Чёткие рамки отношений – основа любви на расстоянии
Отношения на расстоянии непросто, как сохранить, так и выстроить правильно. Она ждет через год свадьбу, а ты просто использовал ее в качестве «запасного аэродрома». Или наоборот: ты влюблен, а она просто играет, повышая свою самооценку и хвастаясь перед подругами.
Честный разговор. Не стоит во время беседы избегать сложных тем. Если девушка отвечает уклончиво по поводу ее представления о совместном будущем, то это нехороший звоночек. Важно говорить без лишних эмоций и претензий, цель – не навязать тот тип отношений, который нужен тебе, а понять, чего она хочет.
Решение конфликтов и разговоры о страхах. Если ты видишь, что девушка замыкается и что-то скрывает, то важно выяснить причину. Может, она боится, что вы не справитесь и не сможете поддерживать чувства, неуверенна в себе или в тебе.
Вноси разнообразие в отношения на расстоянии. При этом делать небольшие сюрпризы нужно не только, когда «накосячил». Наоборот, поощряй ее: закажи сувенир, любимое блюдо или цветы, чтобы порадовать и побаловать любимую. Об этих важных мелочах подробнее ты можешь прочитать чуть ниже.
5 базовых вещей, которые нужны, чтобы сохранить отношения на расстоянии
Есть важные вещи для отношений на расстоянии, без которых не обойтись. Сложно поддерживать связь и чувство влюблённости, когда накрывает ревность и недоверие из-за того, что она вечером не отвечает на звонок. Можно обойтись без подарков и сюрпризов, но не без этих вещей:
Постоянное общение. «Доброе утро» и «Спокойной ночи» обязательны, даже если вы в ссоре. Ежедневные разговоры помогут чувствовать друг друга, быть ближе. Видеообщение не позволит обнять и поцеловать, зато можно вволю наговориться, пофлиртовать.
Обсуждение мелочей и разговоры о том, как прошёл день. Важно, чтобы ты знал о том, чем она живет, что думает, а она понимала тебя. Люди меняются каждый день, поэтому уже через месяц разлуки можно стать чужими, если не поддерживать духовную связь.
Встречи и их планирование. Влюбленные живут мечтами о воссоединении, планированием встречи. Пусть они не будут частыми, но зато точно станут яркими и запоминающимися. Если вы живете далеко друг от друга или в разных странах, то можно встретиться на нейтральной территории, вместе отдохнув или посетив новые места.
Доверие и дружеское общение – основа любви на расстоянии. Важно, чтобы вы оба могли раскрыться и полностью доверять друг другу.
Верность – без неё никак, но вот сохранить ее сложно. Если нет сил и желания жить от встречи к встрече, то нет смысла обманывать себя и ее – это едва ли та самая «настоящая любовь», которую стоит поддерживать.
Стоит ли начинать отношения на расстоянии
Прежде всего, напомню, что, как правило, все романтические отношения изначально — это отношения на расстоянии (если у вас есть опасения по поводу такого формата, то, возможно, эта мысль немного вас подбодрит). В наши дни никто не начинает знакомство со свадьбы и совместного проживания (крайние случаи я в расчет не беру), а первая встреча и первичное общение все чаще происходят в интернете, а не в реальном мире.
Период узнавания друг друга, сопряженный с поисками общих точек соприкосновения, выработкой правил взаимодействия, формулировкой запретов и приходится на тот самый «разъездной» формат, когда партнеры по большей части встречаются либо где-то в публичных местах, либо на территории, принадлежащей каждому из них, либо — онлайн.
В этом смысле отношения на удаленке (по крайней мере, в начальной фазе), в сущности, не так сильно отличаются от очного формата. Пожалуй, стоит отметить, что при общении на расстоянии может сильнее проявляться эффект розовых очков — когда мы смотрим на партнера не реалистично, а предпочитаем полагаться на собственные фантазии о нем: на первых порах этот эффект поддерживается не только гормонами, но и тем, есть ли у нас возможность перейти в поле реального взаимодействия или нет.
В остальном дистанционные отношения точно так же способны подарить нам коктейль самых разных, порой противоречивых ощущений и эмоций, ради которых (не в последнюю очередь) мы и ищем романтического партнера: эйфория, восторг, удивление, сомнение, страх, ярость, счастье.
Но через некоторое время перед партнерами в каком бы формате они ни встречались, неизменно встает вопрос: а что дальше?
Чем заняться на расстоянии с девушкой, чтобы поддержать чувства
Многие парни ломают голову, не зная, чем заняться с девушкой на расстоянии. Разговоры начинают надоедать: не хватает живого общения, близости и ощущения ее запаха, тепла тела. Ей приходится не легче, если она так же сильно увлечена. А учитывая, что девушки более эмоциональны, то именно тебе придётся делать так, чтобы она не теряла надежды. Подпитывать чувства можно разными способами, и для этого не обязательно встречаться каждый день в реале:
Общее увлечение. Можно вместе увлечься спортом, взять домашнее животное, записаться на одинаковые курсы. Если девушка из другой страны, то ты можешь выучить ее язык, а она – твой. Вы будете в одинаковом процессе, который вас объединит.
Общие впечатления. Их можно получить, одновременно просматривая один и тот же фильм и обсуждая его по видеосвязи. Играйте в одну и ту же игру, поддерживая друг друга в эпических битвах.
Пробуйте «синхронизировать» ваши жизни. Можно периодически вместе завтракать или ужинать. Будет интересно приготовить одинаковое блюда и устроить видео ужин на расстоянии.
Физическая близость на расстоянии сейчас тоже возможна, кроме традиционных видео сеансов есть дополнительные приспособления и гаджеты. Если девушка не против попробовать, то это скрасит ожидание и поможет стать чуть ближе.
Строить общение в разлуке непросто. Главный секрет того, как поддержать отношения на расстоянии – это сильная взаимная любовь. Всё остальное получится само собой, а когда вы будете вместе, оба поймете, что всё было не зря.
НАУЧИСЬ СОБЛАЗНЯТЬ НА ПРАКТИКЕ! ПОСЕТИ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ ДЛЯ МУЖЧИН «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — ЖМИ СЮДА И РЕГИСТРИРУЙСЯ
А как же секс?
Многие не верят в успех отношений на расстоянии из-за невозможности удовлетворять свои физические потребности, из-за отсутствия регулярной интимной близости.
Пожалуй, это действительно нелегко, а кому-то покажется и невозможным – долгое время находиться вдали от партнера и при этом остаться верным ему.
Но в начале статьи я упомянула о том, что пишу для тех пар, в которых оба партнера осознанно любят и с трепетом относятся к тому, что есть между ними. А между ними — отношения, претендующие на крепкие и долгосрочные, зрелые и осознанные. Для таких отношений характерны любовь, близость, открытое общение и возможность говорить обо всем, интерес к жизни друг друга, желание делать приятное своему партнеру, желание, чтобы партнер развивался.
И у мужчин, и у женщин есть физические потребности. Они могут по-разному проявляться, но у них один способ реализации. Если вы хотите узнать, почему зрелые отношения не терпят измен, и даже «невинная» интрижка на стороне, о которой никто никогда не узнает, на самом деле изменит ваши отношения раз и навсегда, посмотрите фильм о том, как даже мысль об этом может поменять между вами абсолютно все.
То, насколько вы дорожите тем, что между вами есть, является показателем того, сможете ли вы выдержать отношения на расстоянии.
Советы, данные в статье, помогут вам оставаться верными только в том случае, если вы сами этого хотите и готовы на все ради своего счастья. Если вы готовы пронести вашу любовь сквозь время и расстояние.
Виртуальная любовь: как выстраивать отношения на расстоянии
2. Не затягивайте
Длительное онлайн-общение создает иллюзию наличия отношений. Тогда как на самом деле их нет. Вы находитесь в эмоциональной зависимости от общения, при этом в реальной жизни Вы также засыпаете и просыпаетесь одна, в одиночестве проводите вечера, выходные и праздники.
Как я уже сказала, не стоит затягивать общение на просторах Интернета. 3 месяца — это рубеж, после которого становятся ясны истинные намерения мужчины. И пусть Вас не обманывают “воздушные замки” — “однажды мы обязательно встретимся, я так этого хочу”, “мечтаю о реальной встрече, уверен, она пройдет незабываемо” и т.п.
Мужчина должен назвать даты, чем точнее, тем лучше. Если он обещает встречу “следующим летом”, “когда я улажу дела”, “когда у меня будет отпуск” и не называет даже примерных дат — скорее всего это просто фантазии. И следующее — он должен начать предпринимать конкретные действия: купить билет, забронировать гостиницу, обсудить детали. Иначе и замуж он Вас позовет только в следующей жизни.
3. Вдохновляйте, а не напирайте
Вы познакомились с классным мужчиной на сайте знакомств. Кажется — вот оно, Вы наконец-то нашли ЕГО! Вы постоянно на связи, знаете о друг друге все, ни дня не проходит без сообщений и разговоров в скайпе. Вас просто распирает от желания встретиться с ним вживую. Может, стоит намекнуть ему на встречу?
Стоп! На самых ответственных периодах отношений инициативу должен проявить мужчина.
Именно он приглашает на свидание, первым говорит о любви, делает предложение руки и сердца и так далее. Не забирайте у него эту роль, у Вас другая задача.
Вам нужно направить мужчину в отношениях так, чтобы он делал эти “главные” шаги. Как? Нарисуйте в его воображении образ Вашей встречи, когда Вы, живая, энергетически наполненная и дающая, окажетесь рядом с ним.
Только не используйте “грубые” намеки, вроде “хорошо бы увидеться, как насчет совместного ужина в уютном ресторане?” или “ах, как хотелось бы поваляться под жарким солнышком на пляже, я бы с удовольствием нанесла крем от солнца тебе на спину”. Это воспринимается, как навязывание.
Действуйте тоньше. Расскажите ему об ощущениях, которые ждут Вас обоих при первой встрече. Как Вам хочется почувствовать на себе его сильный взгляд, как Вы готовы попасть под гипноз его мощной энергетики и т.п.
Увидите, это сработает! А если не сработает, значит этот мужчина не заинтересован в реальной встрече. Так зачем тратить на него свое время?
4. К нему в гости!
Есть 3 сценария Вашей первой оффлайн-встречи:
- Мужчина едет к Вам;
- Вы едете к нему;
- Вы встречаетесь на нейтральной территории
У каждого из этих сценариев есть свои плюсы и минусы. Но я, как тренер, который много лет работает с женщинами, рекомендую второй сценарий. Я и сама, когда активно искала своего мужа, предпочитала ездить к мужчинам и встречаться на их территории. Для этого есть причины:
- Во-первых, Вы увидите мужчину в его привычной обстановке, когда он ведет себя максимально естественно. У Вас будет возможность увидеть его привычки в быту, познакомиться с его близким окружением. Вы увидите не приукрашенный образ, а то, что он из себя представляет на самом деле;
- Во-вторых, Вы сможете прочувствовать энергетику места, где он живет, и понять, подходит ли она Вам. Ведь в конечном итоге, Ваша цель — замужество. А если Вы живете в разных городах или странах, то Вы, как женщина, скорее всего переедете к нему после свадьбы. Так стоит ли развивать отношения, если окажется, что Вы не сможете жить на его территории?
Кто-то может сказать, что это опасно и опрометчиво. Но ведь у Вас было время узнать мужчину. Если он не внушает Вам доверия, зачем продолжать общение?
И потом, первую ночь или две можно остановится в гостинице, а затем уже переехать к нему. Спать в одной комнате, при этом, вовсе не обязательно.
Главное, правильно выстроить разговор. Не нужно намекать, что Вы ему не доверяете, или говорить, пытаясь набить себе цену: “За кого ты меня принимаешь? Я, как уважающая себя женщина, остановлюсь только в гостинице!”. Такая категоричность оттолкнет мужчину.
Действуйте мягче и тоньше. Можно сказать: “Не хочу тебя стеснять, поэтому предпочитаю остановиться в первую ночь в гостинице. А дальше посмотрим. Если это будет удобно, перееду к тебе”. Так Вы покажете, что готовы идти с ним вперед и развивать отношения.
Дорогие мои, не бойтесь онлайн-знакомств и виртуальных романов. Иногда они перерастают в реальное и очень счастливое замужество. Главное, уметь правильно, мудро и по-женски выстраивать отношения. И неважно, где состоялось знакомство, на улице или на сайте знакомств.
Удачи и желаю Вам реальных любви, счастья и гармонии в отношениях!
Всегда ли отношения на расстоянии непродуктивны
Конечно, нет. Бывают обстоятельства, когда продолжительный дистанционный формат отношений оказывается вынужденным и неизбежным — например, если люди живут в разных городах или странах, при очень жестком графике, особых условиях работы либо в чрезвычайных обстоятельствах. Вот основные характеристики, дающие возможность смотреть на такие отношения как на многообещающие.
Чек-лист
- Важное — явная потребность вашего партнера глубоко узнать вас как личность, интерес к вашим повседневным занятиям и окружению.
- Человек склонен иметь устойчивый, регулярный контакт с вами, и если есть возможность общения лицом к лицу, обязательно ее использует.
- Партнер демонстрирует уважение к вашим потребностям, не навязывает свои убеждения и взгляды, дает пространство быть собой и чувствовать себя при этом органично.
- Он(а) готов(а) быть рядом (даже на расстоянии) не только в минуты радости, но и в сложных ситуациях. Вы уверены, что не будете брошены наедине со своими трудностями с формулировкой «разбирайся сам/сама, это меня не касается».
- При вступлении в конфликтное взаимодействие партнер не скатыватывается в оскорбления, не унижает, а старается искать точки соприкосновения для дальнейшего развития коммуникации.
Если ваши дистанционные отношения отвечают этим параметрам, то они, действительно, могут стоить того, чтобы вкладывать усилия в их укрепление.
Зачем заводить онлайн-знакомства
Самый популярный способ начать романтические отношения удаленно — приложения для онлайн-знакомств. Допустим, вы познакомились с человеком в Tinder или Badoo. Прежде чем идти дальше, важно разобраться, с какими целями вы вступаете в такое общение. Если это расширение круга друзей, ненавязчивая переписка или встречи для развлечения — то, вероятно, перед вами не будет стоять задача глубоко узнать человека, выстроить доверительный контакт на долгий период времени.
А что если вы ищете более серьезных взаимодействий и хотите строить реальные отношения, которые со временем перерастут в партнерские или даже семейные? В этом случае начинают появляться нюансы, на которые стоит обратить внимание.
Пользователи сервисов онлайн-дейтинга отмечают, что некоторые люди, с которыми они вступают в общение, вообще не стремятся к выходу из виртуального формата. Чаще всего это либо те, кто не желает обременять себя тратами (времени и денег) на партнера, но хочет получить источник возбуждения или удовлетворения сексуальных потребностей без особого напряжения, либо те, кто таким образом подпитывает собственную иллюзию наличия широкой сети контактов.
Увы, при общении через дейтинг-сервисы существует реальный риск застрять в непродуктивных дистанционных отношениях с теми, кто наживается на чужой доверчивости. (Конечно, речь идет лишь об отдельных нечистоплотных пользователях, но бдительность не повредит.)
Чек-лист
Чтобы разобраться, не попали ли вы в подобную ловушку, задайте себе следующие вопросы:
- Часто ли мы с партнером по общению используем реальные шансы общаться не только онлайн, но и очно?
- Эквивалентен ли вклад времени, средств и усилий со стороны моего знакомого/знакомой в наши отношения моему собственному вкладу?
- Могу ли я отказать моему знакомому/знакомой в общении на сексуальные и иные сложные темы в случае, если чувствую себя некомфортно, без страха потерять наш контакт?
- Уважает ли партнер по общению мое нежелание переходить в плоскость интимного общения онлайн, если я считаю это несвоевременным/недопустимым?
- Могу ли я комфортно выстраивать наше дистанционное общение в соответствии с собственной рабочей и иной занятостью?
- Чувствую ли я, что партнер позволяет мне взять паузу для обдумывания ответа, свободен/свободна ли я отвечать, когда мне удобно, не чувствуя давления с его/ее стороны?
И снова, если большинство ответов — отрицательные, то вы в зоне риска.
Как любить на расстоянии
Научитесь ценить то время, которое вы проводите в одиночестве, среди друзей или родственников
Человек может жить некоторое время один, но он не одинок до тех пор, пока сам не пожелает стать таковым. Не позволяйте, чтобы вся ваша жизнь ограничилась только общением с вашим любимым человеком, как бы дорог он вам ни был.
Пока ваш партнер находится далеко от вас, у вас появляется возможность уделить больше времени общению с друзьями или родственниками. Не пренебрегайте этой возможностью. В конце концов, займитесь чем-то исключительно для себя, найдите себе хобби: запишитесь в спортзал, походите на какие-то курсы, просто насладитесь одиночеством с любимыми книгами.
Оставайтесь честными друг с другом до конца
Рассказывайте о своих чувствах вашему партнеру, какими бы они ни были: страх, беспокойство, одиночество, ревность, апатия и прочее. Не надо жаловаться – стоит просто делиться своими эмоциями. Если вы начнете скрывать их, то в скором времени появится что-то еще, что вы захотите скрыть. А потом еще и еще…
Не стоит скрывать от него навалившиеся на вас проблемы. Делитесь с партнером информацией о текущих делах, дайте ему возможность хоть как-то поддержать вас (советом, добрым словом). Лучше совместно обсуждать возникающие проблемы на ранних стадиях, чем разгребать потом их последствия.
Держите друг друга в курсе насчет распорядка дня каждого из вас
Крайне важно, чтобы любящие друг друга люди, оказавшиеся волею судеб в разных городах или даже странах, знали распорядок дня своего партнера, когда он занят, свободен или отдыхает. Множество проблем у находящихся в длительной разлуке партнеров возникали именно из-за этого.
Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой. Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.
Незнание порождает сомнения, ревность, раздражение. Вы должны быть в курсе всех малых и больших планов вашего партнера на каждый день, как и он должен получать аналогичную информацию от вас (особенно, если вы живете в разных часовых поясах).
Следите за активностью друг друга в социальных сетях
Вы находитесь с вашим любимым человеком в длительной разлуке, и вам очень тяжело переживать ее? Тогда представьте, какого было людям, когда интернета и в помине не было! В наш век мы имеем замечательную возможность контактировать с любимыми в разлуке чуть ли не ежеминутно.
Объективный взгляд, помощь и поддержка
Предложенные в статье методы действительно работающие и эффективные, и они могут помочь вашим отношениям пройти испытание расстоянием. Но индивидуально разобраться в вашей ситуации и понять, что конкретно вашей паре необходимо для счастливых и долгосрочных отношений, вы сможете только со специалистом.
Я психолог, и
провожу индивидуальные консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем
разобраться в ваших отношениях, я помогу вам решить проблемы, вызванные расстоянием, а
также помогу понять, что именно в ваших отношениях может послужить прочным фундаментом,
чтобы они выдержали испытание временем и расстоянием.
Записаться ко мне на консультацию можно через Интсграм, инстаграм или форму на сайте.
Совет #1: создайте эффект присутствия
Еще пару
десятилетий назад у людей было гораздо меньше шансов сохранить отношения на расстоянии.
Ведь они не могли поддерживать общение ежедневно, несмотря на километры между ними. То
ли дело сейчас – вы можете созваниваться и видеться по скайпу хоть сутками напролет!
Современные технологии каждый день спасают тысячи людей на планете от разводов и
расставаний. Используйте эту чудесную возможность.
Есть также хороший способ проверить, насколько ваши отношения сохранили себя. Договоритесь каждый день созваниваться по скайпу или телефону в определенное время. Или, например, писать друг другу смски «доброе утро» и «спокойной ночи». Если один из партнеров по какой-то причине уже не в первый раз пропускает этот ритуал – значит отношения дали слабину.
Отношения на расстоянии – это огромный труд, и игра стоит свеч, только если вы оба безумно, невероятно сильно хотите дойти в этой игре до конца. А в конце снова встретиться и зажить счастливо вместе.
Совет #3: честность с самим собой
Будьте честны с собой. Ответьте себе искренне, действительно ли вы по-настоящему любите вашего партнера, а он по-настоящему любит вас.
Ответьте себе честно на вопросы: Что вы будете делать в случае, когда вам будет не хватать физического присутствия вашего партнера? Когда будет одиноко? Что вы будете делать с физическими потребностями и желаниями? Сможете ли вы противостоять соблазнам? Готовы ли вы прилагать все усилия для этого? А ваш партнер? Он готов пройти через эти препятствия?
Сначала ответьте на все эти вопросы самому себе. Затем мысленно переведите их на вашего партнера и ответьте себе также честно. Как бы он ответил, по-вашему, на эти вопросы?
Третий шаг – поговорите откровенно с любимым человеком на эту тему. Найдя вместе ответы на главные вопросы, вы сумеете понять, готовы ли вы оба к отношениям на расстоянии. Стоит ли это того, сумеете ли вы сохранить вашу любовь. Ваши страхи и переживания связаны с отсутствием определенности.
Но когда вы оба будете обладать четким пониманием того, «что случится, если…», все тревоги и сомнения улетучатся сами собой. Страх есть там, где нет определенности и плана действий. Обретя план действий, вы освободитесь от страхов и наполнитесь уверенностью.
Совет #5: приезжайте даже на час
Используйте любую, даже самую малейшую возможность, чтобы увидеться. Приезжайте к любимому человеку, а если не можете приехать сами – купите ему билет до вас. Или встретьтесь посередине. Делайте все, что в ваших силах, чтобы видеться как можно чаще, и тогда вы будете быстрее и легче переживать время на расстоянии.
Спонтанные поездки будут подстегивать ваши отношения снова и снова, ведь они будут сопровождаться жаркими объятиями, яркими эмоциями и потрясающей возможностью наконец увидеть любимого человека! Делайте каждую такую встречу незабываемой и, подстегнутое сладкими воспоминаниями, время в разлуке пролетит незаметно.
В зависимости от причины, по которой вам пришлось на время расстаться, вы можете испытывать разные эмоции и состояния во время разлуки. Это могут быть панические атаки, тревоги или навязчивые мысли. Но придерживаясь предложенных советов, вам будет легче пережить расставание, а негативные эмоции, связанные с этим, будут проживаться легче, и отношения будет сохранить проще.
Стоит ли соглашаться на отношения на расстоянии: плюсы вынужденной разлуки
Начнём с самого простого вопроса, на который важно ответить себе честно: «А надо ли оно вам вообще?». Бесконечные ссоры, претензии, подозрения в неверности. Недостаток личной жизни приходится компенсировать нагрузкой в спортзале, будущее туманно, а окружающие в один голос твердят, что из этого ничего не получится.
Возможность распоряжаться своим свободным временем. Если ты учишься или погружен в карьеру, то тебе будет выгодно поддерживать отношения на расстоянии. Не нужно жертвовать деловой встречей, отвлекаться от подготовки к экзаменам и подстраиваться под чужую жизнь.
Отношения в постоянном тонусе: вам не будет скучно друг с другом. О чём разговаривать, если и так вместе целый день? И соскучиться не успеешь! А когда есть всего пару часов перед сном, чтобы поделиться впечатлениями прожитого дня, то кажется, что и этого времени мало.
Не нужно проходить испытание бытом. Конечно, если отношения перейдут в реал, это всё равно неизбежно, но общаясь долгое время, вы уже оба будете примерно представлять, чего ожидать.
Можно в любой момент отдалиться. Если «вынос мозга» от любимой поднадоел, то всегда можно сослаться на занятость, не беспокоясь, что через час она прилетит к тебе домой, выяснять причины.
Непрекращающаяся романтика. Да, в таких отношениях есть доля токсичности, но зато этакие «американские горки» всегда захватывают дух, а моменты встреч становятся бесценны.
