Закон ритма
Ученые утверждают: человек – дитя природы. Все в природе существует в определенном ритме. Закон ритма проявляется в эмоциональных отношениях мужа и жены. Даже очень счастливые семьи переживают периодически смены пяти положительных и отрицательных фаз отношений. Так утверждает психология семьи и известный социолог В. Зацепин. Чем же они интересны?
На первой фазе отношений проявляется глубокая влюбленность, в это время все наши мысли о партнере. Одно лишь воспоминание вызывает бурю нежных чувств. Однако долго находиться в таком состоянии матушка-природа нам не позволяет. Наступает привыкание и небольшое охлаждение. Спускаемся с небес на землю.
Во второй фазе отношений между мужем и женой образ любимого (любимой) всплывает реже. Чаще начинаем вспоминать промахи, появляются и не совсем приятные чувства к нему. Ах, он там не убрал, а она суп не посолила и прочее. Претензии пока мелкие и незначительные. Но стоит ему (ей) появиться, как чувства вспыхивают вновь.
Третья фаза приносит дальнейшее охлаждение отношений между супругами. Появляется чувство однообразия и скуки. Наступает усталость от общения теперь с бывшим любимым. На первый план выходят отрицательные стороны характеры (как будто их раньше не было).
Возможно, Вам будет интересна статья психология общения и семья.
Возможно, эти советы помогут улучшить отношения с мужем (женой):
- проявите заботу, терпение и понимание;
- снизьте интенсивность общения: дайте мужу (жене) отдохнуть;
- изменитесь сами, внесите новизну в свой облик. Удивите своего партнера новыми сторонами своей личности.
Если вы почувствовали, что любимый (любимая) уже не мил(а). То это не любовь ушла, а болезнь пришла. Вы больны, а не ваша половина стала вдруг плохой. Совет здесь тот же: снизить с вашей стороны интенсивность общения. Чтобы разобраться в чувствах некоторым помогает недолгая разлука. Соскучились? Прекрасно!
Но если супруги ничего не сделали для спасения своих отношений, наступает следующая фаза. Отрицательная установка овладевает полностью их сознанием. Что бы он (она) не сделал, все плохо. Мы на все смотрим через стекла темных очков. Во всех сегодняшних и прошлых поступках ищем и находи лишь только злой умысел. Ну как же меня угораздило жениться на ней? И зачем я за него вышла замуж?
И вот наступает пятая фаза отношений между мужем и женой. Сознание полностью занято им (ею) и желанием высказать все, что на душе накипело. Все плохо. Возникает конфликт. Повод? Да любой! Лишь бы бросить в лицо все, что думаешь! Ну вот, наговорили, обиделись, прекратили всякое общение и отношения (и эмоциональные, и сексуальные). На долго ли? А у кого как: кому-то хватает несколько дней, а кто-то отдыхает неделями и даже месяцами.
Как часто человек проходит через эти стадии чувств? Ритм эмоциональной жизни каждого человека индивидуален. Одни проходят эти пять стадий за четыре месяца, кто-то за шесть или пять. Чаще они не совпадают у супругов. И это хорошо: когда один «чудит», другой может проявлять максимум понимания, снисходительности и терпения, и тогда острота напряжения в отношениях снижается.
Вот сколько сложностей и тонкостей необходимо учитывать в построении гармоничных отношений. К счастливой семейной жизни все мы стремимся, но трудиться ленимся. Важно приобрести с годами свой личный опыт отношений, сохранить его и предать детям. Помнить и ценить друг друга.
Конфликты и ссоры случаются в каждой семье, но происходят по разному. Мы на то и взрослые люди, чтобы научиться совладать со своим гневом и помнить о том, что имеет для нас истинную ценность. С другой стороны не будь всего этого разнообразия и сложностей в отношениях между мужчиной и женщиной, жизнь была бы ужасно пресной.
Ведь лишь попробовав горькое, мы поймем, что такое сладкое. Над отношениями надо трудиться постоянно, чтобы гостьей в семье чаще была любовь-страсть, чтобы психологический климат в семье был благоприятный, и психологическая совместимость супругов крепла с годами.
Зачем изучают психологию отношений между мужчиной и женщиной?
Умение выстраивать качественные взаимоотношения — это залог успеха в большинстве сфер общественной жизни. Внутреннее состояние любого индивида зависит от общения с окружающими. Осознаём мы это или нет, но люди, рядом с которыми мы живём, работаем, просто видимся, сильно влияют на нашу жизнь.
Человек зависит от окружающих. От других людей он получает то, что заслуживает. Добиться любви, уважения можно, если знать, как общаться с людьми, как реагировать на их поступки, как влиять на их образ мышления. Без знаний по психологии выстроить правильные взаимоотношения с окружающими не получится.
Психологию отношений между мужчиной и женщиной желательно изучать по психологическим книгам, научным статьям, а также по личному жизненному опыту. Никто не застрахован от ошибок, но нужно уметь спокойно относиться к поражениям, делать из них правильные выводы.
Если проанализировать собственные поступки, то из них можно почерпнуть больше знаний, чем из всех умных книг. Следует научиться из множества проблем выделять одну, но самую главную и уделять ей максимум своего внимания. Если «распыляться» на другие маловажные дела, то выйти из замкнутого круга проблем не удастся.
Смыслом отношений между мужчиной и женщиной является состояние любви, гармонии, физиологической, духовной удовлетворённости. Если человек хочет быть по-настоящему счастливым, он должен научиться заботиться о других, отдавать им тепло своей души. Эгоистам бывает трудно создать крепкую семью, основанную на любви, взаимоуважении. Правда, жертвовать собой следует только ради тех, кто этого по-настоящему заслуживает.
Необходимо помнить, что не всех индивидуумов можно пускать в свою душу, не со всеми можно выстроить хорошие отношения. Близкие люди должны уметь заботиться друг о друге, помогать в трудную минуту, любить, несмотря на тяжёлые обстоятельства. Если индивид только берёт, но ничего не отдаёт взамен, воспринимает доброту как слабость, то любые взаимоотношения с ним обречены на провал.
Не каждому человеку удаётся по достоинству оценить старания других. Не всякий индивид заслуживает любви, заботы. Гармоничный союз возможен только между теми людьми, которые обладают одинаковыми нравственными, материальными, эстетическими, религиозными ценностями.
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной требуют уступок. Только таким способом их можно сохранить на долгие десятилетия. Человек, который стоит на своём, не хочет пойти на компромисс, может потерять любимого. Если женщина мечтает выстроить хорошие отношения с мужчиной, одного её желания мало.
Как превратить второй сценарий в первый
Не в каждой ситуации это возможно по причине того, что любой человек обладает собственной свободой выбора. Влиять на других мы можем, но здесь есть два ограничения. Во-первых, если мы начинаем работать над собой именно с целью изменить другого, пусть даже из благих намерений, по факту, получается манипуляция, т.е. действия из низменных, животных побуждений. Это будет только усиливать «животное начало» и в вас, и в муже или жене. Как следствие, вы будете уходить от гармонии еще дальше.
В реальной жизни это самый распространенный вариант: когда один из супругов изучил психологию отношений между мужем и женой и решил, что теперь он знает и понимает больше другого. Да, он начинает более ясно видеть проблемы супруга, но сохраняет полную слепоту в отношении собственных.
Как правило, в голове у партнера в этот момент происходит то же самое. В итоге, мы получаем двух «наиумнейших» гордецов, которым муж или жена в подметки не годится. Комизм ситуации в том, что, в действительности, оба ведут себя одинаково. И, хотя и не часто, но может быть второй вариант: когда один из супругов на самом деле духовно развивается, но на второго это не оказывает влияния в достаточной степени, чтобы он также начал работать над собой.
Какие стадии проходят взаимотношения между мужчиной и женщиной?
Представители слабого и сильного пола мыслят, ведут себя, воспринимают окружающий мир по-разному. Мужчины более практичны, эмоционально стабильны, замкнуты и независимы. Женщинам свойственно быть слабее сильной половины человечества. Прекрасный пол слишком эмоционально реагирует на проблемы, им нужно общаться и рассказывать о своих чувствах.
Крепкие отношения в тех семьях, в которых муж и жена занимаются своими делами. Мужчина — строит карьеру, женщина — заботится об уюте в доме и о детях. Если люди переключают своё внимание на партнёра и начинают вмешиваться в его дела, ничего в них не понимая, такое поведение неизбежно приводит к конфликтам.
Мужчина должен иметь возможность жить своей жизнью. Ему нужно дистанцироваться от эмоциональных переживаний женщины. Любящая жена должна уметь растворяться в муже, не посягая на его независимость.
Мужчина и женщина могут построить между собой такие отношения:
- приятельские — встречаются друг с другом, общаются;
- дружеские — сопереживают, поддерживают в трудную минуту;
- любовные — между партнёрами сильные чувства, они хотят больше времени находиться с любимыми;
- семейные — люди живут вместе и сообща занимаются хозяйством.
Отношения между мужчиной и женщиной начинаются в силу различных причин: из-за симпатии, влюблённости, потребности в сексе. Иногда люди осознанно знакомятся с представителями противоположного пола, когда видят в своём избраннике наличие им нравящихся качеств.
Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной:
Парень и девушка знакомятся друг с другом. Между ними вспыхивают сильные чувства. Молодые люди находятся в приподнятом состоянии, они идеализируют своих избранников, стараются выполнить любую их прихоть. Влюблённость длится около 12 месяцев. В этот период у пары страстный секс. Люди не видят недостатков друг друга, у них редко бывают ссоры, совместная жизнь им приносит удовлетворение и счастье.
Спустя некоторое время влюблённые возвращаются в реальность. Они осознают, что слишком преувеличивали достоинства партнёров. Люди по-прежнему любят друг друга, но хотят больше времени уделять любимому делу, хобби, развлечениям, работе, друзьям.
На этом этапе влюблённые начинают замечать некоторые недостатки своих избранников. Они пытаются изменить партнёра, указывая ему на его ошибки. Такое поведение приводит к ссорам и конфликтам. Если у пары не хватает мудрости приспособиться к новым условиям, семья перестаёт существовать.
Партнёр принимает своего избранника таким, какой он есть. Терпит все его недостатки, спокойно реагирует на возникающие трудности. Избавившись от иллюзий, люди ценят и уважают в своей второй половинке все индивидуальные качества. Партнёры не ищут новых связей, а преодолевают семейные неурядицы, заботятся о членах своей семьи.
На этом этапе отношения приобретают новый смысл — люди хотят больше отдавать, ничего не требуя взамен. Партнёры делятся друг с другом своими мыслями, переживаниями. Они стремятся помочь своей второй половинке во всех её начинаниях, вместе переживают горести, сообща трудятся ради общей цели.
- Истинная любовь.
Партнёры становятся по-настоящему близкими людьми. Они мыслят одинаково, хотят одного и того же. Каждый человек чувствует себя состоявшейся личностью. В своём избраннике он видит близкого по духу человека, который без слов понимает все его переживания и мечты.
Мужчина и женщина психология отношений. создание крепких отношений.
История взаимоотношений молодых пар в большинстве случаев начинается по одному и тому же сценарию. Парень и девушка встречаются, влюбляются, их захватывают чувства, переполняют эмоции, все это сопровождает гормональный всплеск. У молодых рождается стойкое желание постоянно быть вместе, рядом, день за днем, что в итоге приводит к мысли пожениться.
На данном этапе отношений никто из молодых не задумывается о том, что такое семейная жизнь и как строить долгосрочные отношения. Да и вообще в тот момент о будущем мало кто задумывается. Вместо того молодые люди находятся во власти иллюзий о гармоничной совместной жизни до глубокой старости, лишенной ссор и конфликтов, а уж о разводе и подавно не возникает мыслей.
Мечты девушек до замужества примерно такие: мужчина ее мечты будет любить ее одну, носить на руках, каждый день дарить цветы и осыпать комплиментами с головы до ног, будет с ней честен и верен ей до гробовой доски. Мужчины рисуют у себя в голове примерно такой сценарий развития семейной жизни: его любимая женщина будет безоговорочно выполнять свой супружеский долг, причем именно в той мере, в какой хочется ему, при этом совмещая роль повара, домработницы и мамы их общих детей.
Увы, но все это лишь стереотипы, которые после вступления в законный брак разбиваются о реалии семейного быта. Начинаются первые выяснения отношений, упреки, обвинения, скандалы. Все это приводит к непониманию, охлаждению чувств, а отношения заходят в тупик.
Вот тут обоих и начинают посещать мысли о разводе. Партнеры идут на примирение, где-то в глубине души рождается надежда, что отношения вернутся в стадию до брака. Какое-то время в семье царит мир и покой, пока не вспыхивает очередная ссора, и так по кругу.
Идеальный вариант — это когда молодые приобретают первоначальные знания о психологии противоположного пола. Эти знания важны и нужны для построения благополучных семейных отношения, а также для сведения к минимуму конфликтов и выяснения отношений. Хотелось бы обозначить некоторые важные моменты.
Во-первых, необходимо уяснить, что существуют две диаметрально противоположные психологии — мужская и женская, а соответственно два разных способа мышления и взгляда на мир. На одно и то же явления мужчина и женщина смотрят по-разному просто в силу своих природных особенностей.
Мысль, которая может прийти в голову женщине, никогда не посетит мужчину и наоборот. У них разное восприятие информации, по-разному расставлены приоритеты. Такие различия обусловлены особенностями работы головного мозга. В зависимости от поставленной задачи, для ее решения мужчина задействует только правое или левое полушарие мозга, в то время, как у женщины включаются оба полушария.
Поэтому мужчина может заниматься только одним делом; женщина, напротив, может делать несколько дел одновременно. Такая разница в поведении и восприятии мира заложены поведением наших предков и обусловлены тем, что работа нашего головного мозга запрограммирована по-разному.
Во-вторых, жизненные истории супругов до замужества естественным образом отличаются: они росли и воспитывались разными родителями, в разных семьях со своими традициями и укладом, получили разное (в большинстве случаев) образование, у них был разный круг общения.
В-третьих, нельзя сбрасывать со счетов поведенческие инстинкты, заложенные в нас нашими предками. Мужчина — охотник, добытчик; женщина — мать, хранительница домашнего очага. В те давние доисторические времена выжить в одиночку было просто невозможно, поэтому мужчина и женщина жили в мире и согласии.
Она ценила его за то, что каждый день рискуя своей жизнью, он добывал пищу для нее и их детей. Он, в свою очередь, ценил ее за заботу о потомстве и, соответственно, о продолжении их рода. Каждый видел и ценил вклад друг друга в общее дело. В конце дня мужчина отдыхал у огня после охоты и набирался сил для нового трудового дня. Женщина охраняла его покой, не донимала расспросами, и уж тем более не упрекала в отсутствии с его стороны помощи по дому.
В-четвертых, нельзя сбрасывать со счетов сложившиеся веками, в ходе эволюции мужские и женские функции. Мужчина-охотник за долгое время своей деятельности развил способность прекрасно ориентироваться в пространстве, причем приходилось выслеживать добычу и долгое время не выпускать ее из вида.
У женщины, напротив, сформировалось широкое периферийное зрение, ввиду необходимости замечать и устранять опасность на малом расстоянии вблизи пещеры. Так в генах мужчин запечатлелась особенность видеть на дальнее расстояние, но в пределах 45 градусов, а в генах женщины — прекрасное периферийное зрение в пределах 180 градусов, но не дальше пещеры.
В-пятых, это диаметральное отличие мужчины от женщины в коммуникативном аспекте, их речевые функции формировались на протяжении веков в виду разных обстоятельств. Мужчине-охотнику долгое время приходилось сидеть в засаде, выслеживая и подстерегая добычу.
Не было возможности долгое время пошевелиться, а уж тем более произносить какие-либо звуки. Женщина оставалась в пещере, и ей приходилось разговаривать со своими детьми, а также с другими женщинами. Соответственно речевые центры женщин развиты лучше, чем у мужчин.
К подростковому возрасту болтливые в детстве мальчики становятся молчаливыми на вопросы отвечают односложно. Девочки, наоборот, начинают много говорить. Это связано с гормональной перестройкой организма.
Когда возникает проблема, женщине жизненно необходимо выговориться, как можно с большим числом людей поделиться своей неприятностью, и ей после этого становится значительно легче. Мужчины в подобной ситуации ведут себя по-другому: он погружается в себя в поисках решения проблемы, при этом он избегает всяческих разговоров и хочет, чтобы все оставили его в покое. Проблема не обсуждается даже с лучшими друзьями из-за боязни показаться слабым.
И наконец, разный уровень тестостерона в крови мужчины и женщины обуславливает их различие в сексуальном влечении. У мужчин тестостерона вырабатывается больше, чем у женщин. Мужчина готов заниматься сексом в любое время суток, в любом месте, как только в его крови появился тестостерон.
Объясняется это его природной способностью продолжать человеческий род и происходит подсознательно с тех давних времен, когда даже в самый опасный для себя момент он мог осеменить женщину лишь только для того, чтобы оставить после себя потомство. Если в организме мужчины накопилось огромное количество гормона тестостерона, он становится агрессивным, поэтому ему просто необходимо сбросить его излишек.
Соответственно получаем две функции мужского гормона: детородная и выброс агрессии. Поэтому если мужчина долго не занимается сексом, учащаются ссоры и конфликты в семье.
Отсюда вытекает принципиальная разница для мужчин и женщин в отношении секса. Для мужчины любовь и секс — не одно и то же, в отличие от женщины. Через секс мужчина сбрасывает напряжение, поэтому не стоит наказывать мужа, лишая его близости, иначе он отправится на поиски другой женщины.
Подведем итоги. Несмотря на столь многочисленные отличия между мужчиной и женщиной, они не могут существовать друг без друга. А для того, чтобы построить долгоиграющие и гармоничные отношения, необходимо уяснить для себя ряд основополагающих правил:
- Вступайте в законный брак и создавайте семью только по любви.
До замужества узнайте все о характере и привычках человека, с которым собираетесь создавать семью.
Будьте готовы идти на компромисс, а также иногда подстроиться друг под друга. Это избавит вас от ненужных ссор и выяснения отношений.
Если вы полюбили человека, полюбите семью и семейные традиции его исходной
семьи.
Выделяйте положительные стороны своего партнера, уважайте его достоинства.
Необходимо изначально договориться о том, кто и за что отвечает в семье. Добросовестно выполняйте свои обязанности, а в случае необходимости — передоговоритесь.
Жене просто необходимо общение с подругами, а также с родней. Не лишайте ее этого.
Если мужчине нужно что-то обдумать или принять важное решение, не стоит
приставать к нему с расспросами. Нужно просто оставить его в покое, тем более, если он
сам об этом просит.
Просьба женщины оставить ее одну означает, что ей необходимы ваши внимание, тепло и ласка.
Если муж обращается к вам с просьбой помочь что-либо найти, просто выполните его просьбу.
Интимная близость сближает.
Будьте внимательны к настроению мужа, не допускайте, чтобы он сбрасывал
напряжение на стороне.
Для мужчины сбросить напряжение на стороне не считается изменой. Просто в нужный момент вы не отреагировали на его потребность. Для него любить и заниматься сексом — две разные вещи.
Разрешайте конфликты по горячим следам, по возможности без скандалов. Иногда достаточно просто откровенно поговорить.
А в заключении хочется сказать самое главное: берегите друг друга, относитесь друг к другу с любовью и уважением. Это позволит лишний раз избегать ссор и скандалов, а значит сохранить мир и гармонию в ваших отношениях.
Поэтапное развитие семьи
Создание новой независимой семьи — индивидуальный процесс. Каждая личность обладает отличным характером, имеет другие интересы, материальный, образовательный уровень. Семьи строятся вне зависимости от возрастной категории, при разных обстоятельствах.
После создания новой социальной единицы пара сталкивается с аналогичными для всех задачами, например:
- ведение общего домашнего хозяйства;
- нахождение общего языка с родственниками партнера;
- правильное воспитание детей и др.
Решение этих задач — это и есть развитие супружеских отношений. В семейной психологии классифицируется 7 основных этапов развития:
- Влюбленность. Эта романтическая фаза характеризуется неправильным истолкованием недостатков партнера. В частности, неряшливость = милая небрежность, грубость = волевой характер, безвкусие = творческая натура.
- Противостояние. Этот этап часто происходит одновременно с совместным проживанием пары; он способствует лучшему познанию друг друга. Решение повседневных задач открывает разные жизненные позиции, «настоящий» партнер отличается от человека, видимого в рамках 1-й фазы. Цель психологии отношений между мужчиной и женой — обучение нормализации отношений на данном этапе развития посредством чувства юмора, способности обнаруживать позитивные моменты в любой ситуации, терпимости.
- Компромисс. Этот этап характеризуется принятием недостатков партнера, но без исчезновения раздражения. Супруги учатся идти на компромисс в самых противоречивых ситуациях.
- Терпение. На этом этапе происходит постепенное исчезновение раздражения, вызываемого недостатками партнера; эта фаза типична появлением терпимости, его признания таким, как он есть. Понимание этого способствует укреплению семейных отношений, переходу в зрелую связь.
- Уважение. Этот этап — возрождение ранних чувств, но на новом уровне. Этому способствуют пережитые разногласия, проблемы между супругами. Развивается ясное понимание термина «МЫ», безболезненно воспринимается индивидуально развитие «Я». Характерная черта этой фазы — настоящая радость, гордость из-за успехов партнера в его развитии. Карьерные достижения уже не рассматриваются как препятствия семейным отношениям.
- Благодарность, доверие. На этом этапе психология семейных отношений раскрывает благодарность партнеру. Пара способна координировать совместные или отдельные действия, адаптироваться к потребностям партнера.
- Любовь. Только после прохождения указанных выше 6-ти этапов, не потеряв семью в бытовых неурядицах, проблемах, пара обретает истинную любовь. С годами это чувство крепчает, супругов неспособны разлучить текущие невзгоды. Этот этап характерен перерастанием связи на духовный уровень. Партнеры понимают друг друга с полувзгляда, полуслова. Но этого этапа достигают не все пары.
Уровни отношений
Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.
Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение.
Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли.
Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью. Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях.
Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».
Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.
Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров. Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго?
Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.
