10 шагов к расставанию с женатым мужчиной
-
- Отвечаем честно.
Задайте себе вопрос: «А если бы я была на месте его жены?». Дайте честный ответ. Будет больно, но все встанет на свои места. Вам неприятно делить своего мужчину, а каково ей знать, что муж изменяет! Вы не думаете об этом, вступая в отношения с женатым человеком. И расплачиваетесь, когда не можете жить с ним полноценной жизнью без страха разоблачения.
-
- Описываем эмоции.
Пусть ответ на вопрос о его жене будет первым, что вы запишете в колонке «минус». Разделенный на две части лист бумаги («нравится/не нравится») – слышали о таком приеме? В данном случае он тоже прекрасно работает. Главное, оставаться честной и записать все, что удерживает возле любовника и что вам претит. Он заботливый. Хорошо. А всегда ли он находит время, чтобы поинтересоваться вашими делами? Чуткий. Спросил ли хоть раз, что вы чувствуете, когда случайно встречаете его на улице и не имеете права даже поздороваться, чтобы не вызвать подозрений? Он опрятный и аккуратный. С вами — да, а на самом деле? И сразу переходим к третьему пункту.
-
- Разочаровываемся в идеале.
Вы видите перед собой красавца в отутюженных брюках, которые ежедневно гладит его супруга. Попутно пеняя на неаккуратность, выслушивая претензии по поводу пересоленного жаркого, не высыпаясь из-за его храпа. Утром он бреется, а жена потом моет раковину. Надевает чистое белье, выстиранное ею. Он не знает, как выглядят родители одноклассников детей, потому что на собрания ходит супруга. Вы судите о любовнике по его рассказам, но реальность совсем иная. Хорош собой? Тут не поспоришь. Но и искать способ, как красиво расстаться с женатым мужчиной, не стоит, будь он хоть король благолепия. Он заставляет вас вести несвойственную жизнь, прятаться, унижаться. А вы заслуживаете открытого восхищения и честных отношений.
-
- Забываем об оправданиях.
Небылицы про обреченный брак, угасшую любовь, желание развестись ни в коем случае не могут стать вашим оправданием. Как, впрочем, и вера в родство душ. Мужчина ищет новых впечатлений и находит их, благодаря вам. Жена обеспечивает тыл, а вы – авангард: там — тепло и сытно, с вами — все сначала. Он чувствует себя завоевателем. А вы – ценный трофей.
Миф об отсутствии хороших холостяков – еще одно популярное оправдание. Далеко не все достойные мужчины уже связаны узами брака. Другое дело, что для построения гармоничных отношений следует научиться уважать себя. В роли любовницы это невозможно.
-
- Просим помощи у друзей.
Как расстаться с женатым мужчиной? Советы психолога в этом вопросе стоит подкрепить поддержкой близких. На помощь придут люди, которым вы безбоязненно можете доверить самое сокровенное. Станет легче и сразу, и потом, в минуты смятения. Друзья поддержат и пройдут с вами сложный период после разрыва.
-
- Не обсуждаем.
Вы приняли решение о разрыве отношений. Но это только полдела, необходимо претворить его в жизнь. И если лично сообщить о финале не решаетесь, на помощь придут технологии. Телефонный разговор или письмо (например, на е-мейл) поставят последнюю точку. Как написать женатому мужчине, что мы расстаемся? Прямо и честно, без двусмысленных фраз, дающих повод думать, что можно вас переубедить, и вопросов, открывающих простор для дискуссии. В любом случае, следуйте правилу: разрыв окончательный и обжалованию не подлежит. Как бы ни хотелось дать второй шанс отношениям, вернуться к началу, когда все было так романтично, делать этого нельзя. Ничего не изменится.
-
- Действуем без шаблона.
Вы — далеко не единственная, кто попался в грамотно расставленные сети. К счастью, осознали полное отсутствие перспективы и стремитесь вырваться. Чтобы понять, как правильно расстаться с женатым мужчиной, нужно проанализировать имеющийся опыт ваших отношений и подруг по несчастью. Он подсказывает: рвать — сразу и навсегда. Три дня рыданий, его звонок и срыв – обычный шаблон подобных расставаний. Очень хочется снова поверить обещаниям, позволить осушить слезы. Вместо этого отключите телефон и поезжайте в отпуск или, наоборот, усиленно работайте, сделайте ремонт. Все что угодно, чтобы занять свои руки (не звонить ему) и проветрить голову.
-
- Вычеркиваем навсегда.
Важно исключить срывы. Случайные встречи вы контролировать не можете, а очистить окружающее пространство от «следов» любовника — вполне по силам. Начнем с телефона и прочих контактов (соцсети, электронная почта). Удаляем! Та же участь постигает фотографии: распечатанные — отправляются в мусорное ведро. Заметьте: не на антресоли, откуда их можно достать в порыве ностальгии. Принимайтесь за подарки. Подчистую. Все. Даже ювелирные украшения безжалостно покидают дом.
И готовьтесь к осаде. Он будет звонить, приезжать, дежурить под окнами. Предложит лазейку «давай останемся друзьями». Ни о какой дружбе не может быть речи. Что вас связывало? Тайный секс. Этого явно недостаточно для дружеских отношений. Главное — оставаться твердой и не набрать в поисковике, к примеру, «рассталась с женатым мужчиной, что он чувствует». Вас должны волновать ваши мысли и чувства, в которых уже нет места бывшему возлюбленному. Он стерт из памяти вместе со своими обещаниями.
-
- Меняем образ жизни.
Помните, вы хотели научиться бить чечетку, а он морщился? А рыжий цвет волос? Это же ваша мечта! Он называл его вульгарным. Йогу – бесполезной, вышивку – нелепой, прыжок с парашютом – безрассудным. Настало время претворить все это в жизнь! Красьте потолок в розовый, носите мини, пойте в ванной – делайте все, что не нравилось бывшему. И поймете, сколь во многом себе отказывали в угоду отношениям, которые принесли только душевные терзания. Поздравляем! Вы нашли ответ на вопрос, как безболезненно расстаться с женатым мужчиной. Правильно, позволив своим мечтам сбываться!
-
- Открываемся новому.
Не замыкаться в своем мирке – правило, сложное к выполнению. Особенно в первые недели после расставания. И все же попытайтесь не отгораживаться от вселенной. Сначала придется превозмогать себя, принимая приглашения на вечеринки и свидания. Но вскоре вы ощутите всю полноту и радость жизни.
Рекомендуемые статьи по данной теме:
Вы особенная, и новый мужчина будет гордиться вами и честными отношениями. Познакомитесь, наконец, с друзьями возлюбленного. Будете гулять под руку в любое время суток и по любой улице. Все это возможно, если сделать решительный шаг и начать самостоятельно контролировать свою жизнь.
Почему я притягиваю женатых мужчин:
А так ли нужно рвать отношения?
Взывать к совести, повторять банальные истины о счастье, которое не построишь на чужой беде, и предлагать встать на место обманутой жены мы не будем. Вы уже большая девочка и сами всё прекрасно понимаете. Более того, наверняка подобные мысли не раз приходили вам в голову, омрачая настроение, но благополучно исчезали под давлением более позитивных:
установок «Я же его люблю!», «У нас всё по-настоящему, не то что ТАМ», «Сердцу не прикажешь»… И всё же червячок сомнения о том, как расстаться с женатым любовником, продолжал грызть ваше влюблённое сердечко, иначе на этой странице вы бы не оказались.
Давайте попробуем разобраться, чего же больше приносит запретная связь — радости или переживаний?
Длинный путь — для неспособных сказать «нет»
- Начинайте сокращать количество встреч постепенно, но неуклонно. Нет-нет, вы не расстаётесь, просто сегодня вечером подруга Катя слёзно просила помочь ей покрасить корни перед свиданием. А в пятницу родители мечтают заполучить дочь на дачу. А в августе вы с девчонками едете на море. При грамотном подходе расставания может как такового и не случиться, просто в какой-то момент вы осознаете, что встречались последний раз полгода назад и возобновлять практику тайных свиданий не планируете.
- Станьте капризной. Требуйте больше знаков внимания, жалуйтесь на одиночество, предъявляйте претензии. Пусть время, проведённое с вами, перестанет казаться мужчине такой уж сказкой.
- Реже беседуйте, это очень способствует отдалению. Проявляйте меньше интереса к его делам, а на рассказ об аврале, случившемся у мужчины на работе, выдавайте свою историю о сломанном ногте и дуре-коллеге, испортившей ваш степлер.
- Ищите несовершенства в партнёре. И не говорите, что он идеален, таких людей не бывает. Храпит, громко зевает, бросает уличную обувь как попало, брызгает зубной пастой на зеркало во время чистки зубов, не любит собак… Начните с малого, и скоро этот список вырастет до удивительных размеров, а вам будет проще воплотить свой план в жизнь.
- Начинайте неторопливые поиски нового партнёра, но не начинайте нового романа. Просто
присматривайтесь, иначе вы, во-первых, рискуете получить обидное «Проститутка!», а
во-вторых, ваше поведение может быть воспринято мужчиной как попытка вызвать его
ревность и заставить бороться за вас. Зато если на горизонте появится кто-то интересный, поставить последнюю точку в истории предыдущих отношений станет куда легче.
Перестаньте быть мягкой и понимающей
Как вести себя после разрыва?
Забыть быстрее возлюбленного и пережить боль помогут следующие советы психологов, специализирующихся на любовных отношениях.
- Лучше всего заранее продумать все дальнейшие действия после болезненного расставания с несвободным человеком.
- Следует наметить много интересных дел, чтобы на страдания не хватало времени.
- Желательно записаться на любые курсы, научиться водить автомобиль, заняться ремонтом своей квартиры, поехать в отпуск к морю.
- Любимое дело отвлечет от грустных размышлений. Вязание, вышивка, чтение книг, фитнес, йога, танцы и другие занятия позволят свободно вздохнуть и жить насыщенной жизнью.
- Спорт повысит уверенность в собственных силах и наделит гормоном радости.
- Можно отправиться в путешествие либо погостить у родителей, родственников, подружек.
- Увеличить круг знакомых, проводить с ними много времени, посещать выставки, музеи, кино, экскурсии.
- Рассказать о своей боли кому-нибудь из близких людей, выговориться, излить душу.
- Завести личный дневник, фиксировать в нем переживания с целью избавления от негативных эмоций.
- Можно записать все чувства на листке, который потом необходимо сжечь, развеяв пепел по ветру.
- Алкоголем заливать горе не следует. Он только разбередит все душевные раны, а также может побудить немыслимые поступки.
- Просмотр комедий и любимых мультфильмов поможет отодвинуть на задний план ненужные воспоминания.
- Неплохо найти в интернете женский форум и пообщаться там с девушками, оказавшимися в подобной ситуации.
- Желательно прекратить любое общение с бывшим. Если он коллега, то хорошим вариантом будет увольнение с работы. Если это сосед, то необходима смена места жительства.
- Романтические фотографии нужно удалить из сотового телефона, планшетного и стационарного компьютера, ноутбука.
- Подарки убрать с видного места. В квартире ни один предмет не должен напоминать об этом человеке.
- Смена имиджа поднимет настроение: другая прическа, обновленный гардероб.
- Немаловажно научиться контролировать свои мысли. Негативные размышления надо мгновенно переводить в позитивное русло. Не нужно жалеть себя, перекладывать вину на любовника.
- Не стоит сразу же начинать строительство новых отношений. Лучше какое-то время побыть в одиночестве, разобраться в своих мыслях, полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами, настроиться на позитивный лад.
- Не допускать в будущем интимных связей с женатыми людьми.
Как настроиться на разрыв
Будучи временной любовницей, не все знают, как расстаться с женатым мужчиной, чтобы не причинить вред ни ему, ни себе, ни его семье. Чтобы спасти себя, наладить личную жизнь с более достойным мужчиной, нужно принять правильное решение – расстаться с любовником.
Поставить точку в длительных и безнадежных отношениях нелегко. Поэтому здесь потребуется помощь психологов, которые дают дельные советы, показывающие, как безболезненно расстаться с женатым любовником:
- Трезво посмотреть на ситуацию. Некоторые женщины просто одержимы «запретными» партнерами, поэтому и неосознанно портят свою жизнь, внося в нее страх, постоянный стресс и негативные эмоции. Нужно оценить качества партнера. Если они действительно идеальные, то нужно стараться бороться за свое счастье.
- Поставить себя на место жены. Никто никогда не хочет, чтобы в семье появился «третий лишний». Если вы не знаете, как с этим покончить, поставьте себя на место жены и почувствуйте всю ту боль и страдания, которые она переживает в данный момент.
- Посмотреть на отношения не через «розовые» очки. Иногда мы не замечаем всех
подводных камней, строим неоправданные иллюзии и видим только то, что хочется нам.
Нужно пересмотреть отношения
и поведение партнера, постараться определить все минусы, которые не позволят вам в
будущем быть счастливыми.
- Не искать партнеру оправдания. Будучи в состоянии дикой влюбленности, женщины перестают замечать недостатки и неуважительное отношение к себе. Ни в коем случае нельзя искать оправдания тем или иным поступкам мужчины, важно смотреть на ситуацию трезво. И если после полугода-года отношений партнер не строит планы уйти из семьи, стоит уходить от такого мужчины.
- Построить планы на будущее после разрыва. Важно точно понимать, какие цели нужно достигнуть в ближайшие сроки, чтобы тратить минимальное время и нервы на переживания и воспоминания.
Если знать об этих советах, стараться в полном объеме их выполнять, расставание с любимым женатым мужчиной будет менее болезненным и смертельным для женщины. Психологи рекомендуют относиться к данному моменту менее серьезно, не ухудшая качество своей жизни, не теряя ее смысл.
Минусы
- Давайте будем честными, подавляющее большинство женщин, за исключением небольшого процента удивительно самодостаточных барышень, лелеют надежду однажды переквалифицироваться из любовниц в законую супругу. Увы, статистика не на вашей стороне: согласно её расчётам, 75% женатых мужчин так и не решаются бросить семьи, а из оставшихся 25% почти половина через некоторое время возвращаются к покосившемуся домашнему очагу. Ведь с женой ваш любимый пуд соли съел, быт обустроил, детей воспитал, а с вами надо всё начинать заново, и не факт, что кавалер окажется на это способен. Получается, что вы попросту дарите мужчине свои лучшие годы, которые могли бы потратить на поиски более достойного кандидата, а в итоге рискуете остаться у разбитого корыта.
- Рутина, которая отсутствует в отношениях, целиком ложится на ваши хрупкие плечи. Нет, при случае кавалера можно попросить оказать помощь в бытовых вопросах, но, как правило, этого не происходит. Кроме того, в самый нужный момент мужчины может просто не оказаться рядом — ведь у него своя жизнь.
- Любовница остаётся одна не только перед бытовыми трудностями. Она проводит в одиночестве праздники и выходные, которые мужчина вынужден отдавать своей семье. Конечно, можно навестить родителей или пойти на вечеринку к друзьям, но и там оставаться белой вороной без пары.
- Не только супруга страдает из-за измен мужа. Любовнице тоже приходится мириться с тем, что прямо от неё любимый мужчина отправляется в объятия другой женщины. И как минимум наивно верить рассказам, будто в их жизни уже нет интима, жена фригидна, а ваш милый исправно носит пояс верности за порогом вашей квартиры.
- Наконец, общественное мнение. О, оно способно портить жизнь даже самым независимым
из нас! Родители осуждающе вздыхают и спрашивают, есть ли у них шанс дождаться
внуков, коллеги неодобрительно косятся, общие знакомые стыдливо помалкивают, стоит
всплыть в разговоре запретной теме. Всё это, конечно, капля в море, но камень она
точит.
Встречи втайне лишь поначалу кажутся романтичными и привлекательными
Морально настройтесь на расставание
Психологи считают, что привязанность на эмоциональном уровне не позволяет женщине своевременно разорвать отношения с женатым мужчиной. Запретная связь, особенно поначалу, фонтанирует страстью, экстримом и мимолетными вспышками ярких эмоций, которые довольно легко перепутать с настоящей любовью.
Однако в романе с женатиком чувства часто иллюзорны, а покровительство временно. Рано или поздно физическое влечение ослабнет, и отношения прекратятся. Муж вернется в семью, а любовница рискует впасть в депрессию.
Так задумайтесь, стоит ли тратить лучшие годы жизни, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта.
Не разрывайте отношения спонтанно, для начала морально настройтесь на перемены, чтобы смягчить болезненные психологические последствия. Задумайтесь, какого будущего вы бы хотели: постоянно жить в ожидании чужого мужчины или же каждый день ощущать любовь и заботу законного мужа, испытать совместную радость рождения и воспитания детей.
Если бы встретили другого, может, уже была бы собственная семья, здоровые отношения и уверенность в завтрашнем дне. Но вы находитесь в ловушке романа с женатиком, потому подсознательно отвергаете возможный союз со свободным партнером.
Не прислушивайтесь к оправданиям любовника, что никогда не любил жену, несчастлив в браке, разведется, чтобы жениться на вас. Это ложь и нередко самообман, устраивающий мужчину. Если бы действительно хотел расстаться с женой, не удержали бы даже дети.
Чтобы настроиться на разрыв, займитесь аутотренингом, повторяя ежедневно, что желаете настоящей любви, а не привязанности, стабильного будущего, мужа, детей. Настроившись на разрыв, поделитесь с близкой подругой или мамой, чтобы заручиться моральной поддержкой и не свернуть с намеченной цели.
Одним махом — для решительных и смелых
Просто поговорите с мужчиной — ровным тоном, без угроз и истерик. Наверняка у вас не раз появится искушение повысить голос или пустить слезу, но постарайтесь не давать себе воли. Спокойно объясните: вы сожалеете о расставании, вам очень дороги дни, проведённые вместе, но вы не видите перспективы у этой связи, потому хотите положить ей конец.
Если неуверены в своей способности сказать всё, что необходимо, не расплакавшись, изложите свои мысли в письме. Но не вздумайте выдать трактат на 10 страницах! Одной, максимум двух будет достаточно: вы благодарны за всё, вы искренне его любили, но вам настала пора двигаться дальше, поэтому вы желаете счастья семье бывшего возлюбленного и настоятельно просите не искать больше с вами встреч.
А далее отключайте телефон, блокируйте мужчину в соцсетях, на время рвите контакты с общими знакомыми и начинайте заниматься собой. Причём худшее, что вы можете сделать в этой ситуации, это залечь на диван с банкой мороженого и слезливой мелодрамой на экране.
Выходите в люди! Идеальным решением станет поездка в другую страну или город недели эдак на две, а если такой возможности нет, сгодятся выставки, театры, мастер-классы, катание на роликах в парке и походы в кино на суперблокбастеры (напоминаем, романтика для вас сейчас под запретом).
Неплохим способом облегчить себе расставание станет чистка дома от всех памятных вещиц, связанных с изгнанным возлюбленным, а также смена имиджа.
Учитывайте психологический тип своего любовника
Расставаясь с любовником, чтобы «не наломать дров» и не ухудшить и без того сложную ситуацию, надо учесть особенности его характера и темперамент. Психологи делят людей на 4 основных ярко выраженных психологических типа, в соответствии с которыми они выработали модель поведения при расставании с любовниками.
- Холерик. Если любовник обладает импульсивным и активным характером, вспыльчив и привык получать от жизни все что хочет, агрессивно переносит отказы, то дело может дойти и до рукоприкладства. В этом случае, поступите так, чтобы он сам принял решение о разрыве отношений. Но разумнее всего, вообще не идти на связь с подобным типом, чтобы оставшуюся жизнь не проклинать себя и его.
- Меланхолик. Он обладает неврастеническим характером, очень раним, и может создать непредвиденные проблемы своим поведением. Такого следует постепенно приучать к мысли о неизбежности разлуки. Ссылайтесь на угрызения совести перед своим мужем и детьми за измену, постоянно рассказывайте о привязанности к ним. Это должно подействовать.
- Сангвиник. Ваш любовник жизнерадостный и уравновешенный человек. Такому легче всего объяснить невозможность дальнейших отношений, поговорив по душам во время красивого романтичного ужина. Объяснив ему, что Вы устали от обмана и мечтаете о спокойной семейной жизни – найдете понимание.
- Флегматик. Услышав от Вас слова о расставании, он примет это как данность, которую не стоит пытаться изменить. От него можно уйти и «по-английски» — не прощаясь, просто исчезнув из его поля зрения. Он вряд ли станет узнавать у Вас причину такого поступка, не будет устраивать ссор и искать встреч.
Постарайтесь учесть полезные советы, чтобы не остаться с бывшим любовником врагами, сохранить свою репутацию, избежать длительной печали и депрессии от расставания.
