Когда мы слышим о посттравматическом стрессе (ПТСР), то вспоминаем ветеранов войны, пострадавших от их боевого опыта. Но ветераны — не единственные люди, которые могут бороться с этой проблемой психического здоровья. У детей в возрасте шести лет и младше также могут развиться симптомы посттравматического стрессового расстройства. Единственное отличие заключается в том, что симптомы и поведение у 6-летнего ребенка с посттравматическим стрессовым расстройством, скорее всего, будут выглядеть совсем не так, как у ветерана.
Посттравматический стресс что это?
Посттравматический стресс — это то, как он называется: стресс, возникающий после травматического события. Он не допускает дискриминации по возрасту, профессии, полу, уровню интеллекта, религии и т.д. Дети подвержены риску развития посттравматического стрессового расстройства, когда они подвергаются насилию или получают другой вред или оказываются в ситуации, когда они чувствуют, что им может угрожать серьезная травма, смерть или другой вред. Кроме того, у детей может развиться посттравматический стресс, если они видели, как эти события происходили с близкими им людьми.
Признаки и способы поддержки
Если ваш ребенок попал в травмирующую для вас ситуацию, или он описывает ее как страшную, этот список симптомов и поведения может помочь вам узнать, что искать и как реагировать на ситуацию, и предложить некоторые рекомендации по ее разрешению.
- Кошмары о травмирующем событии. Ваш ребенок может проснуться в страшном состоянии посреди ночи или попытаться не засыпать, чтобы избежать повторения кошмаров травматического события.
Вы можете: Успокоить его, напоминая, что теперь он в безопасности, ужасные переживания позади. Это всего лишь сон.
- Повторение травмирующего события игрушками или фигурками. Важно обратить пристальное внимание на темы в игре вашего ребенка после травматического события. В отличие от взрослых, дети не всегда говорят о том, насколько страшным или трудным было для них что-либо. Вместо этого они могут разыгрывать свои мысли и чувства с помощью игрушек и ролевых игр.
Вы можете: Обращение к психотерапевту, который поможет вам понять, как лучше всего реагировать на игру вашего ребенка, и поможет ему разобраться в том, что произошло. Не стыдитесь, что ваш ребенок пережил травмирующее событие. Они только пытаются разобраться с тем, что произошло.
Не допускайте, чтобы ребенок подвергал себя или кого-либо еще опасности во время и после пережитого травмирующего события.
- Раздражительность и вспышки гнева. Ваш ребенок может стать более раздражительным, чем раньше. Эти события могут с большей вероятностью вызвать приступы гнева. Дети также могут проявлять словесную или физическую агрессию по отношению к вам или другим людям. Это признак того, что они плохо справляются с тем, что произошло.
Вы можете: Скажите ребенку о том, что вы понимаете, что ему тяжело справляться с тем, что случилось, и что вы рядом с ним. В большинстве случаев гнев является поверхностным чувством и имеет другие основополагающие чувства, такие как страх, боль или печаль. Это может быть хорошее время, чтобы поговорить с ними о посещении терапевта.
- Чувства страха, вины, печали и смятения. Пока ваш ребенок пытается разобраться с этим ужасном событии, он может оказаться на эмоциональных американских горках. Он может не понимать, как он могли пережить такое событие и чувствовать вину за то, что не смогли остановить его. Также появляется страх, что это случится снова.
Вы можете: Если вы заметили, что ваш ребенок после травмы чаще испытывает негативные эмоции, помогите ему идентифицировать эти чувства и эмоции. Дети могут не иметь слов, чтобы показать и выразить их для себя, и они ждут от вас, чтобы помочь им разобраться в том, что произошло.
- Избегание. Вы можете заметить, что ваш ребенок не хочет находиться рядом с чем-либо, что напоминает ему о прошлом. Он может плакать или пытаться убежать из любого места, похожего на то, в котором произошло событие. Эти места служат напоминанием вашему ребенку и вызывают ПТСР
Вы можете: Убедите ребенка, что вы не будете намеренно подвергать его опасности и напоминайте ему о том, что теперь он в безопасности. Не заставляйте его находиться в местах, которых он хочет избежать. Это может травмировать его. Очень важно обратиться за профессиональной помощью, если ваш ребенок продолжает избегать эти места слишком долг.
Вывод
Это лишь некоторые из признаков травмирующего события, о которых можно позаботиться. Если ваш ребенок продолжает проявлять эти симптомы и поведение в течение более одного месяца или симптомы стали еще тяжелее, возможно, настало время обратиться к терапевту, который специализируется на лечении детей, переживших ПТСР.
Квалифицированный терапевт сможет направить вас более непосредственно в том, как поддержать вашего ребенка. Терапевт также поможет вашему ребенку научиться распознавать свои чувства, чтобы он снова почувствовал себя в безопасности. Не бойтесь просить о поддержке. Чем раньше вы сможете обратиться за помощью ребенку, тем легче вам и вашему малышу будет вернуться к жизни, свободной от чувства страха.
