Депрессия и утрата
Депрессия является болезнью, а не слабостью характера, и хорошо поддается лечению. Здесь статьи о симптомах депрессии, переживании горя и одиночества и о том, как поддержать близкого. Если у вас есть мысли о самоубийстве, звоните 112 или обратитесь к врачу сегодня.
С чего начать
- Как выйти из депрессии самостоятельно: что реально помогает
При легкой депрессии помогают самостоятельные шаги: постоянный режим сна, ежедневная физическая активность, маленькие запланированные дела, работа с негативными мыслями и общение с близкими. Самопомощь дополняет лечение, но не заменяет его. Если состояние держится дольше двух недель, мешает жить или появились мысли о смерти, нужен специалист.
- Как помочь близкому человеку в депрессии
Близкому в депрессии больше всего помогают спокойное присутствие, внимательное выслушивание без советов «взять себя в руки» и мягкая помощь в обращении к специалисту. Важно делить с ним небольшие повседневные шаги, следить за признаками суицидального риска и беречь собственные силы.
- Депрессия: симптомы, причины и лечение
Депрессия является психическим расстройством, при котором подавленное настроение или потеря интереса к жизни держатся почти каждый день не меньше двух недель и мешают работать, общаться и заботиться о себе. Она хорошо поддается лечению: помогают психотерапия, лекарства по назначению врача и поддержка близких.
- Послеродовая депрессия: признаки, сколько длится и лечение
Послеродовая депрессия: депрессивный эпизод, который начинается во время беременности или в течение года после родов. В отличие от бейби-блюза, она не проходит за две недели: подавленность, тревога, усталость и чувство вины мешают заботиться о себе и ребенке. Она хорошо лечится психотерапией, поддержкой и при необходимости лекарствами, которые назначает врач.
- Признаки и симптомы депрессии у мужчин. Статья центра Self
Мужчины менее интуитивны и эмоциональны, чем женщины. Как правило, в жизни они руководствуются конкретными целями, которые считают гарантом личного и…
- Что такое апатия, и как с ней бороться
1\. состояние безразличия, равнодушной вялости ◆ Слабость, бледность, вялость и полная апатия при полнейшем отсутствии какой бы то ни было боли приковывают…
Все статьи раздела
22- Депрессия во время беременности
- Депрессия после развода
- Депрессия у женщин
- Как выйти из депрессии после расставания с любимым человеком?
- Как избежать депрессии в декретном отпуске
- Как обратиться за помощью, когда вы в депрессии: 5 советов
- Как справиться с депрессией: лечить таблетками или работать над собой? Как избавиться от депрессии
- Как унять сильную душевную боль?
- Мой муж в депресии, как помочь
- Осложненное горе и депрессия
- Подростковая депрессия: ЧТО ДЕЛАТЬ? | МКУ СО «КРИЗИСНЫЙ ЦЕНТР» г. Челябинск
- Предотвращение сезонной депрессии
- Пропал интерес к жизни
- Реалии депрессии и как их преодолеть
- Сезонное аффективное расстройство
- Технологии интервенции, превенции, поственции суицида, Социально-психологическая помощь при потенциальном суициде (интервенция): Интервенция, поственция и превенция суицидальных состояний у взрослых