Что делать, если жена изменяет мужу, как правильно поступить: советы психологов — 4women

Измена жены. Как простить измену жены? Этот вопрос мне ежедневно задает кто-то из обратившихся ко мне на прием мужчин, оказавшихся в положении обманутого мужа. И прежде чем дать на него ответ, я интересуюсь: «У вас в семье произошла измена жены, вы знаете об этом , ваши действия теперь логичны-развод, но вы хотите простить ее- А зачем вам нужно прощать изменившую жену?»

При этом, меня не устраивает аргументация, типа: «Я ее люблю, без нее не могу!», «Она меня любит, во всяком случае – раньше точно любила!», «У нас маленький ребенок!», «Я живу в ее квартире, мне некуда идти», «Из-за развода я потеряю много денег и имущества, поэтому хочу избежать раздела имущества, нам лучше помириться», «У жены много денег, высокий социальный статус, свой бизнес – разве можно отказаться от такой жены, пусть и изменившей?!», «Говорят, время лечит – буду надеяться на то, что с годами все как-то само собой успокоится».

Как психолог, точно знаю: к сожалению, даже самая сильная любовь жены к мужу – не гарантия от ее измены, в том числе – новой, очередной измены жены. А даже самая сильная любовь мужа к изменившей жене – не гарантия того, что этот мужчина действительно сможет простить свою жену и не умрет через несколько лет от инфаркта или инсульта, которые развились на почве его моральных страданий и депрессии. Или не начнет пить и избивать жену, проклиная ее неверность. Что точно не является рекомендацией к сохранению такого брака.

Жизнь с изменившей женой из-за боязни раздела имущества или жадности к ее богатствам и доходам – на мой взгляд, это плохо соотносится с принятым в обществе стандартом мужского поведения. Да это и не решение проблемы с изменой. Ведь изменившая жена может изменить вновь и сама инициирует развод и раздел имущества. В этом случае, сохранение брака на какое-то время – просто военная хитрость, чтобы муж мог успеть вывести хотя бы часть своих активов.

Тезис «жить с изменившей женой ради детей» – красиво звучит только на бумаге. На практике, такая семейная жизнь – бесконечная череда упреков, скандалов, уходов и угроз разводом. Когда в этих условиях рушится психика не только мужа и жены, но и тех, ради кого формально все это задумывалось – их детей. Да и дети вырастают, видя искаженную ненавистью и тоской модель отношений мужчина-женщина, что также не способствует их будущему собственному личному и семейному счастью. При спокойном разводе и сохранении контакта с детьми, которые будут общаться с любящими их мамой и папой, находящимися в адекватном, а не в возбужденном состоянии, риски для психики детей будут ниже.

Что касается установки на то, что «время – лечит», то она работает только в том случае, если пара из мужа и жены после супружеской измены (в данном случае – жены) движется в правильном направлении, то есть вообще-то говоря, лечится в принципе.

Время не лечит, если не принимать правильное лекарство.

Неправильное лекарство или отсутствие лечения

со временем не лечит, а калечит и даже убивает.

Поэтому, лично мой правильный ответ на вопрос «Зачем нужно прощать изменившую жену» такой: «Потому что я все равно люблю эту женщину; вижу ее любовь и уважение к себе; вижу явные признаки ее раскаяния; вижу ее искренне желание быть только со мной; понимаю, что она хороша как мать моих детей, как хозяйка и как женщина для меня». Скажу проще: «Изменившую жену не только можно простить, но и само это прощение технически возможно только в том случае, если выдерживается сразу несколько очень значимых параметров. Вот они:

💡 — муж чувствует свою собственную любовь к изменившей жене;

💡 — муж увидел ее признание и покаяние в совершенной измене, готовность понести заслуженное наказание (даже назначит его себе самой, не дожидаясь предложений и решений супруга);

💡 — муж увидел решимость женщины на 100% исключить любые личные контакты не только с тем мужчиной, с кем она изменила, но и с любыми другими (что снижает техническую вероятность других измен в будущем);

💡 — муж видит подчеркнутое стремление жены стать еще лучше как мать детей, как хозяйка (пища, порядок в доме и т.д.), как женщина для своего мужа (внимание к нему, лучший секс, психологически комфортное общение и т.д.)

Все это давно сформулировано мною как «ПРАВИЛО «СЕМЬ/ТРИ ПРИ ИЗМЕНЕ ЖЕНЫ» психолога Андрея Зберовского. Его суть такова: Принципиально считаю, что не следует сохранять брак в случае измены жены, если имеется большая часть из данных семи обстоятельств:

— измена жены является уже не первой, клятвы верности уже нарушались;

— жена принципиально уклоняется от деторождения в браке и не изменила своей позиции после выявления измены;

— жена уклоняется от ведения качественной интимной жизни с мужем и не стремится улучшить ее после выявления измены;

— изменническая связь жены длилась длительное время и там явно были сильные любовные чувства;

— жена до последнего отпиралась мужу о факте измены и характере или вообще так и не призналась в измене, вопреки фактам;

— жена не проявляет признаки раскаяния в содеянном, не извиняется, не готова осуществить комплекса мер по исключению измены в будущем (не увольняется с работы, если изменяла с коллегой; не блокирует любовница во всех средствах связи, не убирает пароли с телефона, не делает прозрачным свой день, не прекращает проведение досуга и отпуска без мужа и т.д.);

— жена пыталась настроить детей против мужа, не признается перед ними в содеянном (если они уже взрослые); сама пытается угрожать уходом/разводом и требует выгодного для себя раздела имущества.

Тут моя логика проста при измене жены:

Отсутствие раскаяния в измене и мер по исключению личного общения

с противоположным полом делает сохранение брака бессмысленным.

Если же ничего из этой «фатальной семерки женской измены» то вероятность прощения жены и восстановления семьи возрастает во много раз. Особенно в том случае, если муж признает и наличие собственной вины в измене своей жены. Прежде всего в «фатальной тройке мужских ошибок в браке»:

— муж в данном браке сам изменял жене, имел алкогольную, игровую или наркотическую зависимость, оскорблял, унижал и бил жену, не уделял ей никакого внимания, тунеядствовал, тем самым отталкивая от себя жену;

— муж был против создания официального брака и заведения детей в семье, все это произошло благодаря упорству женщины;

— муж сам уклонялся от ведения активной интимной жизни в семье тогда, когда супруга была молодец в данном вопросе.

Ведь в данном случае, при всей вине жены, она на протяжении всего предшествующего периода семейной жизни старалась на благо семьи: терпела многочисленные унижения, рожала и воспитывала детей, стремилась к мужу как к мужчине.

Эти факторы «семь/три» считаю важнейшими для вопроса о том, как простить измену жены! Если жена признает свою вину и любой ценой готова все исправить и сделать жизнь мужа психологически комфортной, простить измену не только можно, но и нужно! И сделать это особенно нужно в том случае, если в измена жены случилась по есть прямой или косвенная вина самого мужа.

Если у жены активная позиция в раскаянии и в стремлении не просто сохранить брак «для галочки», а повысить его комфортность для обоих супругов и их детей, прощение жены не просто реально, но и возможно за относительно короткое время – в период от трех месяцев до одного года.

Что конкретно нужно сделать, чтобы простить измену жены? Нужно сделать пять базовых вещей:

💡 Первое.Измена жены. Как простить измену жены?-Предложить изменившей жене дать письменную клятву о том, что она исключает возможность новой измены. Сообщив любовнику, что их отношения были ошибкой и закончены навсегда, женщина может написать своему мужу «гарантийное письмо»: «Я, ФИО признаю себя виновной в измене своему мужу (его ФИО) с гражданином ФИО любовника. Искренне раскаиваюсь в содеянном и обязуюсь навсегда исключить свое личное общение с другими мужчинами, кроме мужа и родственников. В случае нарушения данной клятвы буду считать себя виновной в разрушении нашей семьи, не буду противодействовать решению мужа о разводе, и самому разводу, справедливому разделу имущества и общению мужа с детьми».

Подписание изменившей женой такого «гарантийного письма» во-первых благоприятно действует на моральное состояние мужа. Во-вторых, это удерживает саму женщину от возможного срыва, ведь ни для кого не секрет, что длительные измены возможны для женщин только в том случае, если у них есть сильная симпатия к другому мужчине. И эта эмоциональная связь может сохраняться у женщины спустя месяцы и годы после разрыва с любовником, даже вопреки ее собственному желанию дорожить мужем и семьей. Сама же мысль о том, что в случае развода муж покажет данную клятву детям женщины и ее родственникам, поможет женщине перебороть свое остаточное влечение и вовремя остановиться себя от звонков и смс-сообщений бывшему «левому» партнеру. Во всяком случае, очень многие женщины искренне признавались мне в том, что они были рады тому, что когда-то по моему совету писали подобные клятвы, так как это укрепляло их морально.

 💡 Второе. Измена жены. Как простить измену жены? -Согласовать все имущественные вопросы на случай возможного будущего развода. В большинстве семей измена застает всех врасплох. Даже сами те, кто изменяют, редко имеют четкий план по разделу имущества в случае развода. Это приводит не только к многочисленным имущественным конфликтам в период семейного кризиса и финансово-квартирному шантажу друг друга, но и неприятному психологическому послевкусию даже после примирения. Чтобы исключить все это, приняв решение сохранить брак при измене жены, советую заключить у нотариуса типовой брачный контракт, в котором будут прописаны все имущественные и финансовые права и обязанности мужа и жены в случае развода. Или подписать хотя бы мировое соглашение между супругами, где будет указано имущество каждого из них и их детей. И быстро переоформить это имущество в соответствии с договоренностью на мужа, жену и детей (или иных родственников) посредством дарения. Регламентация этого вопроса позволяет убрать из головы мужа и жены мысли о том, что кто-то сохраняет брак только ради корысти, сконцентрироваться на выстраивании в семье правильных личных, а не финансовых отношений.

Если провинившаяся жена считает правильным дать верному мужу чуть больше собственности, чем себе – это ее личное дело, это не является обязательным. Хотя для многих мужчин (если они сами верны жене) это – бальзам на душу при примирении. Но лично я – за равноправие мужчины и женщины, в том числе – материальное и финансовое.

Измена, какой бы болезненной она не была – не повод для грабежа

провинившегося супруга и не повод для корыстных торгов.

 💡 Третье. Измена жены. Как простить измену жены? -Исключить любые поводы для ревности друг друга. В частности:

— Примирившиеся муж и жена убирают из круга своего общения тех людей, что вызывают ревность у их второй половины. Женщина не общается с теми своими подругами, что были в курсе ее измены и лично общались с ее любовником. Так как это будет вызывать неприятные ассоциации у мужа, провоцировать его на конфликты.

— Жена в течение одного месяца увольняется с того места работы, где работает ее любовник (если он был ее коллегой).

— Жена выбрасывает все те подарки, что дарил ей любовник, стирает все совместные фотографии с ним.

— Жена блокирует бывшего любовника во всех средствах связи, от мобильного телефона до социальных сетей.

— Жена не посещает с мужем те места, где она бывала с любовником или где возможны случайные встречи с ним.

— Жена убирает из числа друзей в социальных сетях всех мужчин, что вызывают ревность у мужа. (Мужу следует сделать то же самое с женщинами у себя).

— Жена может сделать свои профили в социальных сетях закрытыми. Или женщина обязуется регулярно постить у себя на открытых страницах совместные фотографии с мужем.

— Жена исключает любое личное общение (т.е. не связанное с ее работой) с любыми мужчинам, в том числе – виртуальное.

— Жена меняет свой стиль и гардероб в том духе, что потребует ее муж.

— Жена отказывается от выхода в увеселительные и развлекательные заведения, на корпоративы, в гости к подругам, от поездок в отпуск без сопровождения мужа или против его воли. От командировок и повышений квалификации в других городах, если муж будет против этого.

— Жена отказывается от флирта и благосклонного принятия знаков личного внимания от других мужчин (шоколадок, приглашений в кафе, кино, подвезти домой, в чем-то помочь и т.д.).

💡 Четвертое. Измена жены. Как простить измену жены? Создайте в семье режим полной прозрачности. Это включает:

— Муж и жена всегда знают планы друг друга на день, графики работы и деловых встреч друг друга, встреч с родственниками или друзьями.

— Муж и жена знают реальные доходы и расходы друг друга, имеют полный доступ к банковским картам друг друга, знают их пин-код, имеют доступ в виртуальный личный кабинет банков.

— Муж и жена всегда берут телефон, когда звонят друг другу. В том числе – по системам видео связи. В случае каких-то технических трудностей (типа совещаний и общения с руководством, посещений официальных учреждений и т.д.) заранее информируют о том, что не смогут сделать это в течение какого-то времени или общаются посредством смс-сообщений.

— Муж и жена знают пароли от мобильных телефонов (и имеют возможность брать распечатку звонков) и аккаунтов в социальных сетях друг друга.

— Жена своевременно информирует мужа, если кто-то из мужчин пытается оказывать ей знаки внимания, как женщине.

 💡 Пятое. Измена жены. Как простить измену жены? -Восстановите интимные отношения в семье и заметно улучшите их. При примирении важно добиться оживления интимных отношений в семье, их качественной модернизации и увеличения регулярности и продолжительности. Это даст мужчине и женщине возможность эмоциональной разгрузки себя, позволит снять охлаждение и убрать дистанцию, что всегда логично возникает после измены. Началом начал этого является увеличение частоты телесных прикосновений друг к другу. Мужу и жене нужно чаще прикасаться друг к другу, обнимать, целовать и гладить друг друга. Постепенно, шаг за шагом это будет восстанавливать в паре взаимное интимное влечение.

 💡 Измена жены. Как простить измену жены? -Шестое. Исключите в семье разговоры на тему случившейся измены. Если изменившая жена правильно поведет себя и выполнит все то, о чем писалось в пунктах выше, мужу следует взять на себя обязательство исключить обидные подколы-подначивания и упреки в сторону жены по поводу случившегося. Если у мужчины будет проявляться склонность нарушать данную установку после употребления алкоголя, значит, следует полностью исключить алкоголь в ближайшие месяцы после начала примирения. Только такая стратегия позволяет мужчине и его жене быстрее забыть тяжесть случившегося.

 :idea:Измена жены. Как простить измену жены? -Седьмое. После примирения с женой снимите остаточный психологический стресс какими-то яркими позитивными действиями. Известно, что «клин вышибается клином» – одна яркая человеческая эмоция может быть нейтрализована только другой яркой человеческой эмоцией. Негативная – позитивной. Так как измены и угрозы развода – эмоции сверх негативные, значит снимать эту доминанту в вашей памяти следует только эмоцией сверх позитивной.

Желательно – сразу суммой из нескольких оптимистичных событий, действий и впечатлений. Проще говоря, после примирения супругов обязательно должны произойти какие-то ритуальные действия, подчеркивающие, что мир в семье полностью восстановлен, подобных неприятных событий в истории пары больше никогда не будет. Как психолог рекомендую семейным парам следующие варианты таких действий:

Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов:

1.Если измена/уход из семьи произошли в гражданских отношениях – после примирения мужчине и женщине следует немедленно идти в ЗАГС и создавать законную семью. А уже только потом – выполнять все рекомендованное ниже.

2. Если у пары была регистрация в ЗАГСе, а партнеры – верующие, в знак примирения и прощения после измены жены можно либо парой сходить в церковь на причастие и покаяние, либо совершить торжественный обряд венчания.

3. Если давным-давно, в момент заключения брака, супруги были бедны, а свадьба – более чем скромна (или вообще была только формальная регистрация без празднования), а сейчас экономическая ситуация стала уже лучше, рекомендую поездку на такие тропические острова (Бали, Мальдивы, Доминикана, острова Таиланда и т.д.), которые специализируются как раз на проведении красивых брачных обрядов. И трогательно-романтично сыграть свадьбу еще раз. Получив об этом документ, который торжественно можно повесить на стену в рамочке.

4. Обязательно поменять обручальные кольца: имеющиеся уже запятнаны некрасивой историей с изменой. Тем более, что в период семейной размолвки многие мужья и жены какое-то время не носят свои обручальные кольца. Иногда даже их выбрасывают или возвращают друг другу. Торжественное одевание новых обручальных колец помирившимися мужем и женой ко многому обязывает!

5. Провести профессиональную семейную фотосессию. Из лучших фотографий сделать либо коллажи в рамочку на стену, либо вообще – фотообои в вашей семейной спальне. Это очень улучшает настроение жене, мужу и детям.

6. Совершить вдвоем что-то экстремальное: прыгнуть с тарзанки или парашюта, погрузиться на дно реки, моря или озера в аквалангах (не забыв выпить там шампанского), забраться на вершину ближайшей горы, облететь ваш город на мотодельтаплане или вертолете, устроить рафтинг-заплыв и т.д.

7. Устроить торжество по случаю вашего примирения в необычном формате: откупить на несколько часов лимузин, пригласив покататься с вами друзей семьи. Или муж и жена могут слетать на выходные в столицу или за границу, вдоволь поплясав там в престижном ночном клубе или на пляжной вечеринке. Еще можно повесить замок с выгравированными именами супругов на романтическом мостике.

8. Помирившиеся супруги могут дойти до ближайшей туристической фирмы, купить горящую путевку и прямо завтра (а лучше – этой же ночью) вылететь куда-нибудь на море. Или вообще – устроить себе морской круиз. Если семейная пара не очень богата или до отпуска еще далеко, муж и жена могут просто сесть в свою машину и доехать до столицы соседнего региона, проведя романтическую ночь в гостинице или ресторане другого города.

9. Если изменившая жена встречалась с любовником в ее автомобиле, правильно как можно быстрее продать это авто и приобрести другое.

10. Если измена жены произошла прямо в родной семейной квартире, муж очень от этого страдает и никак не может этого забыть, есть смысл продать данную квартиру (также – и роковую кровать!) и приобрести другую. Конечно, смена жилплощади всегда дело хлопотное и затратное, однако уверяю вас: сохранение семьи и душевное спокойствие мужа того стоит!

Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причем предпринимать все это следует в течение ближайшего времени после примирения.

 💡 Восьмое.Измена жены. Как простить измену жены? -Регулярно общайтесь на общие темы, обсуждайте и ставьте общие цели в жизни, не сидите дома! Измена часто является следствием отсутствия общей совместной деятельности у супругов, нехватки их элементарного личного общения на общие темы. Это должно быть немедленно устранено! Смейтесь в вашей семье каждый день. Специально для этого читайте анекдоты, высылайте друг другу шутки и смешные картинки и видео-ролики из Интернета. Возьмите за правило, что каждый день у супругов должно быть хотя бы полчаса/час без детей! Для этого возьмите за правило укладывать детей на час-два раньше времени, чем ложитесь спать сами. Используете это время для общения! Имейте четкие планы общей семейной активности на выходные дни и не сидите дома.

 💡 Девятое.Измена жены. Как простить измену жены?- Демонстрируйте вашим детям, что в вашей семье все стало хорошо. Чаще общайтесь с ними вместе с женой, входите с детьми в общественные места и гости, обнимайте и целуйте их. Стабилизация психологического состояния детей всегда нормализует психологическое состояние мужа и жены.

 💡 Десятое.Измена жены. Как простить измену жены? -В течение года после выявления жены не слушайте песни на родном языке, не смотрите фильмы и сериалы с тематикой измен. Дело в том, что мозг человека работает на ассоциациях, а яркие негативные ассоциации, когда вам вдруг начнет казаться, что все фильмы и песни описывают вашу печальную историю измены, могут вызвать у мужа срыв такой силы, что из-за случившегося нового скандала примирившаяся семейная пара может откатиться обратно на месяцы и годы назад. Поставив тем самым примирение под вопрос.

Поверьте мне, как глубокому практику своей работы: Если в течении нескольких месяцев после принятия решения о примирении мужа и жены эти правила будут четко выполняться, это и будет прямая дорога к прощению изменившей жены. Потому что мало простить жену формально, на словах – нужно простить ее на деле. А для этого, муж и особенно сама провинившаяся жена обязаны создать такую систему общения, которая бы на все 100% убедила бы мужа, что измена супруги явилась случайным явлением в жизни семьи и никогда больше не повторится. Собственно говоря, эта система и была описана мною в кратком варианте.

И знайте: я лично наблюдал тысячи семейных пар, где супруги не только смогли преодолеть трагические последствия измены жен или мужей и сохранить свой брак, но и реально простить и отпустить боль измены, научиться искренне улыбаться друг другу и видеть в совместном будущем только позитив. Если на основе «правила семь/три Андрея Збервоского» и моих авторских рекомендация это сделали другие, то это возможно сделать и вам в вашей семье! Уверен в вас!

Еще советую прочесть такие мои книги, как: Как оценить прочность вашего брака Острые углы молодых семей Семьятрясения   Если ушел и изменил муж,а вы желаете вернуть его обратно

Это поможет вам избежать многих ошибок в вашей паре или семье.

Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2021г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp

Мои видео советы смотрите на канале ютуб https://www.youtube.com/channel/UCk9BXpLyqjPVfXTJHoA2B7g?view_as=subscriber

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать совет семейного психолога на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону). Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: 7926633520

С уважением, семейный психолог, д.к, профессор Андрей Зберовский