Красивое «прости»
Откроем маленький секрет, любая женщина (а в том числе и мама), невероятно падка на приятные сюрпризы. Если оригинально и красиво попросить прощение, она вряд ли устоит.
В частности, вы можете:
- Придумать стихи
. Не обязательно быть Пушкиным, чтобы порадовать родного человека удачно скроенным четверостишьем, вполне достаточно писать от души! В случае, когда рифма совсем не дается, позволительно сочинить несколько строк в прозе. - Подарить букет из любимых цветов.
Только представьте, обиженная и суровая родительница ходит по дому мрачнее тучи, и вдруг видит на столе прекрасные хризантемы (розы, ландыши, георгины). Вам покажется, что выглянуло солнышко, и мир вокруг стал гораздо светлее! - Организовать флэшмоб
. Конечно, в одиночку тут не справиться, но никто не запрещает позвать на помощь друзей, например тех, с кем вы прогуливали пары. Пусть помогут вымолить прощение, а заодно и хорошо проведут время, двигаясь под любимую музыку. - Сделать извинительную надпись на асфальте
. Чтобы мама точно простила и не продолжила копить обиды, желательно сделать буквы большими и яркими. Ну, кто посмеет дуться на ребенка, не постеснявшегося на весь район признаться в совершенной ошибке?! - Снять небольшой видеосюжет
. Ролик, содержащий искренние извинения и сопровождающийся подходящей случаю музыкой, останется маме в доказательство серьезности ваших намерений, больше не наносить ей душевных ран.
- Нужно учиться пониманию и доверию
. В большинстве случаев мамы обижаются не потому, что с ними грубо разговаривали, проблема кроется гораздо глубже. Их огорчает, что дети, еще недавно такие милые и ласковые, вдруг начинают видеть в родителях врагов, перестают прислушиваться к мнению старших и недолго думая, бросаются больно ранящими словами. - Нельзя решить вопрос молчанием
. Избегая общества обиженной матери, можно добиться того, что вы привыкните жить друг без друга и постепенно отдалитесь окончательно. Назрел конфликт – не молчите! Приезжайте, звоните и всячески настаивайте на разговоре «по душам». - Выплескивать эмоции полезно
. Некоторые дети, особенно те, что с детства демонстрируют скрытный характер, совсем не умеют просить прощения и чрезвычайно гордятся этим. На самом деле, чваниться здесь нечем! Негативные эмоции, не находящие выхода, рано или поздно начинают разрушать человека изнутри и уж точно не способствуют налаживанию отношений. - Без уважения не будет мира
. Семейные ссоры между детьми и их родителями нередко происходят из-за отсутствия взаимоуважения. Чтобы решить эту проблему необходимо научиться прислушиваться друг к другу и принимать чужую точку зрения. С ней можно не соглашаться, но оспаривать и скандалить, как минимум, глупо. - Частые встречи – редкие ссоры
. Мамочки, практически не видящие своих детей, представляют собой настоящий вулкан из обид и упреков. Хотите жить дружно?! Чаще балуйте их вниманием, рассказывайте о своей жизни и не забывайте интересоваться семейными новостями.
Напоследок хочется сказать: люди, как и мир вокруг них, далеко не идеальны, но перестав обижать самых близких и дорогих людей, мы можем добиться того, что идеальной станет хотя бы наша с ними жизнь!
Техника «два стула».
Ее знают практически все практикующие психологи. Классика. Вы можете делать ее самостоятельно.
Все, что нужно — это уединиться на время в отдельную комнату. Отключить все телефоны. Взять два стула и поставить напротив друг друга.
Настройтесь. Ведь вам придется поднять на поверхность то, что было спрятано глубоко и тщательно вытеснялось. Вы много лет жили с этими тяжелыми «камнями». Привыкли и адаптировались.
Но зачем носить «штанишки третьего класса», например? Вы уже выросли из них. Они жмут и мешают нормально передвигаться.
Наша психика, очень нуждается в завершенности. Она не может расслабиться, если не стоит точка. А здесь многолетний, незавершенный процесс…
Эта техника дает максимальный результат, когда Вы ее делаете не от головы, а максимально входите в старое чувство.
Сядьте на стул. Представьте, что там сидит мама или папа. Возьмите в работу того, с кем был больше конфликт.
И скажите этому воображаемому родителю все, что давно хотели сказать. Все, что не получилось выразить когда-то. Все, что Вы носили в себе с самого раннего возраста.
Расскажите, что Вы чувствовали тогда. В тех болезненных ситуациях детства. Где было явная несправедливость по отношению к вам.
Говорите с чувством. Плачьте, если хотите, кричите. Выбросьте из себя эти уже ненужные эмоции.
Говорите своими словами. Говорите, обращаясь конкретно к нему, не в пустоту. Так, словно реально перед Вами человек.
Кстати, один из верных способов лечения психосоматики, это высказать то, что накипело и болит. Не носить в себе…
Повторяю, Вам нужно войти в это чувство. Если чувство не поднимется — будет меньше результат…
Потом, Вы садитесь на второй стул. И входите в реальность мамы или папы, когда Вы были маленькими.
И начинаете объяснять, почему так поступали. Не оправдываясь, а честно объяснять. Когда будете это делать Вы, возможно, впервые осознаете тот период жизни мамы или папы.
В этот момент люди часто по-настоящему начинают понимать, какое детство было у родителей. И почему он(она) вел(а) себя именно так с вами. Почему жили определенным образом.
Ведь они тоже были маленькими. Осознайте это.
Родители любили вас ТАК, КАК МОГЛИ ЛЮБИТЬ. Они воспитывали вас так, как их воспитывали…
Потом, Вы садитесь снова на свой стул. И, проговариваете то, что еще нужно проговорить.
Если надо, снова садитесь на второй стул. В общем, все повторяется до тех пор, пока Вы не почувствуете освобождение.
Это удивительное чувство легкости. Будто, что-то тяжелое Вы скинули с плеч. На энергетическом уровне Вы перекрыли канал потери энергии.
Сильная практика. Главное, быть готовым(ой) к ней.
Учимся налаживать отношения
Понимание вышесказанных принципов поможет и в отношениях с лучшей подругой.Все зависит от того, какой вы вкладываете смысл в это понятие. Если слово «дружба» — понятие поверхностное с корыстными побуждениями, то не стоит переживать, что вы кого-то обидели.
Вашей дружбе в любом случае придет конец. А если в основе дружбы лежит привязанность, верность, взаимовыручка, то такие отношения нужно беречь.Понятно, что идеальных людей не бывает. Время от времени взаимные обиды и претензии будут. Не следует ставить точку в ваших отношениях.
После того, как вы поняли почему обиделась подруга, заведите разговор с целью решить проблему и сохранить дружбу. Объясните, что вы расстроили ее не со зла. Это не будет выглядеть как будто вы оправдываетесь, вы просто внесли ясность в ваши мотивы и побуждения.
Мне в жизни сказочно повезло, что судьба подарила мне тебя.
Ты мой ангел, моя самая любимая девушка на свете. Я прошу прощения за то, что обидел тебя, моё солнышко. Прости, пожалуйста, меня. Недоверие по отношению к тебе, стало для меня большим уроком. Давай помиримся, мой котёнок.
Я обещаю сделать тебя самой счастливой девушкой на свете, только прости и поверь мне, моя хорошая. Моя любовь станет оберегом для тебя, моя единственная и желанная.Каждый день, прожитый без тебя, это просто невыносимое испытание.
Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу. Ты мне нужна, как воздух.Но ведь это сгоряча.Так бывает с каждым. Ты прости, прошу, меня, Так любят лишь однажды!Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости!
Эти же принципы применимы, если раздор произошел между двумя приятелями. Если друг или подруга не приняли ваших извинений, то вам будет легче оттого, что со своей стороны вы сделали все возможное.
Родители, люди, которые простят всегда. Они прощают за бездумно сказанные слова, за, то, что не находится времени им позвонить. Остановитесь в своем круговороте жизни. Мама и папа самые близкие и дорогие, кто у вас есть. С девушкой может не сложиться, дружба может изжить себя, а родители всегда с вами.
Возьмите за правило каждый день звонить им и узнавать, как дела. Попросите прощения за свое безразличие к ним. А как быть, если вы еще не достигли, того возраста, когда полностью можете принимать решения и заботится о себе материально?
Прежде всего, нужно осознавать, что вы тоже бываете неправы. Если видеть только недостатки родителей, а своих не замечать, то просить прощение крайне сложно. К тому же родители не идеальны. Они хотят вам добра, но не всегда знают, как это делать правильно. В одном можно быть уверенными, они искренне заботятся о вас.
Тебя порой я обижаю, Порой не слушаю тебя, И боль тебе я причиняю, Словами раню иногда.
Все это вовсе не специально, Все это точно не со зла, Порой бывает, я психую, Все вымещаю на тебя.
Мне очень стыдно, очень гадко, Прости, пожалуйста, меня, Такой вот вредный я ребенок, Но, всей душой люблю тебя.
Я стану лучше, обещаю, Ты извини мамуль меня, Прости мне грубость и обиды, Я каждый день виню себя.
Прости меня, моя мамуля, За все обиды и грехи. Ведь знаешь ты: тебя люблю я, И наши ссоры далеки. Ты самая моя родная, Дороже в целом мире нет. Прости меня, я умоляю, Ведь для меня ты лучше всех.
Я признаюсь, что мне с тобою порой бывает нелегко, Найти язык с тобою общий бывает очень тяжело. Но все же, знай, моя родная, что сильно я тебе люблю. За все грехи мои, страданья, я извинения прошу.
Ты для меня была и будешь как путеводная звезда. Как небо даришь мне заботу, как солнце — радости, тепла. И пред тобой, моя ты мама, за все останусь я в долгу, Я на коленях, и от сердца прощенья у тебя молю!
Мамочка милая прости меня, Ведь обижать тебя я не хотела, Я знаю, что болит твоя душа, Прости меня, я говорю несмело.
Прости, что накричала и за нервы, Я не хотела, просто сорвалась, Прости, что я не слушаюсь порою, Прости все прозвучавшие слова.
Прости, что я бываю часто грубой, Там и учеба, стрессы и дела, Тебя люблю я мама, очень, очень, И знаю, что была я сильно не права.
Мамочка, прости меня за всё, За переживания и слезы. Как же мне сегодня тяжело, В сердце боль, как будто колют розы.
Ты ведь мною очень дорожишь, Ну а я так плохо поступаю. Я благодарю тебя за жизнь, И прости меня, я умоляю.
Случается, мы маму обижаем, По своей глупости, обиде на весь мир, А мама все прекрасно понимает, Хотя от горечи, бывает, что не спит.
Случается, что настроение плохое, Поэтому на маму мы кричим, Конечно, оправдание плохое, И о проблемах мы не говорим.
Мамуль, прошу тебя родная, Прости мне все ненужные слова, Мне не хотелось делать тебе больно, Прости, люблю я мамочка тебя!
Мама, мамочка, мамуля, Как же я люблю тебя! Ты прости меня, родная, Не держи на меня зла!
Хоть тебя я огорчаю, Знаю, любишь ты меня. Извини за все проступки, Обними скорей меня!
За твою улыбку, нежность Все на свете я отдам. Прогоняй свою обиду, Всю любовь тебе отдам!
Мама, милая, прошу, прости, За обиду, и за все слова, Умоляю, извини, И прошу, пойми меня.
Мне так грустно, стыдно, одиноко, Места я себе не нахожу, Ты поверь, родная только, Больше так, вовек не поступлю!
Умоляю, мамочка, послушай, Лучшая на свете ты, Извини меня, прошу, я каюсь, Мама, милая, меня прости!
Ты прости меня, мама-мамуля, Не сердись, ведь тебя так люблю я! У тебя я прошу прощенья, Ну, прими же мои извиненья!
Постарайся, родная не злиться, Ведь с тобой я хочу помириться. Ты обижена, понимаю! Извини меня, дорогая.
Мамочка моя любимая, ты самая добрая моя. Прошу сегодня извинения за все, что натворила я. Поверь, что сильно сожалею о том, что нагрубила я тебе. Готова все отдать на свете, лишь только ты простила б мне. Тебя всегда любить я буду, хоть ранить иногда могу. Моя родимая на свете, я больше всех тебя люблю!
Ты прости меня, милая мама, Ты прости мне мои слова, От обиды душа пострадала, Я же знаю, как любишь меня.
Как не спишь иногда ты ночами, Как заботишься ты обо мне, Ты поверь мне, я не специально, Извинения шлю я тебе.
Я люблю тебя, больше не буду, Огорчать я мамуля тебя, И отныне следить за словами, Буду я, поверь мне, всегда.
Мамочка, прости меня, родная! Очень глупо всё произошло. Совершенно я не понимаю, Что такое на меня нашло
Я клянусь, что больше не обижу, И вину свою я искуплю. Ну, когда ж улыбку я увижу? Извини меня, я так тебя люблю!
Прости меня мама за непонимание, За резкость в словах, ссоры и невнимание. Клянусь, что такого не повторю, Ведь я тебя, мама, всем сердцем люблю.
Ты одна у меня, скромная, милая, Самая добрая, неповторимая, И все, что ты хочешь, отдам для тебя, Любимая, нежная мама моя!
Прости меня, мамулечка! Прости, О ссоре нашей так переживаю. Как я могла вот так себя вести? Я до сих пор не понимаю.
Как так случилось? Не пойму, Я всё исправлю, мамочка… родная Прости меня, пожалуйста, прошу. Я очень-очень по тебе скучаю.
Мамочка, прости меня. Я так боюсь за тебя. Дети вечно что-то вытворяют, Родительских слез не замечают.
Знаю, ты за меня горой, Ты ведь мой супергерой. Прости меня, прошу, Я больше такого не допущу.
Мы поругались, очень жаль! Тебе обида, мне — печаль. В размолвке той вина моя, Прости, пожалуйста, меня!
За нашу ссору стыдно мне, Я извиненья шлю тебе. Не злись, мамуля, на меня. За всё прости, прошу тебя!
Все то, что мама нам дала, Не передать словами, И обижаем мы, порой, Глупыми делами.
Не понимая, что болит Душа и сердце мамы, Что ей и так сполна хватило От жизни этой драмы.
Мамуля, милая, прости За боль, непонимание, Тебе одной хочу дарить Улыбку и внимание.
Ведь ты единственная У меня близкая, любимая, Мамуля нежная моя, Моя неповторимая!
Прости меня, милая мама, За слезы, что капают с глаз, За то, что тебя обижаю, За резкость и холодность фраз.
Прости за то, что проводишь В волнении и страхе часы, За то, что все терпишь, родная, И все забываешь мне ты.
Прости за мое невнимание, За то, что порой не звоню, Прости за все меня, мама, Тебя я безмерно люблю.
Я понимаю, что словом «прости» Я не покрою обиды и мамины слёзы, Той, что ведёт меня в жизнь по пути Неспаных ночей, через бури и грёзы.
Хочется верить, что словом «люблю» Я залечу в твоём сердце душевные раны. Милая, мамочка, прости, я молю, Дитя несмышлёного в жизни изъяны.
Мамулечка, прости меня, родная, Поверь, что я хочу лишь мира нам! Ошибки признаю, я точно знаю, Что больше не обижу тебя, мам!
Пожалуйста, не стоит больше злиться, Ведь злость подобна колкому ножу! Должны с тобой мы точно помириться, Ведь я прощения искренне прошу!
Любимая мама, родная моя, Прощения хочу попросить у тебя. Ты извини меня за молчание И за пустые мои обещания.
За спешку мою, за звонки без ответа, За то, что свои у меня есть секреты. Прости, что не все тебе говорю, От боли я лишней тебя берегу.
Хочу, чтоб ночами спокойно ты спала, Чтоб о моих проблемах не знала. За все у тебя я прошу извинения, Любовь твоя станет пусть мне прощением.
Мама, милая, прости меня, Не подумавши тебя обидя, В сотый раз виню себя, А ты вроде не подала виду.
Мама, милая, молю, прости, Не специально, ты же меня знаешь, Все слова ненужные забудь, Ты без слов порой все понимаешь.
Мама, я тебе клянусь, Обижать тебя вовек не буду, Иногда на целый мир я злюсь, И срываюсь на тебя и на посуду.
Мама, милая, тебя люблю, Ты роднее всех на свете, Очень, очень я тебя прошу, Извини все склоки эти.
Мама, извини, родная, Пред тобой моя вина. Больше этого не будет, Обещаю, никогда.
Я люблю тебя, родная, Ты прости меня, прости. За тревогу, беспокойство Меня, мама, извини.
Мамочка — красивая моя, любимая, Хочу, чтоб ты была всегда счастливая. Прошу прощения я у тебя, родная, Ты всем сердцем любима, моя дорогая.
Мамуля, прости меня, прости, Ты и так много дорог смогла пройти. Я люблю тебя… Мамулечка, прости, Я просто не могу без тебя, меня прости.
Мама, прошу я меня извинить. Боль не желая тебе причинить, Я беспокойство порой приношу, Но не грустить очень сильно прошу!
Я постараюсь послушнее стать, Больше тебя, мама, не огорчать. Чтоб улыбалась, веселой была, Вся твоя грусть непременно прошла!
Прости, мне стыдно за себя, И трудно высказать слова. Ты знаешь, я люблю тебя, Ведь ты же мамочка моя!
Прошу скорей, меня пойми, Обиды все мои прости. С души ты камень отвали, И мне улыбку подари!
Моя ты мамочка, родная, дорогая, Дала однажды мне ты жизнь мою. Всегда меня прощала, понимала, Пойми и в этот раз опять молю!
Склоняюсь пред тобой я на колени, Прилягу на любимое плечо. Услышу я твое сердцебиение, Почувствую твое ко мне тепло!
Ты извини меня, хорошая, родная, Прости за боль и колкие слова! Я не могу смотреть на все твои страдания, Ведь больше жизни я люблю тебя!
Мамочка, мамуля дорогая, Ты прости меня опять, моя родная! Знаю, как на сердце тяжело. Но и мне, поверь сейчас, тоже нелегко!
Ты прости за все меня, зла ты не держи! И улыбочку свою снова подари. Будем дальше мы дружить, пусть пройдут года, И никто мне не заменит, мамочка, тебя!
Ты была не виновата, Дело было все во мне, Не хотелось мне ругаться, Теперь скверно на душе.
Ты прости меня мамуля, Я все это не со зла, Я люблю тебя родная, Извини, прошу меня!
Мамочка, прости ты доченьку свою, Я, правда, очень сильно тебя одну люблю. Порой тебя я очень сильно обижаю, Сама того я сразу даже и не замечаю.
Я не могу смотреть, как ты печальна, Прошу прощение я изначально. Прости меня, моя мамулечка, прости, И душу понапрасну ты не береди.
Я тебя очень, очень люблю, И извиниться я мама хочу, За ту обиду, плохие слова, За то, что страдала из-за меня!
Ты извини, я не со зла, Я всей душой обожаю тебя, Прошу, ты прощение мне подари, Мои ошибки, родная прости!
Ты прости мне все обиды, мама. Извини, что ссоримся порой. Что бывает грубо и упрямо Иногда веду себя с тобой.
Мне ведь нет на свете лучше друга, Ты мне самый близкий человек, Мы всегда с тобой поймем друг друга, Так давай помиримся навек!
Как ни печально, но и между близкими людьми часто возникают ссоры и обиды. Надо не копить их в себе, а все же разрешить конфликт и извиниться.
Бывает, погорячился и в пылу наговорил лишнего. Не надо ждать, пока обида мамы достигнет апогея. Просто, когда чуть-чуть улягутся страсти (иначе это может спровоцировать новую ссору), скажите: «Прости, мама, я была не права». Или: «Мне неприятно, что я тебя обидела, прости, я не хотела».
Если вы привыкли держать обиды в себе и не знаете, как попросить прощения у мамы, напишите ей письмо или СМС, а потом сделайте для нее что-нибудь хорошее. Организуйте неожиданный сюрприз, купите цветы, например.
Иногда мы обманываем даже близких, хотя этого, конечно, надо избегать. Но раз уж так вышло, как извиниться перед мамой за вранье — достаточно объяснить причины, заставившие так поступить. Даже если причина, как вам кажется, не будет признана уважительной, уж теперь-то врать не следует. Постарайтесь описать ваши . Мама поймет, на то она и мама.
https://www.youtube.com/watch?v=tQmahZhZg7g
Если не знаете, как правильно попросить прощения у мамы, помните два правила:
- Не переходите сразу же к обвинениям («Но ты же сама виновата, что до этого меня довела!»)
- Не соглашайтесь с мамой, если вы на самом деле не согласны, это только спровоцирует ссору в будущем.
