Что значит токсичный человек: признаки токсичной личности

Токсичный человек что это значит – все признаки

От взаимодействия с токсичными людьми нам всегда дискомфортно. Разберем, как они этого добиваются и рассмотрим все их признаки.

Признаки токсичного коллеги:

• навязчивый в общении, постоянно жалующийся на судьбу, начальство, нехватку денег. Часто это человек, у которого во всех его личных проблемах виноват президент;
• выдает неуместные шутки, занимается троллингом, а затем произносит: «Ну что ты на шутки-то обижаешься?»;
• выражает чрезмерную, но всегда мнимую заботу о других;
• манипулирует, провоцирует чувство жалости к себе;
• разносит сплетни, сталкивает сослуживцев лбами;
• постоянно навязывает свою точку зрения;
• ведет себя невежественно, невоспитанно, использует в общении панибратство;
• любит отвлекать от дела, ведет пустые разговоры, много раз рассказывает одно и тоже.

Признаки токсичного начальника:

• деспотичен;
• относится не уважительно к подчиненным, используя свое положение;
• под руководством такого руководителя сотрудники менее продуктивны, больше устают, в том числе из-за того, что управляющий не может дать четких инструкций, сам не знает куда и зачем ведет команду.

Признаки токсичного друга, подруги, знакомого:

• не ценит ваше время, занимает много вашего жизненного пространства собой;
• бестактен, звонит, когда ему вздумается, чтобы вы выслушали его проблемы или приехали его поддержать и желательно побыстрее;
• пытается вас контролировать, учит как жить;
• говорит только о себе, он конечно, может сделать усилие, чтобы послушать вас, но только ненадолго или для того, чтобы затем превратить услышанную информацию в сплетню;
• постоянно предлагает вместе участвовать в сомнительных проектах, а если отказываетесь — обижается;
• не соблюдает норм приличия, может нецензурно выражаться, находясь у вас в гостях при детях или родителях;
• долго не может принять какого-либо решения и держит вас в курсе этих сомнений.

Токсичный муж/жена:

• ревнует, проявляет недоверие, подозрительность, в том числе на пустом месте;
• бесконечно выясняет отношений, пилит, указывает на ошибки, в том числе вымышленные;
• применяет любые виды морального и физического давления и самое страшное насилия;
• проявляет полное отсутствие уважения к партнеру, его точке зрения;
• заведомо считает партнера глупым, несостоятельным, никчемным и регулярно сообщает ему об этом — один из опасных видов психологического воздействия, так называемый газлайтинг;
• отравляет жизнь партнера вредными привычками;
• не соблюдает экологию отношений: гуляет, не ночует дома, изменяет.

Токсичная мама и другие родственники:

• контролирует ребенка, даже когда по паспорту он уже является совершеннолетним;
• в разговорах постоянно жалуется на правительство, государство, ЖКХ;
• постоянно вспоминает прошлое и то как раньше было хорошо;
• она всегда знает, как лучше для вас;
• сетует, что вы недостаточно уделяете ей внимание, возможно даже называет вас не очень хорошим ребенком;
• постоянно предупреждает об опасности мира, переживает и боится за вас;
• занижает самооценку, говорит о недостатках, которые видит в вас, не поддерживает в попытках измениться, говорит, что все равно ничего не получится.

Заметим, что среди всех этих, конечно, весьма неприятных признаков токсичного человека, часто фигурирует слово «постоянно». То есть каждый человек не машина с набором только идеальных качеств, у него могут быть периоды грусти, раздражения, излишней болтливости.

Поведение же токсичного как раз связано со словом «постоянно». Транслировать на низкой частоте это его выбор и жизненное кредо. Ему крайне трудно что-то доказать, он не понимает намеков, а часто и прямого обращения. Не осознает свое отрицательное воздействие на окружающих. Считает себя всегда правым.

Токсичный человек что это значит в нашей жизни – настоящие причины

Что значит токсичный человек и его появление в нашей жизни на самом деле? Ведь оно не случается просто так. Токсичный человек оказывается рядом, потому что мы сами его притягиваем. Заметим, что один и тот же человек в одно и тоже время может являться раздражающим для нас и нейтральным для другого.

Поэтому, возможно мы в чем-то сами залипли, и такой персонаж пришел нас расшевелить.

В любом случае в то время, когда мы позволяем появится в нашей жизни токсичному воздействию, с нами самими происходит что-то не то или мы движемся куда-то не туда.

Так во взаимодействии с токсичным человеком нам может прийти в голову его исправлять, жалеть или хотеть спасти. Что опять же говорит о наличии проблемы лично у нас. Ведь жалость к другому возникает вследствие жалости к себе. А желание спасать появляется в случае, когда мы забыли спасти себя. Поэтому деструктивные отношения мы начинаем взаимно.

Поэтому единственным способом исключить из своей жизни токсичные отношения является саморазвитие. Когда мы настолько займем себя чем-то интересным, нам просто не хватит времени на токсичного человека. Это правда так. Он будет звонить нам, а у нас не будет времени поговорить, он будет приходить к нам, а нас не будет дома. Он захочет подойти к нам на улице, в офисе, в очереди, но отскочит словно горошек от стены нашего: «Прости, мне это не интересно».

Как общаться с токсичным человеком

В идеале, конечно, никак. Потому что ничто не уберегает собственные нервы, как ограничение контакта с такими личностями. Но это в идеале. В жизни все часто бывает по-другому. Токсичными людьми может оказаться близкий круг — родители, свекровь, сестра/брат, начальник или коллега, которая сидит рядом с вам за соседним столом.

Очень важно понять при контакте с токсичным человеком, что он питается вашим вниманием. Все его попытки ныться, агрессии, неудержимых разговоров — это способ привлечь ваше внимание. И второй момент, который нужно понимать — такой человек не измениться, не пытайтесь с ним вести разговоры на тему изменения его характера или не давайте ему никаких советов.

Возможно, вам будет интересно: Как быть счастливым человеком и радоваться жизни

Итак, как же общаться с токсичными людьми:

В случае с токсичными родителями

При разборе проблем с родителями, а в частности с мамой, всегда необходимо помнить, что она находится на самом верху в семейной иерархии. Ребенок всегда расположен ниже. Это означает не только уважение к человеку, но и к выбору его жизненного пути, как бы мы этот путь ни оценивали. Мы не имеем права судить эту дорогу, в том числе и потому что никогда по ней не ходили.

Не следует пытаться изменить своих родителей. Все, что мы можем сделать – это изменится сами.

Каждый ребенок заслуживает своих маму и папу. Наши родители – наши первые учителя.

Мама будет предъявлять вам претензии и учить жизни до тех пор, пока считает вас маленьким, даже если у вас уже давно растет борода или появились не первые морщины. В чем здесь дело? Как-то так вышло, что интуитивно она чувствует, что вы сами ничего не можете, вас по-прежнему надо опекать, подсказывать что делать. Получается вы сами это создали.

Но как только вы займетесь делом и станете осознанным взрослым человеком, неприятное воздействие для вас закончится. Если вы живете на территории родителей, то обзаводитесь своей. Если вы не хотите больше слушать жалобы, то честно говорите об этом: «Мама, прости пожалуйста, я тебя люблю, но я не буду больше это слушать, я вырос и мне есть чем заняться». Мама при этом может на вас обидится, но потом отношения выровняются. Это пойдет на пользу вам обоим.

Жертва

Эти люди несправедливо обижены судьбой (по их мнению). У них не ладиться личная жизнь, здоровье, с финансами все не хорошо. Если вы в треугольнике Карпмана, то рядом с такими людьми сразу включается режим Спасателя. Хочется научить этого бедолагу уму-разуму, дать ему совет, заняться поисками работы, подбирать ему комплекс упражнений или искать врача.

А что же наша Жертва? В это время она будет сидеть и продолжать рассказывать как ей плохо, и что все равно ничего путного не выйдет. Так как она перепробовала уже много всего (на самом деле она как ныла раньше, так и продолжает ныть). Вы найдете для нее лучшую работу, а она благополучно не пойдет на собеседование, ведь ничего хорошего из этого не будет. Жертва даже не будет пытаться изменить свою жизнь. Жизнь жертвы сосредоточена на том, чтобы жаловаться.

Сплетники

Эти люди знают все обо всех и обо всем. В любом коллективе всегда есть такие люди. Они разносят неподтвержденные слухи, не обладая достоверной информацией. В рабочих коллективах всегда есть такой человек. Он знает кто с кем спит, кому дадут премию, а кому нет, кто поедет на корпоратив и что там будет.

Сплетники всегда рассказывают все преувеличенно, используя превосходные степени. Они из мухи делают слона. И любят нагнать панику. Успокоиться они могут только тогда, когда всю свою мыслемешалку вывалят на голову других людей. У этого типа токсичных людей есть одно преимущество перед другими — от них можно быстро узнавать новости. Только не верить абсолютно всему, чему они говорят. Если вы общаетесь со сплетником, то должны понимать, что вас он обсуждает за спиной точно так же, как и остальных с вами.

Токсичный человек что это значит

Токсичный человек – это человек, который привык вываливать все свои проблемы на других людей. Который не чувствует границ, у которого не развита эмпатия, он привык жаловаться на свою жизнь, занимать роль жертвы.

Попадая в общество токсичного человека, вы постепенно будете терять энергию и чувство свободы. Такие люди затягивают в свое «болото», где вечно все плохо. В отличие от пессимиста, который просто не верит ни во что хорошее, но вас он особо не трогает, токсичному человеку нужно общество. Ведь токсины нужно куда-то выводить.

Есть еще одно понятие — энергетический вампир, некоторые его путают с токсичным человеком. Но все же это разные понятия.

Важно понять, что не все люди, которые вызывают у вас антипатию – токсичны.

Эгоисты

Это не те люди, которые обладают здоровым эгоизмом. Это именно эгоизм в извращенной форме. Когда токсичный человек вас просто использует. Если ему нужно, чтобы вы помогли ему в переезде, то сначала он включит режим жертвы, а потом, воспользовавшись вашими услугами, наградит очередной нагрузкой на ваш мозг. А вы еще себя виноватым будете чувствовать.

Чтобы вы не сделали для этого человека, ему всегда будет мало. А благодарности его будут звучать не искренне. Такие люди будут занимать у вас деньги, и забывать отдавать.

Как перестать быть токсичным

1. Попробуйте разглядеть токсичность в себе по описанным признакам в слайдах. Посмотрите на себя с другой стороны. И это уже бОльшая часть дела. Просто наблюдайте за собой и отмечайте токсичное поведение и мысли. Это не просто, так как большинство описанных выше моментов поведения совершается неосознанно.
2. Расследовать причину “токсичного” поведения к конкретным людям / в конкретных ситуациях. Попробуйте разобраться в глубинных причинах – лучше с психологом или самостоятельно.
3. Осознайте, что жизнь – это не соревнование, в котором вам надо победить окружающих. Для того, чтобы вы “победили”, не нужно, чтобы остальные “проиграли”, чтобы этот проигрыш и был фоном вашей “победы”.
4. Спрашивайте себя заранее, не нанесет ли то, что вы собираетесь сказать – вред. Ведь часто мы не задумываемся о своих словах и действиях.
5. Познайте себя. Возможно, вы копируете чужое поведение или считаете, что должны себя так вести. Но когда вы начнете путь к истинному себе, то найдутся и первопричины. Будьте добрый прежде всего к себе.

Критик

Такой человек внешне обладает энергией. Он отличается от жертвы тем, что не будет жаловаться на свою жизнь. Зато он будет критиковать всех вокруг на чем свет стоит. Критиковать работу правительства, своего начальства, мужа/жену/свекровь/тещу. Таким образом, он подпитывается энергией раздражения и злости.

У таких людей очень много агрессии внутри. Они не умеют ее экологично выплескивать. Поэтому страдать приходится тем, кто находится в ближайшем кругу с токсичным человеком. Такой человек может обладать неплохим чувством юмора, но с большой долей цинизма. Его токсичность может проявляться через злобные шутки или неприятные комплименты, от которых делается не по себе.

Паникеры

Это нервозные токсичные люди. В ситуации с коронавирусом именно эти люди кричали, что мы все умрем. Такие люди вываливают сначала все свои страхи и непроверенную информацию в уши близких. Но их мало что остановит обсуждать новости в транспорте, например, с незнакомыми людьми.

Они не станут проверять информацию, думать, размышлять (зачем?). Они за что купили, за то продали. Нужно ли это другим людям — их мало волнует. Токсичному человеку нужно выплеснуть то, что у них накопилось внутри. Вариант не смотреть новости или не читать все подряд на волнующую их тему, они даже не рассматривают.

Токсичный человек, кто это?

Каждый человек индивидуален и обладает определенным характером. Особенности которого не всегда приятны в общении. Одной из таких неприятных особенностей личности является токсичность.

На первой стадии общения с человеком не проявляется его истинная сущность. Она раскрывается позже, когда происходит сближение и начинает отравлять жизнь.

Общение с таким человеком становится невыносимым. Потому что он начинает конфликтовать на пустом месте, заставляя чувствовать нервозность и стресс.

Предотвратить подобную ситуацию можно лишь одним способом: прекратить общение с токсичным человеком. Чтобы он не успел потрепать вам нервы и потратить ваше время.

Устранение «ядовитого» человека из жизни поможет обрести душевное спокойствие и умиротворение.

В начале общения трудно понять, что из себя представляет конкретная личность. Но существуют признаки, которые помогут определить его истинную токсичную сущность.

. Они не признают обязательств.

Обычно эти нечестные существа никогда не связывают себя долгосрочными дружескими или любовными отношениями. Токсичные люди не подпускают к себе других, так как это может раскрыть их истинное мерзкое нутро. Поэтому, вероятно, у этих злюк нет ни одной души, которая действительно знает их. Они слишком боятся разоблачения, поэтому держат дистанцию.

Токсичные люди всегда были, есть и будут.

Но когда такой человек оказывается слишком близко и может влиять на вашу жизнь, — это уже опасно.

Удар в спину от того, кого любили и уважали, причиняет такую же боль, как и разбитое сердце. Возникает закономерный вопрос: зачем вам такие? В нашем мире есть очень много действительно хороших людей, зачем тратить время на тех, что крадут наши радость и счастье?

Осмотритесь хорошенько, нет ли в вашем окружении таких деструктивных типов.

Если есть — прощайтесь. Переделать их или перевоспитать ещё никому не удавалось.

Уходите от общения, когда вы чувствуете, что не готовы выдержать сейчас токсичного человека

Ссылайтесь на дела, прогулку с собакой, работу. И просто уходите. Только делайте это в границах и вежливо. «Извините, но сейчас я очень спешу отвезти ребенка на кружок, не могу вас выслушать». «Простите, у меня срочный звонок по другой линии». Не выливайте свое раздражение на токсичного человека. Лучше подумать о том, как вы можете избежать подобной ситуации в дальнейшем.

-токсичные личности могут в открытую осуждать окружающих и их действия

«Люди вдохновляют или истощают вас — выбирайте их с умом». — Ханс Ф. Хансен.

Одно из важных качеств, которое хочется видеть в людях-способность принимать других такими, какие они есть, не пытаясь изменить их природу.

Все люди разные и разделяют их социальное положение. Семьи, в которых родились и выросли. А также жизненный опыт, который постоянно формирует наш характер.

Совершенно естественно явление, когда люди имеют разные взгляды на жизнь, цели или мечты. Токсичные люди же так не считают.

Их стремление заключается в том, что они желают навязать окружающим их людям свою точку зрения. Заставить жить так, как скажут они, убедят следовать их примеру.

В случае с токсичными супругами

Наверное, один из самых сложных случаев. Не всегда можно сразу определить, что партнер является токсичным. Иногда это проявляется, когда семья уже связана детьми и решить вопрос простым уходом от человека не всегда является выходом. Если, конечно, речь не идет о крайних проявлениях нездоровых отношений – насилия или угрозы жизни. Здесь выбор необходимо делать не задумываясь.

В других случаях не всегда ситуация меняется благодаря смене партнера. И в дальнейшем мы с удивлением наблюдаем, что все повторяется в новых отношениях. И пока мы ее не проработаем – она будет повторяться.

Токсичное воздействие прекратится, когда мы научимся выставлять границы допустимого лично для нас, повысим самооценку, чтобы не позволять к себе недостойного отношения и в целом поймем, что мы хотим от жизни.

-токсичные люди живут по принципу «беру, но не даю»

Когда близкие люди просят о помощи или об одолжении, хороший человек с радостью соглашается. Потому что искренне желает помочь, не требуя ничего взамен.

Но люди токсичные помогут, правда  не за простое «спасибо». Чаще всего, они обязательно захотят вернуть должок.

Это ужасно, когда человек, проявляющий желание помогать другому, поддерживает его в трудные времена.

А при малейшей своей просьбе получает в ответ: «Прости, у меня сейчас нет времени на тебя». Или «Я не могу тебе ничем помочь, извини».

Токсичные люди считают, что им все обязаны. Они с радостью принимают подарки, даже не задумываясь над тем, чтобы сделать приятное в ответ. Это попросту обесценивание стараний людей.

Они сплетничают.

Много. Очень много и постоянно. Токсичные люди обсуждают, критикуют, оговаривают окружающих у них за спиной. Хорошего слова о других из них трактором не вытянешь, зато они с удовольствием болтают, когда речь заходит об их недостатках и несовершенствах. А если кто-то оступился или упал — настоящий бальзам на душу!

Сплетничая, они представляют правду так, как им удобно, чтобы выставить кого-то в неприглядном свете, а не так, как было на самом деле. Кроме этого они даже придумывают и добавляют более пикантные детали, чтобы всё выглядело более драматично.

Поэтому в следующий раз, когда услышите, как кто-то сплетничает, знайте, что они, вероятно, точно так же обсуждают вас за спиной.

Пустословы

Это пустые люди. Они вроде не вредят вам в открытую и даже предлагают свою помощь. Они говорят, что у них есть влиятельные друзья, и они помогут вам устроиться на работу или пройти тех осмотр на машину. Если вы решите воспользоваться их помощью, то они будут убеждать вас, что обо всем уже договорились и просто ждут звонка. Они будут тянуть дни, недели, месяцы.

Они не будут избегать общения с вами, наоборот, будут по-прежнему убеждать вас, что все на мази, нужно просто чуть подождать. В нагрузку к этому они будут надоедать своими проблемами. Не ждите помощи от таких людей и никогда не просите их ни о чем. Потеряете время и нервы.

Не пытайтесь наладить контакт

Не надо из вежливости поздравлять с днем рождения токсичного человека, если вы уже не общаетесь. Не нужно поддерживать старые связи, если раньше вы общались, но потом жизнь вас развела.

Они никогда не радуются за других.

Токсичные люди внешне очень уверенные в себе, но внутри — полная противоположность. На самом деле — это глубоко несчастные и растерянные ходячие комплексы. Всякий раз, когда они видят, что кто-то достигает успеха или просто наслаждается жизнью, утрачивают покой.

Более того, они не упустят ни одной возможности, чтобы приуменьшить и нивелировать достижения других. Заставляя кого-то чувствовать себя несчастными, эти извращённые существа получают патологическое удовольствие.

Не делитесь личной информацией

Сколько вы зарабатываете, какие у вас отношения с мужем и детьми, конфликты с другими людьми — оставляйте при себе. Вы можете в порыве душевном сказать что-то лишнее. Токсичный человек будет использовать эту информацию против вас или сплетничать с другими.

Они бегут от ответственности, как от чумы.

Все типы токсичных людей, включая нарциссов, газлайтеров и манипуляторов, готовы на всё, чтобы избежать ответственности за свои действия. Они являются самыми настоящими экспертами в перекладывании вины на других. В конце концов другие люди ещё и чувствуют себя виноватыми перед ними и извиняются.

Так что запомните: если кто-то в ответ на ваше замечание о недостойном поведении, начинает переводить стрелки на вас — не ведитесь. Это самая распространённая стратегия токсичных людей: переключить внимание собеседника на то, что выведет его из себя, дабы избежать ответственности за свои поступки и предстать в образе жертвы.

Ваши чувства

Вместо того, чтобы чувствовать любовь и сочувствие, вы чувствуете панику и тревогу. Вы извиняетесь и плачете больше, чем когда-либо в своей жизни. Вы плохо спите и просыпаетесь в тревоге. Вы не понимаете, что случилось с вами, раньше такой расслабленной, веселой и легкой. Вы чувствуете себя сумасшедшей, истощенной, шокированной и опустошенной.

Помощь психолога в отношениях с токсичными людьми

Они постоянно заставляют других чувствовать себя подавленным.

К сожалению, токсичные люди могут высосать из вас радость и позитивную энергию всего за несколько секунд. После разговора с ними, вы чувствуете себя эмоционально опустошенными, выжатыми, словно лимон.

Также они умеют проявить в вас то самое худшее, чего стыдитесь и с чем боретесь. Если рядом есть человек, который заставляет вас чувствовать себя подобным образом, бегите. Прощайтесь и уходите как можно скорее.

Вам не нужны те, которые процветают за счёт вашего несчастья. Они реально подпитываются вашей болью, поэтому никогда не позволят радоваться и быть счастливыми!

Заключение

Сегодня мы узнали, что значит токсичный человек и зачем он появляется в нашей жизни. Как держать самооборону при общении. Но по-хорошему мы должны поблагодарить такого человека, за то, что он пришел нас чему-то научить, взбодрить. И как только урок будет пройден – человек либо изменится, либо исчезнет из нашей жизни.

Если статья оказалась полезной, ставьте все 5 звезд под текстом или напишите в комментариях сталкивались ли вы в жизни с токсичными отношениями.

Статьи на близкие темы (откроются в новых вкладках):

Где они — всегда драма.

Они не только сплетничают и обсуждают за спиной других людей, но и сами устраивают драмы. Сценаристы и режиссёры подобных сцен они — отменные. Примечательно, что получается это у токсичных людей просто мгновенно.

Они обожают и подпитываются чужими драмами. Поэтому и провоцируют их на ровном месте — чтобы порадовать свою мерзкую душонку. Когда токсичные люди видят, как кто-то страдает, чувствуют своё превосходство и самую настоящую радость. Похоже, это единственное развлечение в их жалкой маленькой жизни.

Что вообще значит “токсичный” человек?

Человек, который своими словами или действиями (часто неосознанно) наносит вред психике другого человека. Иногда вред от такого человека можно почувствовать сразу, но иногда что-то тяжелое проявляется с годами: разного рода обесценивание вашего труда и выбора в жизни, нежелание вникать в ваши проблемы, самоутверждение за ваш счёт и многое другое.

Вы наверняка можете вспомнить среди своих знакомых хотя бы одного обладающего такими чертами. Но как разглядеть токсичность в себе?

Они лгут много и постоянно.

Токсичные люди — одни из самых талантливых и опытных манипуляторов в мире. Они могут убедить вас в правдивости самых невероятных вещей. Такие люди постоянно выдумывают всякие истории, сбивая вас с толку тысячами ненужных деталей. Их цель — контролировать и управлять другими, и тут самый первый помощник — постоянная ложь.

Что бы они не рассказывали, что бы не комментировали, мгновенно искажают факты, представляя себя невинными жертвами, а вас — коварными и подлыми «злодеями».

— токсичные люди легко поддаются зависти, что значит токсичный человек: признаки токсичной личности

Вы рассказываете своему коллеге, знакомому или другу о каких-либо достижениях или удачной находке. Подразумевается то, что они непременно порадуются вашим успехам.

Конечно, но, если этот коллега, знакомый или друг не представляет собой завистливую ядовитую сущность. Потому что такой человек никогда искренне не будет рад успехам другого.

Наоборот, он может начать ненавидеть человека за его успехи, ведь тот обладает тем, чего у него нет.

-токсичные люди видят во всем соперничество

Люди, которые искренне заботятся о своих близких, будут рады каждой их победе, будто бы победили они сами.

Искренние люди поддержат любые начинания, помогут добиться целей, направят в нужную сторону или дадут полезный совет.

Но личности, которые таят в глубине своей души злобу, рассмотрят успех другого как брошенный ему вызов. Они будут стараться обогнать его, соперничать во всех действиях.

Они не способны на эмпатию.

Если вы когда-нибудь увидите, как токсичный человек проявляет сочувствие или сострадание, будьте уверены — притворяется, причём очень мастерски. Эти люди проявляют доброту и участие только тогда, когда это соответствует их планам, и они получат что-то взамен.

В противном случае все беды и горести окружающих им глубоко до лампочки. Не говоря уже о помощи и поддержке, на которые они в принципе не способны.

Газлайтинг

Токсичные люди отрицают собственное манипулятивное поведение и игнорируют аргументы на эту тему. Они становятся презрительными и критичными, если вы пытаетесь указывать им на факты. Каким-то образом они от обсуждения их поведения переходят к тому, что во всем виновата ваша чувствительность и сумасшествие. Токсичные люди доказывают вам, что проблема не в абьюзе, а в вашей реакции на него.

Они никогда не говорят ничего хорошего.

В душе этих людей — мрак, зависть и печаль. Естественно, что всё это не позволяет им сказать ничего хорошего, только обидное и злое. Они раздражаются, когда видят счастливых и жизнерадостных людей. Их бесит, когда кто-то настроен оптимистично, поэтому стараются испортить им настроение с помощью злого комментария или перечисления целого списка причин, по которым всё — отстой.

Фокусирование на ваших ошибках и игнорирование собственных

Если они опоздали на два часа, они напоминают вам, как вы опоздали на пять минут на ваше первое свидание. Если вы указываете им на неприемлемое поведение, они всегда обернут этот разговор против вас. Вы можете становится все большим перфекционистом, понимая, что любая ваша ошибка может обернуться против вас.

Ваши границы незаметно отодвигаются

Токсичные люди критикуют вас снисходительно и в шутку. Они усмехаются, когда вы пытаетесь выразить себя. Насмешки становятся привычной формой коммуникации в вашей паре. Ваши способности и ум принижаются. Вы можете начать чувствовать обиду и расстраиваться. Но вы привыкаете не обращаться внимание на эти чувства, чтобы не нарушать мир в отношениях.

Не ведитесь на манипуляции и провокации

Токсичные люди хорошие манипуляторы. Они чувствуют ваши тонкие и уязвимые места, поэтому будут искать к вам разные пути. Вы должны быть тверды в своем намерении сократить время общения с ними. Если вдруг, вы пожалеете такого человека, у вас возникнет чувство вины по поводу общения с ним, то токсичный человек воспользуется этой возможностью.

Вы боитесь, что любая ссора будет последней в ваших отношениях

Нормальные пары ссорятся, чтобы решить проблемы. Токсичные люди показывают, что конфликты могут угрожать отношениям, особенно когда речь идет об их поведении. Каждая ваша попытка улучшить коммуникацию будет встречена несколькими днями молчания. Вы извиняетесь и прощаете быстро, иначе токсичный человек потеряет к вам интерес.

Обвинение вас в эмоциях, которые сами же у вас вызвали

Токсичный человек назовет вас ревнивой, после того, как отчаянно флиртовал со своей бывшей. Часто об этом станет известно всем знакомым в соцсетях. Он назовет вас навязчивой после того, как игнорировал вас несколько дней. Он будет говорить следующей девушке о том, насколько вы истеричны, используя такие примеры.

Они игнорируют чувства других.

Такие аморальные личности по своей сути — ещё те нарциссы. Это означает, что целиком и полностью поглощены собой любимыми и заботятся только о собственном благополучии.

Эмпатия у них отсутствует напрочь, что делает совершенно нечувствительными к чувствам и эмоциям других людей.

Необходимость напоминать об элементарном уважении взрослому человеку

Нормальные люди понимают фундаментальные вещи, такие как честность и доброта. Токсичные люди часто выглядят невинными и похожими на детей, но не давайте им обмануть себя. Нет необходимости объяснять взрослому человеку, как он заставляет других людей чувствовать себя.

Эгоизм и жажда внимания

Токсичные люди высасывают из тебя энергию и требуют посвятить им жизнь. Их жажда восхищения ненасыщаема. Вы думали, что только вы могли сделать их счастливыми, но потом выясняется, что любой человек подойдет. Однако никто не сможет заполнить дыру в их душе.

Неспособность поставить себя на место другого

Вы снова и снова пытаетесь объяснить, как бы они чувствовали себя сами, если бы вы вели себя с ними таким образом. Но они не понимают. Вы постепенно учитесь не говорить им о своих чувствах, потому что вы обычно получаете в ответ молчание или раздражение.

От вас ожидается чтение мыслей

Если они не общаются с вами несколько дней, это ваша вина, что вы не знали об их планах. Они всегда найдут причину считать себя жертвой ситуации. Они принимают важные решения по поводу отношений и говорят о них всем, кроме вас.

Если контакта не избежать, минимизируйте возможный конфликт

«Правительство говно, бедных людей не поддерживают, не видят как нам плохо». «Да, согласна» говорите вы в ответ и никак не комментируете. Если вам говорят, что вы выглядите сегодня плохо, согласитесь и переведите тему.

Сохраняйте спокойствие и невозмутимость

Токсичный человек падок на негативные эмоции. Они его переполняют, поэтому он хочет заразить ими всех вокруг. Он получает силы тем больше, чем больше вы нервничаете или злитесь. Поэтому учитесь способам самоконтроля.

Что сделать, чтобы избежать токсичных отношений

Не всегда сразу можно понять, что имеешь дело с токсичным человеком. Но, когда дискомфорт от общения достигает предела, с этим можно и нужно что-то решать. Посмотрим, что можно сделать в разных случаях.

Токсичные люди сравнивают вас со всеми в их жизни

В начале отношений сравнение будет в вашу пользу, вы будете особенной и очень отличающейся от других женщин. Затем вы станете хуже прежних партнеров и начнете чувствовать себя ревнивой и неполноценной.

Скрытый абьюз

Почти все умеют определять физический абьюз и словесные оскорбления. Но бывают более тонкие формы плохого обращения. Вы можете не осознавать, что вы были в абьюзивных отношениях, пока они не кончатся.

Сведите общение до минимума

С родственниками — встречайтесь по праздникам, или раз в неделю, но именно то время, которое вы в состоянии выдержать. Любыми способами ищите увеличения времени между контактами.

Не сплетничайте вместе и не обсуждайте других людей

Если возникнет ситуация что-то сказать относительно общей коллеги, то токсичный человек передаст эту информацию той коллеге в извращенном виде. Совершенно не то, что вы говорили.

Токсичные люди лишают вас внимания и подрывают вашу самооценку

Вам кажется, что они скучают с вами. Они раздражаются на ваши попытки продолжить страстные отношения, которые были в самом начале.

Большое количество сумасшедших и плохих людей в их прошлом

Каждый бывший партнер характеризуется как ревнивый, алкоголик, нарцисс или награждается каким-то другим уничижительным ярлыком.

— токсичные люди считают, что превосходят остальных людей в чём-либо

Такие личности склонны верить, что они намного лучше, чем кто-либо из их окружения.