Люди, борющиеся с расстройствами пищевого поведения, часто сталкиваются с множеством других проблем, которые могут повлиять на их самочувствие. Нарушения питания являются не просто результатом взаимоотношений человека с пищей, они часто связаны с более сложными проблемами, которые вызывают определенные поведенческие отклонения. Общей связью между многими типами нарушений питания является проблема депрессии.
Депрессия может как вызывать, так и усугубляться симптомами пищевого расстройства. Человек, который не знает, как справиться с чувством депрессии, может использовать пищу или контролировать потребление пищи в качестве механизма преодоления депрессии. Нездоровые и ненормальные привычки питания также могут отрицательно сказаться на теле и разуме, вызывая рост депрессии.
Хотя мало что известно о причинах риска развития расстройств пищевого поведения, большинство исследований показывают, что депрессия является распространенным фактором. Люди, которые борются с такими проблемами, как биполярные расстройства и клиническая депрессия, часто страдают расстройствами в питании и проблемами с питанием.
Важно лечить оба вида психических заболеваний, когда они возникают вместе, чтобы пациент мог полностью выздороветь.
Связь между расстройствами пищевого поведения и депрессией
Люди с депрессией испытывают подавляющие чувства бесполезности, безнадежности и боли, которые им трудно понять. Если они не получают лечение от депрессии, они могут попытаться найти способы справиться с ней самостоятельно. Это то, что иногда приводит людей к самолечению и саморазрушительному поведению.
Депрессия может вызывать ощущение, что человек недостаточно хорош, и люди с нарушениями пищевого поведения могут превратить эти чувства в перфекционизм в отношении своего внешнего вида и веса. Их перфекционизм и неудовлетворенность собой могут превратиться в фокус на еду и быть достаточно тонкими. Люди с анорексией могут сделать все возможное, чтобы достичь невозможного идеала, который является нездоровым и даже опасным.
Люди с другими расстройствами пищевого поведения, такими как пищевая зависимость или употребление алкоголя в пищу, также используют пищу как способ справиться со своей депрессией. Они могут прибегать к принудительному перееданию, потому что, потребляя продукты с высоким содержанием жира или сахара, они могут временно забыть о своих чувствах. Однако за их периодом бичевания обычно следуют чувство вины и стыда и еще более сильная депрессия.
С какими бы расстройствами питания ни сталкивался человек, его попытки справиться со своими чувствами через потребление пищи, вероятно, усугубят его психическое заболевание. Низкий вес или избыточный вес могут повлиять на настроение человека, а их действия часто делают их еще более изолированными. Эти две проблемы становятся неразрывно связанными, поскольку оказывают влияние друг на друга.
Распознавание симптомов депрессии
Чтобы определить, является ли депрессия одной из основных причин нарушения питания человека, полезно ознакомиться с признаками и симптомами. Вот некоторые из распространенных симптомов депрессии
- Постоянные чувства печали или отчаяния;
- Потеря интереса к деятельности, которой Вы когда-то наслаждались;
- Изменения в схемах сна, такие как слишком малое или слишком большое количество сна;
- Раздражительность или гнев;
- Чувство вины или бесполезности;
- Фокусировка на проблемах.
Если любой из этих симптомов является проблемой, которая, кажется, способствует расстройству питания человека, то у него, скорее всего, будет диагностировано сопутствующее расстройство.
Лечение
Для того чтобы оправиться от расстройства пищевого поведения, важно, чтобы человек лечил симптомы депрессии, лежащие в их основе. Возможно, им будет полезно использовать такие лекарства, как антидепрессанты, чтобы облегчить некоторые из симптомов быстро. Стабилизаторы настроения могут быть очень полезны при лечении расстройств пищевого поведения, поскольку они могут предотвратить влияние подавляющих эмоций на их пищевое поведение.
Помимо медикаментозного лечения, когнитивно-поведенческая терапия необходима для того, чтобы помочь пациентам по-разному мыслить о еде и о себе. CBT может помочь справиться с некоторыми из их чувств перфекционизма или негативных убеждений о себе, которые могут подпитывать расстройство пищевого поведения. Пациентам рекомендуется принять себя такими, какие они есть, и отвергнуть некоторые из своих нереалистичных идеалов.
Пациенты также должны научиться более здоровому питанию, и от них часто ожидают определенного уровня потребления пищи во время лечения. Для людей с анорексией это может быть гораздо больше, чем они привыкли или для людей с расстройством приема пищи, это может быть контролируемое количество для предотвращения переедания. Изменение их пищевых привычек имеет решающее значение для выздоровления и является необходимой частью лечебного процесса.
После прохождения лечения выздоровевшим пациентам необходимо будет продолжать лечение депрессии, чтобы предотвратить рецидив и поддерживать здоровое питание. Нарушения питания сложны, но поддаются лечению с помощью специалистов соответствующего профиля.
