Психология и психотерапия онлайн

Статьи о чувствах, отношениях и душевном здоровье: как распознать проблему, что можно сделать самостоятельно и когда стоит обратиться к специалисту. Мы постепенно обновляем архив сайта и проверяем материалы по редакционной политике.

• Любовь и отношения
  12 правил крепких отношений: как сохранить близость в паре

  Двенадцать практичных правил для пары: внимание, честный разговор, споры без разрушения, быт, доверие и близость. Что ослабляет союз и когда идти к психологу.

• Общение и работа
  Как понять, что вам завидуют: 8 признаков и что делать

  Восемь поведенческих признаков зависти у коллег, друзей и партнёра, чем белая зависть отличается от чёрной и как защитить себя без ответной вражды.

• Тревога и стресс
  Агорафобия: что это, симптомы, причины и лечение

  Что такое агорафобия, чем она отличается от обычного страха толпы, как проявляется, почему возникает, как лечится и когда пора обращаться к специалисту.

• Психические расстройства
  Биполярное расстройство: что это, признаки и лечение

  Что такое биполярное аффективное расстройство (БАР), как проявляются мания и депрессия, как ставят диагноз, как лечат и как жить с БАР без срывов.

• Психические расстройства
  Что такое гипомания и чем она отличается от мании

  Что такое гипомания, как ее распознать, чем она отличается от мании, с какими расстройствами связана, как лечится и когда нужно обратиться к психиатру.

• Тревога и стресс
  Паническая атака: что это, причины, симптомы и лечение

  Как распознать паническую атаку, почему она возникает, что делать во время приступа и как лечат паническое расстройство, чтобы приступы не повторялись.

• Тревога и стресс
  Что такое тревога: признаки, причины и когда нужна помощь

  Чем обычная тревога отличается от тревожного расстройства, как она проявляется в теле и мыслях, откуда берется и что помогает справиться с ней.

• Абьюз и зависимые отношения
  Любовная зависимость: что это, признаки и как из неё выйти

  Чем любовная зависимость отличается от любви, по каким признакам её узнать, откуда она берётся и какие шаги помогают выйти из неё и вернуть себе опору.

• Депрессия и утрата
  Депрессия: симптомы, причины и лечение

  Что такое депрессия, чем она отличается от грусти, какие у нее признаки и причины, как ее лечат и когда пора обращаться к врачу или психотерапевту.