Вы уже давно вместе с мужем, но в последнее время заметили, что он просто игнорирует вас, чем бы вы ни занимались? Ты даже можешь ходить в своём сексуальном нижнем белье, а он даже не смотрит. Когда он возвращается с работы домой, он с трудом передает привет, просто идет прямо на диван и включает телевизор. Тебе кажется, что с мужем разговаривать то же самое, что разговаривать с кирпичной стеной? Ты понятия не имеешь, почему он тебя игнорирует, но это действительно обидно и больно.
«Я не помню последний раз, когда мой муж реально прислушивался ко мне».
Почему он игнорирует тебя или обращается с тобой в тишине? Вы не одиноки, многие жены находятся в одной и той же ситуации и задают себе одни и те же вопросы. Ваш муж может игнорировать вас по разным причинам (мы к этому скоро вернемся), но сначала вы должны знать некоторые факты о молчаливом обращении.
Особенности игнора
Игнор — это способ причинить боль, не оставляя видимых синяков. Травмы внутри, и это может нанести большой ущерб вашему браку. Исследования в этой области показали, что игнорирование активизирует ту же область мозга, которая активируется физической болью. Согласно глубокому анализу, проведенному Полом Шродтом, доктором коммуникационных наук, молчаливое обращение «наносит огромный ущерб отношениям», снижает удовлетворенность Вашими отношениями, уменьшает чувство близости и уменьшает способность общаться здоровым и осмысленным образом.
Он никогда не звонит мне первый.
Возможно, игнорирование вашим мужем не направлено на то, чтобы причинить вам боль, независимо от того, что это на самом деле причиняет вам много боли. Теперь, когда он тебя игнорирует, у тебя такое ужасное чувство, что он перестал любить тебя, и самое худшее, что ты не знаешь причин и как с этим справиться. Опасность здесь заключается в том, что если такое поведение будет продолжаться (игнорирование), это может подтолкнуть вас к отрицательным чувствам по отношению к мужу. Но если вы все еще любите его и хотите попытаться исправить ситуацию, вам нужно действовать.
8 причин, по которым он на самом деле игнорирует тебя
Чтобы помочь вам понять вашу ситуацию и понять, что вы не одиноки в этом, мы начнем с перечисления возможных причин, по которым ваш муж игнорирует вашу ситуацию.
Ты сказала что-то, что расстроило его
Может быть, вы сказали что-то (непреднамеренно), что расстроило его, но вместо того, чтобы сказать вам, что он переживает за ваши слова, он решил проигнорировать вас. Мы, люди (потому что это может относиться как к мужчинам, так и к женщинам), вместо того чтобы делать логические вещи и рассказывать супругу/супруге, что нас волнует, мы выбираем игнор. Большая ошибка в отношениях.
Все эти ссоры, которые ты устроила, сказались на нем
Ссоры между парами — это нормально, вы — два человека, придерживающихся разных мнений по многим вопросам, поэтому время от времени вы будете расходиться во мнениях. Но в последнее время у вас возникли все эти разногласия и хуже всего, вы не можете пойти на компромисс. Причиной, по которой он игнорирует тебя, может быть сумма всех этих маленьких драк, ему нужен перерыв.
Он чувствует, что твой брак увял
Брак — это благословение, но он может быть и запутанным, вы делитесь пространством с мужем, ваши финансы связаны между собой, вам приходилось обсуждать сексуальность и бесчисленные другие решения, касающиеся вашей повседневной жизни, плюс дети, поэтому это нормально, что вы как пара приелись друг другу. Может быть, он чувствует, что сейчас эта тупиковая ситуация достигла критической точки.
Он может изменять тебе
Тебе не нужно сразу становиться параноиком и полагать, что именно поэтому он тебя игнорирует. Во-первых, вам необходимо оценить любое подозрительное поведение, чтобы сделать такой вывод. Но если он игнорирует вас и проводит время со случайными женщинами, старыми друзьями или коллегами, вы можете рассмотреть такую возможность. Примите меры, чтобы выяснить, общается ли он с другими женщинами, вместо вас.
Ему надоели все твои жалобы
Отступите на шаг назад и подумайте о том, как начать разговор. Вы начинаете их с негатива и много жалоб? Нет? Ты уверена? Иногда вы можете отрицать, потому что вы не негативный человек, но помните, как вы начали свой последний разговор? Это была жалоба на твой день, или, может быть, все сплетни? Такое начало разговора не помогает налаживать близость с вашим мужем, а наоборот — отталкивает. Постарайтесь меньше грузить мужа жалобами и больше говорить про него.
Он чувствует себя подавленным и нуждается в свободном пространстве
Это распространенная причина, по которой ваш муж игнорирует вас. Это плохо, потому что он должен быть в силах поговорить с вами и сказать, что чувствует себя так, но, во-первых, он не знает, как поднять этот вопрос, он боится говорить об этом. Причины, по которым он чувствует себя подавленным, могут быть самыми разными и не иметь к тебе никакого отношения. Нужно дать ему время, но если это время слишком затянулось, то причина явно не в этом.
Он занят
Возможно, у него проблемы с работой, например, проект, который продвигается не так, как положено, и это отнимает у него много энергии и внимания. Или он может быть глубоко занят важным событием, которым по какой-то причине не поделился с вами.
Он собирается развестись
Это последнее, что тебе нужно услышать, но это может быть причиной, по которой он тебя игнорирует. Некоторые люди просто слишком трусливы, чтобы сказать правду, поэтому он решил проигнорировать вас, пока он не набрался смелости или не найдет способ поднять эту тему.
Что делать?
По своей природе люди не являются конфликтующими, мы склонны делать вывод, что всякий раз, когда возникает проблема в браке, разговоры про отношения превращаются в конфронтацию, поэтому мы (иногда) предпочитаем игнорировать ее. Как и в этом случае, вы знаете, что есть проблема (ваш муж игнорирует вас), но вы не знаете источник или почему (сейчас у вас есть некоторые подсказки) и самое главное, вы не знаете, как ее решить или как с ней справиться.
Есть одна вещь, которую ты можешь сделать, чтобы твой муж тебя не гнорировал. Узнайте, почему он вас игнорирует, а затем попробуйте урегулировать проблему, если дело не в разводе.
Убедитесь, что вы на одной волне, когда общаетесь
Вы двое могли бы участвовать в одном и том же разговоре, но это не означает, что ваши выводы или впечатления от сказанного останутся прежними. Вы должны убедиться, что вы оба получите из разговора приятные эмоции и находитесь на одной волне.
Не избегайте разговора
Это должно быть несложно. Если ваш муж игнорирует и вы хотите, чтобы он прекратил, то самый эффективный метод — пойти и поговорить с ним. Вы должны быть в состоянии облегчить проблему, поговорив с ним. Притворяться, что этого не происходит, не поможет твоей супружеской жизни и продвинуться вперед. Тебе нужно разбить лед, перестать избегать конфронтации.
Заставь его взглянуть на вещи с твоей точки зрения
Ты никогда не узнаешь, осознаёт ли он такое поведение, если не будешь об этом говорить. Так что ищите уединенное место и спросите его, понимает ли он, что делает. Держу пари, он не поймет, потому что не специально это делает. Не бросайтесьте ему вызов и не обвиняйте его (это трудно, потому что вы чувствуете себя обиженной), вместо этого заставьте его увидеть вещи с вашей точки зрения и скажите ему, что вы чувствуете себя отверженным и одиноким, когда он так себя ведет.
