Многие дети, страдающие от беспокойства, плохо понимают, что происходит внутри. Они винят в своих катастрофических заботах самих себя, считая, что с ними что-то не так. Их заботы и мысли поглощают их разум, что затрудняет концентрацию или осуществление любых изменений.
Для ребенка, страдающего от тревоги, изменение представляет собой неопределенность, которая усиливает физиологические и психологические симптомы тревоги. Кроме того, многие дети, страдающие от тревоги, настолько поглощены своими негативными мыслями и страхами, что им становится трудно работать в меру своих возможностей в школе или в социальной ситуации.
Они представляют себе наихудшие возможные последствия для любой конкретной ситуации, и с этого момента негативность мыслей возрастает. Хотя существует несколько типов тревоги, тревогу, основанную на социальных показателях, часто называют социальным тревожным расстройством.
Что такое социальное тревожное расстройство?
То, что кто-то может страдать от социального тревожного расстройства, не обязательно означает, что он интровертный или стеснительный. Социальное тревожное расстройство может ослабить ребенка, когда он представляет себе потенциальное высмеивание со стороны сверстников в случае неудачи в социальных и производственных условиях. Ребенок, страдающий от беспокойства, часто сталкивается с трудностями при внимании в школе, поиске друзей или выступлении перед собравшимися. Причина, по которой они борются, заключается в страхе неудачи и неуверенности в себе, что в конечном счете затрудняет развитие уверенности ребенка в себе.
Каковы симптомы тревоги?
Ребенок, страдающий социальным тревожным расстройством, может оказаться не в состоянии участвовать в некоторых из тех же видах деятельности, что и его сверстники, потому что они руководствуются страхом отторжения. Как правило, они стараются избегать таких неудобных ситуаций в меру своих возможностей. Если ситуация неизбежна, могут возникнуть физиологические реакции. Симптомы тревоги включают гипервентиляцию, тошноту, учащенное сердцебиение, расстройство желудка, головокружение, потливость и приступы паники.
Выявление тревоги
Самой большой проблемой при лечении тревоги у детей является выявление этой проблемы. Многие дети страдают от беспокойства и слишком боятся поделиться своими негативными мыслями из-за страха от отторжения. Многие родители приписывают поведение своего ребенка не только тревоге, но и чему-то другому. Однако тревога чрезвычайно распространена среди детей и слишком часто упускается из виду. После того, как он идентифицирован, его относительно легко вылечить; когнитивная терапия обеспечивает методы контроля тревоги. Пациенты приобретают эффективные навыки благодаря тренировкам по релаксации и внимательности, ролевым играм и развитию социальных навыков. Им предоставляется возможность не только встретиться лицом к лицу со своими страхами, но и определить причины их беспокойства и вновь обрести контроль над своими мыслями.
Когда это происходит?
Любой человек с социальным тревожным расстройством может испытать его по-разному. Но вот некоторые распространенные ситуации, с которыми люди, как правило, имеют проблемы:
- При разговоре с незнакомыми людьми;
- Выступления при большой аудитории;
- Знакомства с новыми людьми;
- Зрительный контакт со знакомимыми и нет;
- Использование общественных туалетов, чаще всего, страдают мужчины;
- При походах на вечеринки, тусовки и больших скоплениях новых людей;
- Употребление пищи перед другими людьми;
- Ходить в школу или на работу;
- Когда начинается разговор с новым человеком.
Социальное тревожное расстройство может нанести ущерб жизни тех, кто страдает от него. Например, люди могут отказаться от возможности трудоустройства, которая требует частого общения с новыми людьми, или избегать обедать с друзьями из-за страха, что их руки будут дрожать во время еды или питья. Симптомы могут быть настолько сильными, что они нарушают повседневную жизнь и могут существенно мешать повседневной жизни, профессиональной деятельности или общественной жизни, затрудняя прохождение школы, собеседование и получение работы, а также дружбу и романтические отношения.
Люди с социальными тревожными расстройствами также подвергаются повышенному риску развития серьезных депрессивных расстройств и нарушений употребления алкоголя.
Вывод
Несмотря на наличие эффективных методов лечения, менее 5% людей с социальным тревожным расстройством обращаются за лечением в течение года после первоначального начала, и более трети людей сообщают о симптомах в течение 10 или более лет, прежде чем обратиться за помощью.
