10 способов идентифицировать мужа манипулятора
В порыве любви людям свойственно закрывать глаза на многие вещи и уступать там, где следует отстоять свою территорию. Но иногда и мы сами грешим подобным, и «захватываем» территорию партнера, оправдываясь ревностью, неуверенностью, «а что он от меня скрывает?».
10 способов идентифицировать мужа манипулятора:
- Изоляция от родственников и общества. Люди достаточно много проводят времени на работе, и на семью остается не так уж и много времени. Неудивительно, если поездки к родителям, встречи с друзьями, супруг хочет совмещать с любимой. Но если супруг категорически отказывается ехать к вашим родителям, при этом находит тысячу поводов, чтобы и вы не ехали – верный признак задуматься над отношениями.
- Вы планируете девичник с подругами в ночном клубе? Ревнивец может быть против такого отдыха. Но если муж недоволен встречей с подружками дома, или днем за чашечкой кофе – подумайте о том, стоит ли за этим его манипуляция?
- Нереальные отзывы о вас и ваших отношениях. Манипулятор действует тонко. Он не скажет – дорогая, мне не нравится твоя независимость. Нет, скорее всего, он сообщит вам, что «все», «многие», «друзья», «родня» сообщили ему о том, что вы слишком отстранены и не заинтересованы в отношениях, холодны и не заботитесь о нем.
- Со временем таких отзывов становится лишь больше. И все они имеют одну линию – вы плохая пара, вы плохая жена, он страдает, и неустанно меняется в худшую сторону. При этом если в лоб спросить тот самый коллектив то, скорее всего, окажется что они понятия не имеют о том, что происходит в вашей семье. Да и не многие решаются на подобную «очную ставку», так как даже в голову не приходит, что это лишь наглая манипуляция партнершей.
- Тщательно созданные правила, которые выполнять положено только жене. Знакомо? Жена с работы сразу домой, а муж может задержаться — его работа важнее. Жена после работы на кухню, а муж на диван – у него работа тяжелее. Всем известно, что кормилец в семье мужчина, даже если жена и позволяет себе приносить доход в семью больше чем у «кормильца». Помимо этого жена не имеет прав на общение с кем-либо вне семьи. А уж шутки и веселое настроение быстро заканчиваются расспросами об изменах и вероятном уходе с семьи.
- Дома, на отдыхе, да где угодно вы всегда услышите, что сделали немного меньше, чем того требовалось для семьи. За ваше внимание не борются, его требуют, устраивая «разборы полетов» до тех пор, пока вы на автомате будете смотреть как затравленная лань в ожидании нового «правила».
- Семейные соревнования. Муж должен быть лучше жены. Всегда. Во всем. Поначалу вы, скорее всего, даже не будете догадываться о том, что вы участвуете в соревнованиях. И именно из-за этого значительно дадите «фору» супругу, и он будет этим очень горд.
- Итак, вы быстро плаваете и шикарно ныряете. И тут вы обнаруживаете, что муж делает все возможное, чтобы плавать еще лучше! Разве это не вызовет восторг? Ведь это общее увлечение! Да только через время вы заметите, что муж делает все возможное, чтобы он был лучшим и первым, а вы «за ним на втором месте». Это уже вовсе не парное хобби.
- Или вы шикарно поете, и в компании вас часто просят спеть. Муж подхватывает песню, и вы поете вместе. Разве не прекрасно? Но если он вас перебивает, перетягивает инициативу на себя, и вместо восхищенных аплодисментов вы все чаще ловите на себе удивленно-разочарованные взгляды друзей, скорее всего у вас соревнование «муж круче, замолчи женщина».
Но есть и весьма безобидные «шуточки», которые должны насторожить:
- Родственники меня любят больше чем тебя;
- Кто лучше – мама или папочка?
- Я вкуснее варю кофе, макароны, кашу с топора и т.д.
Еще один сигнал – нерациональная критика относительно вашей реакции на его неудачи. Поскользнулся и вы позволили себе засмеяться? Ух! Он обязательно будет долго и ворчливо выговаривать, как жена должна переживать о муже.
- Жалобы и поиски сочувствующих. Настоящий муж манипулятор обязательно будет искать сочувствия. Вам он будет жаловаться на семью, которая его никогда не любила, на коллег и руководителя, которые не видят потенциал. А еще он будет вам жаловаться на вас же. Он заболел, а вы пошли в магазин, вместо того, чтобы неустанно сидеть возле его кровати. И пусть у него всего лишь 37,1.
- Со временем до вас начнут доходить слухи, что муж жалуется на вас. И что удивительно! Чаще всего оснований для жалоб не будет. Вымышленные события, вымышленные диалоги и ссоры. Все, чтобы очернить жену и выставить себя жертвой, которого пожалеют и примут.
- Апгрейд супруги. Развиваться и улучшаться необходимо всегда. Тем и интересна жизнь, чтобы завтра мы были умнее и успешнее чем вчера. Хуже, когда мы теряем себя и становимся «лучше» по мнению других людей, тем временем теряя себя самих.
- Например, девушка всегда занималась танцами и любила посещать по выходным СПА. После замужества начинаются невинные шуточки вперемешку с хлесткими замечаниями, что она танцует не как замужняя женщина, а как дешевая девка. И лучше будет заменить на более серьезный спорт, например, вместе с мужем посещать тренажерный зал. Но и там все идет не по плану, и фигура становится «мужской». В конечном итоге, чтобы избежать новых ссор и придирок жена перестает заниматься фитнесом, а после и собой в целом. Ведь теперь в выходной нужно готовить еду, убирать дома и развлекать супруга, который пришел после того самого тренажерного зала.
- Или другой пример. Когда муж сообщает жене, что у нее смешная шапка, и она выглядит глупо. Короткая юбка, ноги в которой смотрятся не совсем эстетично. Маникюр тинэйджерский, и совсем невыразительный. Так проходит меньше года, а внешность жены прошла мощный апгрейд и она все меньше похожа на себя в прошлом.
- А дальше что? Конечно же, новый поток замечаний. Ведь по улицам ходят сексапильные красотки, а она все больше выглядит на «зачуханку». Но и любое движение в сторону преображения пресекается новыми высмеивании мужа.
- Бывшая – чудовище. Нет, все может быть. И если бы бывшая была прекрасной партнершей то, скорее всего вас бы сейчас не было с данным мужчиной. Хуже всего то, когда все его бывшие настоящие ведьмы, стервы и ужасные чудовища.
- Итак, если во всех разрывах всегда была вина только женщины, и мужчина при этом великий страдалец, то перед вами манипулятор. Взрослый мужчина всегда возьмет ответственность на себя, или разделит пополам с женщиной. Но никогда не взвалит все на нее.
- Измена? Почему не увидел сразу, что за человек возле него? Почему создал ситуацию, когда у нее возникло желание спешить не домой, а на встречу к другому? Мужчина должен анализировать и делать определенные выводы на будущее. Нет выводов только у манипуляторов.
- Развод по причине нехватки денег? И при этом его бывшая жуткая транжира, а он бедненький все сбережения ей отдавал? А почему они не распределяли бюджет вместе? По какой причине он ничего не предпринимал, чтобы доход семьи увеличился? Что он изменил после расставания с пассией?
- Игра в молчанку. Крики, и тем более рукоприкладство – не самые цивилизованные методы общения и решения конфликтов. Но иногда эмоции зашкаливают, и взять короткий тайм-аут весьма логично. А также логично сообщить, на какое время он взят (час, сутки, неделя), а также по какой причине. Краткость, сестра таланта в этом случае, но все же.
- Муж манипулятор (женщины так же делают) напротив, резко замолкает, и тщательно игнорирует. Что, почему и как надолго жена может только догадываться. При этом жена должна проанализировать последние события, выявить, на что же именно осерчал ее благоверный и вымолить у него прощения. А он будет сверху вниз смотреть суровым обиженным взглядом и лишь тихо вздыхать или угрюмо сопеть.
- Таким образом, манипулятор выбивает жертву из колеи привычной жизни и подминает ее волю под себя. В будущем запуганный зверек «жена» будет всегда жить с оглядкой на мужа, надеясь все делать «правильно».
- Кара за неповиновение. Каждый раз при возникновении непослушания, промаха, да и просто «под горячую руку» муж манипулятор устроит жене маленькую казнь. Жена не имеет право на ошибку, а особенно если эта ошибка уязвит самолюбие манипулятора. В этом случае мужу больно, и он обязательно сделает больно жене. Намного сильнее, чем чувствует он. Ведь он Муж с большой буквы, а она всего лишь мелкий человеческий экземпляр для его экзекуций.
- Так начинается насилие в семье. И это вовсе не физическое насилие, которое уже не воспринимается как норма, и от него бегут что есть мочи. Это моральное насилие, которое обволакивает жертву постепенно, раз за разом увеличивая амплитуду.
Как жить с мужем манипулятором?
Конечно же, хорошо рассуждать о том, как с первых дней отношений выстроить границы и указать на них молодому человеку. Но, скорее всего вы, как и многие другие наши соотечественницы имеете внушительный брак за спиной и горькое разочарование в сложившейся ситуации. Да, чаще всего в ловушку мужа манипулятора попадают неосознанно. Но признание проблемы – половина решения.
Итак, вы идентифицировали, что у вас муж манипулятор. После этого есть два пути – развестись и забыть как плохой сон, или сделать все возможное, чтобы выстроить новые, здоровые отношения и не портить свою нервную систему.
Первое, что рекомендуем сделать – выписать «специфические» черты поведения вашего супруга. Здраво оценить ситуацию. И принять решение, как вы будете корректировать поведение супруга.
Например, если у супруга пожизненное соревнование с вами, то есть несколько путей решения:
- Если вам психологически комфортно, и вы не испытываете негативных эмоций – уступайте ему на поворотах и давайте «выиграть» в забеге. Например, много женщин открывают депозит и откладывают часть своей зарплаты втайне от супруга, а домой доносят сумму меньше чем муж. И деньги копятся, и семья в гармонии. Нечестно? Зато всем комфортно. Хотите максимального доверия в отношениях? Тогда к следующему пункту;
- Откровенный разговор. Он будет не сразу и не гладким. Скорее всего, в первый раз вы столкнетесь с бурей эмоций, обвинений и новыми манипуляциями. Для такого подхода вам потребуется твердая почва под ногами, уверенность в своей правоте и спокойный настрой. Поверьте, это самый сложный путь. Но если вы добьетесь с супругом золотого стандарта отношений – гармония на всю жизнь будет обеспечена. Если есть возможность – просите помощи у психолога и посещайте консультации с мужем;
- И последний способ – против кого играем? Вы знаете, что супруг активно соревнуется с вами. Отлично. Станьте командным игроком и вступите в его команду, дав ему место лидера. А в противники запишите еще одну семью, родственников или коллег. Тут потребуется определенная женская хитрость и некоторые уловки. Восхититесь успехом конкурента и спросите супруга, может ли ваша семья так же? А круче? А быстрее? Но цель соревнования должна быть интересна супругу. Например, быстрее насобирать на новое авто, или отправиться на футбольный матч в Европу.
Ваш муж любит играть в молчанку? Осознание проблемы позволит по другому взглянуть на ситуацию. Соответственно, нервная система больше не будет «вспыхивать» при подобной ситуации и вы сможете выбрать свою стратегию для игры в молчанку.
- Улыбайтесь и продолжайте беседовать с супругом, искусственно не замечая его игнорирования;
- Задавайте неудобные вопросы, стройте неудобные планы вслух, чтобы скомпрометировать его на диалог;
- Игнорируйте его присутствие, при этом, не разбрасываясь негативной энергией. Напротив, улыбайтесь и показывайте хорошее настроение;
- Подойдите к супругу и приласкайте его, помурлычьте как кошечка и заберитесь к нему под бочок. Помните, ваша цель не доказать кто прав, кто виноват. Ваша цель – добиться взаимопонимания и комфорта в семье;
- Выдерживайте день, а вечером устройте мужу сюрприз. Жгите свечи, откройте вино и не забудьте про шикарный образ роковой соблазнительницы. Играйте с ним, соблазняйте, но не навязывайтесь. Опытный манипулятор может попробовать дезориентировать вас. Нет и нет. Слушайте музыку, танцуйте, пейте вино, и муж манипулятор не выдержит накала страстей.
Но все это работает до тех пор, пока муж манипулятор не переходит грани. Если он вас оскорбляет и унижает, если ограничивает вашу свободу и уж тем более бьет – ставьте в этой истории точку и навсегда закрывайте за собой дверь. И знайте – хорошая, счастливая женщина без мужского внимания не останется.
Муж манипулятор – как не потерять себя?
Помните, что основа нашего поведения, характера, жизненных устоев, формируется еще в детстве. И примером всегда служат устои семьи, в которой растет личность. При этом не стоит забывать, что поведение человека можно корректировать в течение жизни, но только в том случае, если он сам хочет и готов меняться.
Часто бывает, что муж манипулятор даже не осознает, что его поведение «неправильное» и токсичное, что жизнь с ним не идеальна и доставляет много разочарований. Конечно, имеют место быть и ситуации, когда муж осознано, манипулирует супругой и детьми, чтобы оставаться в максимально выгодном для себя положении.
Также не забывайте, что вы, как женщина, тоже можете иметь завышенные ожидания от брака, и думать что муж «все должен», в свою очередь создавать токсичность в отношениях. Поэтому выявляя мужа манипулятора, не забудьте применить все правила и к себе, и по необходимости корректировать и свое поведение. Но об этом чуть ниже.
Так что же делать, если вы подозреваете что ваш муж манипулятор? И как в этом браке не потерять себя? Специалисты в семейных практиках утверждают, что мужа манипулятора можно заполучить только в том случае, если вы предварительно встречались с парнем-манипулятором.
Если вы только в начале своего пути в отношениях, лучшая стратегия для общения с мужчиной манипулятором – с первого дня обозначать свои границы, договариваться и выстраивать здоровые отношения. Если видите манипуляцию – спокойно, без лишних негативных эмоций сообщите, что вы видите всю ситуацию целиком, и вам не подходит такое отношение.
Если же вы в браке находитесь уже некоторое время, вам поможет ниже приведенный алгоритм действий:
- Изучите признаки мужа-манипулятора, и вам станет ясно, является ли ваш супруг манипулятором;
- Параллельно проанализируйте свое поведение. Не манипулируете ли вы в браке? Это важно осознать, так как нельзя отучить супруга манипулировать вами, если вы сами подобным грешите;
- Выберите время и спокойно поговорите с супругом. Объясните, что вам не очень комфортно жить в таких отношениях. Предложите пути решения проблемы, а также попробуйте наладить новую систему взаимоотношений;
- Придерживайтесь новой схемы общения, при возникновении конфликтных ситуаций не ссорьтесь, а спокойно напомните о новом укладе;
- Не забывайте, что вы инициатор перемен, следовательно, именно вы должны показывать пример в новой системе отношений.
И помните, есть неисправимые манипуляторы, которые осознано, выбрали подобную систему поведения, которая удобна и комфортна для них, и они скорее поменяют жену, чем манеру общения. В таком случае глупо ждать перемен в общении, и лучшим решением будет расставание и начало новой, более комфортной жизни.
