Как избавиться от безответной любви: простые советы
Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:
• девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;
• предмет страданий ни о чем не подозревает.
Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его.
Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.
Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение. Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт.
Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений. Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело.
Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.
И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения.
Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.
Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.
Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает?
Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи.
• Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.
• Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат. Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре.
• Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций. Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства.
• Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.
• Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.
Я все помню. только зачем?
Я могу тебя очень ждать,Долго-долго и верно-верно,И ночами могу не спатьГод, и два, и всю жизнь, наверно.[1]
Разве любовь может быть ненужной? Я убежден, что любовь должна быть одна на всю жизнь. Скажете, я старомоден? Пусть так. Я не знаю, как мне теперь с кем-то знакомиться? Ведь всех невольно сравниваю с ней. Начинать новые отношения — значит обманывать человека. Потому что ее я никогда не забуду. Я ведь практически ничего не забываю.
Говорят, что время лечит. Лечит, но не всех. Есть особая категория мужчин. Их не лечит время. Всему виной феноменальная память, как особое свойство психики. Она дана им для передачи опыта и знаний следующим поколениям, реализации себя в обществе. Как следствие, все, что связано с прошлым, имеет для них особую важность и ценность.
Когда память не используется человеком по прямому назначению — в профессии, он акцентирует ее на прошлом, тем более если с прошлым связаны яркие эмоции. Потому что каждое свойство нашей психики требует своего наполнения.
Мы всегда хотим быть там, где нам хорошо. А когда это «хорошо» есть только в прошлом? Мы начинаем жить прошлым, потому что в настоящем счастья для нас нет. Ее, любимой, нет. А поскольку мужчины с таким психологическим складом однолюбы, то возникает зависимость.
Верность и честность для таких мужчин не просто слова, это их принципы, так же как и справедливость. А высшая ценность — это семья, дом и дети. Если любовь, то одна на всю жизнь. Поэтому к выбору женщины, в которой видят будущую жену, они подходят очень ответственно.
Даря избраннице свои чувства, он хочет столько же получить взамен. Когда получает — счастлив и благодарен. Когда нет — возникает ощущение несправедливости, а вслед за ним и обида. Причем чувство обиды не всегда осознается. Психика хочет получить то, что отдала, и может ждать этого годами… И в этом нет ничьей вины — так работает бессознательное.
https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8
Мужчине крайне важна реализация своих природных свойств в социуме. Реализация именно своих желаний, а не навязанных извне стереотипов, идеалов, установок.