Почему в браке исчезает романтика и что с этим делать?
Ну, вот мы нашли, наконец, свою вторую половинку и создали прекрасную крепкую семью. На первый взгляд, всё превосходно. Есть взаимопонимание, помощь, забота. Двое превратились в единое целое. О чём ещё, казалось бы, мечтать? А мечтается. Мечтается хоть иногда вернуть в отношения изначальную их романтичность.
Но это почему-то не удаётся. В чём же дело? Причина кроется как раз в этом-то «едином целом», означающем полное слияние с другим человеком. Оно способствует угасанию интереса и возбуждения. Ведь не может же вызывать возбуждение и постоянный интерес собственная рука или нога!
Так что же теперь, не становиться одним целым с супругом и держать его в некотором отдалении от себя? Так недолго и совсем потерять любимого мужчину! А вдруг ему завтра подвернётся более близкая по духу женщина, и благоверный, недолго думая, переметнётся к ней?
Или просто оставит семью, решив, что особо-то терять нечего! Аналогичные отношения можно выстроить с любой другой барышней, так зачем напрягаться, взваливая на свои плечи ответственность за другого, по сути, чужого тебе человека? Да, но и жить с мужем, как с ближайшим родственником, совсем не улыбается, – это всё-таки муж, а не брат или отец. И как тут быть? Дилемма…
На самом деле вопрос этот вполне решаемый. Нам нужно просто периодически освежать отношения в браке, чтобы иногда получать возможность увидеть друг друга как бы заново. Такое происходит при возникновении в привычном существовании общения между мужем и женой чего-то неожиданного.
У вас появились проблемы в сексе.
И это не спор, кто сегодня будет сверху. Вы просто перестали им заниматься. Раз в месяц не в счет. Я пишу статью не для 80-летних старичков. Интимные моменты вообще являются своеобразной лакмусовой бумажкой для отношений. Как только близость перестает женщину интересовать, значит, что-то не так.
Хотя бывают и другие ситуации. Например, после родов некоторые дамы жалуются, что полностью перестали хотеть своих мужей, хотя в отношениях и проблем-то особых нет. Выяснить причину отсутствия физической любви можно только путем откровенного разговора. Если все дело в гормонах, то стоит поддержать любимую и сходить вместе с ней к врачу.
Вместо прямого конструктивного разговора вы играете в молчанку.
Казалось, что может быть проще общения словами через рот? Но почему-то во многих семьях принято умалчивать любую проблему и терпеть, пока терпелка не треснет. А зачем вообще так страдать? Воспитание предыдущего поколения не позволяет сесть и высказать все претензии друг другу, а затем просто сделать для себя список, что нужно устранить из отношений, пока они еще не развалились окончательно?
Это раньше семейная политика была такова, что женщины оказывались бесправными существами, участь которых была определена заранее: борщи, куча детей, стирка-глажка-муж, будь это все неладно. Но сейчас-то развод – плевое дело. Так зачем ждать до крайней стадии, старательно натягивая на лицо маску благочестия?
Друг, очнись. Это только твоя жизнь и семья. Когда у вас настанет реальная задница, никто другой осколки не соберет и не склеит. Так что хватит строить из себя рафинированных вельмож с голубой кровью. Иначе потом будешь уже думать, как вернуть любовь бывшей жены.
Ну что, узнал какие-нибудь симптомы у себя дома? Тогда пора действовать. Давай я дам тебе несколько дельных советов, которые рекомендуют не только женщины в курилке, но и квалифицированные психологи, специализирующиеся как раз на подобных проблемах.
Говорите ей о своих чувствах
Если вы один раз признались ей в любви, это не значит, что больше надо и она всегда это будет помнить. Даже если не все ваши поступки по отношению к жене будут идеальными, слова любви смогут все исправить. Дело в том, что у женщин нет никаких данностей и их настроение и чувства меняются по многу раз за день.
Этим и обусловлено постоянное женское:»Ты меня любишь?». Она хочет убедиться, что все в порядке и ваши чувства никуда не делись, а значит, все в порядке. Чтобы не слушать этот надоедливый вопрос, чаще признавайтесь ей в любви.
Говорите комплименты
Это тоже обусловлен тем, что женщина любит ушами. В период, когда вы встречались, вы постоянно осыпали её комплиментами, а с началом семейной жизни это куда-то уходит. А зря. То, что помогло вам когда-то завоевать сердце красавицы, поможет и наладить отношения с женой.
Но тут тоже есть одна особенность. Женщины любят любые комплименты, но им важно, чтобы вы оценили какое-то одно достоинство, например, кулинарные способности. Такой комплимент она оценит выше других, а незначительное замечание на эту тему может воспринять как оскорбление.
Опытным путем найдите, какие комплименты наиболее ценны для вашей любимой, а для этого…говорите комплименты и следите за реакцией. И самое главное. Когда вы говорите жене о том, что в ней цените, вы развиваете эти качества и закрепляете их. Если же вы постоянно её ругаете, то своими словами вы воспитываете стерву, которую вы так не любите.
Если она разлюбила
Самая сложная ситуация в семейных отношениях – когда один из партнеров заявляет об отсутствии чувств. Но хорошо, если это скажет жена, скорее всего, это будет с ее стороны хитрость, чтобы стимулировать вас на изменения. Прислушайтесь к нескольким советами, как наладить отношения с женой, если она разлюбила:
- Работайте над собой – пусть ваш образ в ее глазах станет совершенно другим, станьте для нее сильным, надежным, успешным, уверенным в себе мужчиной.
- Наладь ваши отношения – избавьтесь от страха потерять любимую женщину, перезагрузите ваше общение, наполните его позитивом, юмором, партнерством.
- Возвращайте ее доверие – заявите о желании вернуть ее чувства, но без давления и навязчивости. В любой трудной ситуации будьте рядом, чтобы она понимала, насколько вы можете быть сильной опорой.
- Дайте ей время – возможно, негативные эмоции отойдут на второй план, она успокоится и переосмыслит поспешные выводы.
- Начните заново – вспомните, какими поступками и ухаживаниями вы смогли растопить ее сердце. Воплотите в реальность некоторые запоминающиеся свидания. Подчеркните в себе те качества, за которые она однажды вас полюбила.
Если отношения плохие
В случае если отношения перестали устраивать вас обоих, пора предпринимать какие-либо меры. Лучший способ – обращение к семейному психологу. Он подскажет, как вести себя, чтобы не усугубить положение дел, а именно:
- не паниковать – осознать, что кризисы бывают у любых пар, собрать волю в кулак, принять твердое решение бороться за отношения;
- сменить модель поведения – найти причины недовольства супруги, на основе этого выстроить новую тактику для изменения ситуации;
- проявлять внимание к жене – независимо от возраста и длительности брака, проявлять заботу, ухаживать;
- сблизиться – проявлять в отношениях больше тактильности, любые прикосновения порой действуют эффективнее слов;
- выстраивать доверительный тон беседы – чаще разговаривать друг с другом, научиться слушать женщину, слышать ее слова, выстраивать конструктивный диалог.
Плохие отношения всегда требуют особого внимания, анализа. Постарайтесь найти причины недовольств друг другом, не гадайте, прямо спросите жену, что ее не устраивает. Не зная корня проблемы, сложно будет найти способы, как восстановить семейные отношения с женой.
Женщины любят ушами
Как наладить отношения в семье, если порой кажется, что любовь со стороны партнерши прошла? Комплименты – простейший способ покорить женщину. Не стесняйтесь хвалить свою жену. Будьте внимательны ко всем мелочам. Делайте комплименты ее внешности, благодарите за вкусную еду, которую она готовит.
Не ленитесь чаще говорить ей спасибо и отмечать вслух все ее успехи. Соблюдайте это простое правило, и наверняка ссоры в семье станут происходить намного реже.
Ищем романтику
В отношения внесет новизну новое общее занятие, которое будет интересным и мужу, и жене. Время от времени устраивать «домашние свидания» и ужины при свечах. Вечернее время провести за просмотром фильма.
Дарить взаимные комплименты. Делать маленькие подарки без повода. Стараться делать совместные дела так, чтобы позитивные эмоции получали оба партнера. Это поможет снова почувствовать, что супругам нравится проводить вместе время. Стараться не расставаться надолго.
Чего я хочу – как понять себя и донести до партнера свои желания в браке
Как быть с конфликтами?
К сожалению, избежать конфликтов не удастся даже при следовании всем советам, ведь между двумя людьми по тем или иным причинам всегда будут возникать разногласия. В данном случае намного важнее правильно вести себя в конфликтных ситуациях и не усугублять положение вещей.
Оскорбления, конфликты и игнорирование друг друга неделями никогда не решит проблему, которая привела к конфликту. Наибольшая эффективность свойственна конструктивному обсуждению и достижению компромиссов.
Важно постараться держать себя в руках и не срываться криками и оскорблениями, которые могут сильно задеть вторую половинку. Сказанные слова Вы уже не в состоянии вернуть, а это может лишь ухудшить отношения. Любви Вам и взаимопонимания!
Как освежить чувства в отношениях
Существует 15 способов, как освежить чувства в отношениях. С каждым из методов рекомендуется ознакомиться и постараться использовать. Одни из них нацелены на изменение внутреннего мышления и поведения, а другие применяются совместно с партнером.
Одни из способов могут даваться легко, а с другими могут возникнуть сложности. Однако не стоит прекращать работу над отношениями, если не получилось достичь результата сразу. На восстановление страсти и любви друг к другу требуется время. Требуется быть готовым к ошибкам, провалам и непониманию со стороны партнера.
Как правильно выразить свое недовольство?
Русская народная пословица призывает не выносить сор из избы. И эту народную мудрость полезно запомнить каждому из нас. Никогда не критикуйте собственную супругу при третьих лицах и не говорите о ней неуважительно с собственными друзьями даже в ее отсутствие.
Если проблемы имеются, и у вас есть какие-то претензии к супруге, обсудите их наедине в спокойной обстановке. При личном разговоре следует четко формулировать все свои мысли, избегайте обобщений. Никогда не сравнивайте жену ни с кем из знакомых женщин.
Найдите новые общие интересы
Проводите время со своим любимым, а сблизиться вам помогут общие увлечения. Найдите новые интересные занятия, тогда ваша жизнь станет увлекательной. Не допускайте, чтобы ваша жизнь превратилась в рутину. Делайте то, чего раньше не делали. Никогда не катались на коньках? Научитесь.
Попробуйте играть в теннис, кататься на лыжах. Спортивные игры сблизят вас, вы почувствуете азарт, к тому же они приведут в форму вашу фигуру. Если спорт вас совсем не увлекает, попробуйте себя в кулинарии, дизайне. Делайте что угодно, только вместе.
Не забывайте о ласковых жестах
Раньше вам все время хотелось трогать партнера, ощущать его близость. Вы чаще брали его за руку, обнимали, целовали. Сейчас вы делаете это крайне редко. А зря. Так муж почувствует ваше тепло, поймет, что он не безразличен вам. Мужчины нуждаются в поощрении, ласке.
Не забывайте дарить своему мужу ласковые прикосновения. Целуйте его перед уходом на работу, возьмите за руку во время просмотра фильма. Не забывайте про ласковые слова. Почаще хвалите своего мужчину. Тогда он осознает, что занимает важное место в вашей жизни, по-прежнему интересует вас, как мужчина, а не только как добытчик.
Остановись!
Ты женщина, не робот, ты имеешь право на эмоции и если думаешь, что всё идёт не так, пора начать работать над этим! Не устраивают отношения с мужем? Самое время вносить коррективы. Он, наверное, уже забыл, как бегал за тобой в самом начале отношений. Забыл ведь?
Прошли годы, теперь супруг точно знает — ты никуда не денешься и разницы нет – замечает он новое белье от Васи Итальяно или приравнивает его к бесформенной ночнушке, которую ты носила после родов.
— И что мне делать? – Спросишь ты.
Читать мою статью, вот что! Я ведь тоже была в той же ситуации!
Как ты уже догадалась, сегодня мы поговорим о том, как освежить отношения с мужем.
Для начала давай разберёмся, а раньше было как? Вспомни. Если муж изначально не обращал внимания и особо не помогал, а поженились вы исключительно из-за ребенка или первой недолгосрочной влюблённости, то ждать, что всё изменится — немного неправильно.
Пробуди хорошие воспоминания
Если в последнее время в семье царит напряженная атмосфера, а любое недовольство решается скандалом и выяснением отношений, то вполне возможно, что вы оба уже и забыли, почему вообще поженились. Хотя если брак состоялся исключительно из-за беременности или по расчету, то данный способ не прокатит. Вспоминать особо и нечего, по сути.
Не знаешь, как вернуть любовь жены? Попробуй всколыхнуть прошлое. Например, предложи невзначай посмотреть вместе свадебный альбом или фото с давнего совместного отдыха. Вспомните, как хорошо было в то время. Почувствуйте снова яркие эмоции и дух романтики.
Ты можешь приготовить супруге небольшой сюрприз, пригласив её в какое-нибудь памятное для вас обоих место. Например, ресторан, где сделал ей предложение. Или в парк на скамейку, где впервые поцеловались. Включай почаще музыку, под которую танцевали на дискотеках. Это правда работает. Иногда подсознание намного сильнее влияет на человека, чем ты думаешь.
Прояви заботу
Очень часто женщины покидают семью не из-за низких доходов супруга или отсутствия любви. Просто некогда внимательный и дорогой муж превратился в бытового инвалида и тирана, неспособного даже чайник погреть или дверцу холодильника открыть. И это еще притом, что оба работают наравне.
Да, быт реально может разрушить семью. Так что если ты не хочешь в скором времени развестись, начни хотя бы понемножку помогать жене. Поверь, ей тоже бывает очень нелегко. Покажи, что тебе не все равно, задолбалась любимая или нет. Это, прежде всего, внимание.
Ведь никто не говорит стоять вместо жены у плиты и настирывать пеленки в тазу. Но хотя бы пару раз подойди ночью покормить малыша. Вспомни, что у супруги черные круги уже не под глазами, а до пупка. Покупая в магазине стандартный набор продуктов и пару пива себе, захвати нечто вкусное и жене.
Если она тебя просит помочь, не делай кислое лицо. Ведь для того люди и начинают жить вместе, чтобы облегчать существование друг другу, а не усложнять. В противном случае твоя жена просто перестанет видеть смысл в такой семье.
Проявление внимания и заботы
Женщины постоянно нуждаются в мужском внимании и заботе, которой с течением семейной жизни начинает изрядно не доставать. Этому есть вполне логичное объяснение.
После появления детей отношения между мужчиной и женщиной чаще всего остывают, что связано с возникновением дополнительных обязанностей. Но несмотря на всю занятость, никогда не нужно забывать о любимой женщине, которая по-прежнему нуждается в заботе.
На фоне постоянных жизненных забот женщинам начинает казаться, что интерес мужа стремительно угасает. Подобные мысли отрицательно сказываются на самооценке женщины и становятся причинами регулярного недовольства и конфликтов.
Не забывайте, что жена и мать Ваших детей — это, прежде всего, женщина, которую Вы полюбили. Продемонстрируйте ей своё внимание, порадовав букетом цветов без повода или билетами на романтический концерт, походом в любимый ресторан.
К сожалению, далеко не каждая женщина может прямо заявить о своих желаниях, ведь большинство предпочитают общаться намеками в надежде на то, что партнёр на интуитивном уровне догадается о состоянии любимой.
На самом деле после многих лет супружеской жизни вовсе необязательно привлекать интуицию к решению проблем.
Мужчине достаточно прислушаться к своей жене и не игнорировать её проблемы. Но и о том, что каждый человек в тот или иной период времени желает побыть наедине, также не следует забывать. В таком случае излишний напор и навязчивость нежелательны.
Разговоры и физические контакты
В некоторых моментах разговаривать совсем нет желания, и с подобным сталкивается каждый человек. Чтобы отдохнуть от дневных забот, расслабиться и прийти в себя, мы предпочитаем оставаться в тишине.
Существует общественное мнение относительно того, что действительно близким людям уютно и молчать. Это на самом деле так, но нельзя не выделить определённые тематики, которые всё же должны быть обсуждены.
Речь идёт об обсуждениях того, как у каждого члена семьи прошел день, о согласовании обоюдных планов. Не закрывайтесь в себе и дайте супруге понять, что она всегда занимает немаловажное место в Вашей жизни, поэтому старайтесь всегда делиться с ней переживаниями и мыслями.
Вознаграждение за искренность и открытость не заставит себя долго ждать и Вы сможете занять место того собеседника, с которым жена будет готова всегда делиться наболевшим.
Не следует забывать и о физических контактах. В данном случае речь идёт не о сексуальных отношениях, которые также занимают немаловажное место, а о поцелуях, объятиях, поглаживаниях и прикосновениях, роль которых в семейных отношениях многие недооценивают.
Именно подобные физические контакты демонстрируют любовь и интерес друг к другу, поэтому никогда не забывайте целовать и обнимать свою вторую половинку перед уходом на работу и после возвращения домой.
Наладить семейные отношения поможет и совместное времяпровождение за любимыми занятиями. В работе с супружескими парами многие семейные психологи отмечают, что с годами отношения между партнерами существенно ухудшаются.
Влюбленные начинают напоминать людей, живущих вместе и занятых выполнением определённых семейных дел. Постарайтесь регулярно выделять время для того, чтобы побыть наедине с женой и приятно провести время, позабыв о ежедневных заботах.
Рассмотри в ней друга
Да, общение по душам еще никто не отменял. Если жена работает, не забывай интересоваться, как у неё дела, нормально ли прошел очередной день. Ведь каждому человеку хотя бы иногда необходимо просто выговориться, чтобы слушали и не осуждали. В конце концов, ты же выбрал эту женщину из тысяч других, чтобы прожить с ней все оставшиеся дни наедине. Как это возможно, если между вами не будет хотя бы дружбы и желания честно и открыто поговорить?
Научись внимательно слушать, а не сидеть в телефоне или витая мысленно в облаках. Это не принесет должного результата. Реагируй на информацию следующим образом, чтобы жена поняла, что тебе не все равно:
- кивай головой;
- как бы машинально время от времени повторяй 1-2 последних слова из фразы (только не части);
- задавай вопросы;
- предлагай свой вариант разрешения ситуации (если речь о какой-то проблеме);
- не пытайся глушить эмоции (пусть выплеснет сейчас, а не взорвется потом из-за неубранных в корзину для грязного белья носков);
- не отвлекайся на посторонние раздражители и гаджеты;
- смотри в глаза.
Вот и вся наука, как стать другой собственной жене. Разве это настолько сложно, что проще довести до развода, когда уже ничего нельзя будет исправить?
Следи за словами и руками
А вот это уже реально серьезная тема. Дело в том, что домашнее насилие сейчас процветает, как никогда. Причем причинить боль не только физически, но и морально. И оправляются от подобного женщины очень долго. Подумай сам, можно ли любить человека, который поднимает на тебя руку или унижает всяческими оскорблениями?
Задай себе простой вопрос, нужен ли тебе вообще этот брак. Если ответ утвердительный, то срочно прекращай распускать свой язык и стараться задеть за больное. В противном случае обида будет копиться годами, превращаясь в огромный черный ком безразличия и отвращения.
Надеюсь, что мне удалось немного помочь тебе в разрешении своей проблемы. А вообще помни, что все люди разные. Какой-то женщине нужно внимание и забота. Другая хочет хотя бы немного отдохнуть от быта. Третью же просто не получится вновь зажечь, как ни старайся.
Слушайте и учитесь слышать
В афоризмах о том, что понять женщин практически невозможно, есть доля правды. Но на самом деле большинство мужчин просто не умеют слушать. Представительницы прекрасного пола любят поговорить, зачастую они говорят слишком много. Для того чтобы прийти к взаимопониманию с собственной супругой, прежде всего позвольте ей высказаться.
Все претензии женщин можно разделить на конкретные и абстрактные. В первом случае присутствует точная формулировка, например, жена может возмущаться низким уровнем материального достатка, отсутствием помощи по дому или невниманием со стороны супруга.
В этом случае для решения проблемы необходимо прислушаться к словам второй половины и постараться найти выход из сложившейся ситуации. Намного сложней обстоит дело с абстрактными претензиями. Одна из самых популярных среди них: «Ты меня не любишь!» Услышав нечто подобное из уст собственной жены, мужчина должен набраться терпения. Постарайтесь спокойно поговорить и выяснить, что именно ваша вторая половинка хотела бы изменить в ваших отношениях.
Советы психологов
Чтобы повысить уровень страсти и чувств между вами, укреплять гармонию и мир, а впоследствии сохранять такой результат, прислушайтесь к ценным советам психологов. Их точка зрения предполагает налаживание отношений по следующему сценарию:
- измените свой образ в ее глазах – займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек, найдите высокооплачиваемую работу и новые хобби, это повысить ваш авторитет;
- относитесь к ней так, как хотели бы, чтобы относились к вам – всячески проявляйте любовь к ней, поддерживайте в трудные минуты, помогайте в быту;
- держите свое слово – если что-то ей обещаете, выполняйте без погрешностей, в таком случае она будет доверять вам;
- уделяйте ей внимание – устраивайте разные сюрпризы, делайте подарки, говорите комплименты, а главное, не говорите о других женщинах в ее присутствии;
- чаще обнимайтесь – это дарит друг другу ощущение тепла, надежности, уюта, женщина чувствует себя под защитой;
- больше времени проводите вместе, пусть это будет совместный просмотр фильма, поход по магазинам, ужин в ресторане или совместное приготовление пищи;
- установите новые правила ваших взаимоотношений – это сделает их гармоничными и комфортными для вас обоих;
- поддерживайте друг друга в радостные или горестные периоды – запоминающиеся происшествия в жизни помогают сближаться;
- устраивайте периодически отдых друг от друга – чтобы освежать эмоциональный фон, скучать друг по другу, очищать голову от бытовых хлопот;
- никогда не ссорьтесь в спальне – пусть эта комната ассоциируется с отдыхом, радостью и покоем.
Способ 1 – новое знакомство с любимым
Наиболее яркие эмоции партнеры испытывают в первые дни знакомства. Через несколько месяцев страсть постепенно угасает и полностью исчезает из жизни пары. Яркие чувства в начале отношений объясняется тем, что партнеры изучают друг друга, раскрывают характеры, предпочтения и индивидуальные особенности.
В середине отношений партнеры сталкиваются со стабильностью. Взаимная симпатия воспринимается как должное, а новых эмоций пара уже не испытывает. Исключения — совместные праздники, свадьба и т. д..
Страсть и интерес друг к другу поддерживается, если оба партнера самодостаточные личности. Доверие, близость и отсутствие тайн — признаки хорошего общения, однако в случае их переизбытка люди не могут испытывать эмоции. В каждом человеке должны быть загадки и тайны, известные только ему.
Чтобы вновь испытать яркие чувства, следует посмотреть на человека под другим углом. Достаточно понять, что человека нельзя изучить за всю его жизнь, чтобы он всегда был интересен. Люди постоянно меняются и развиваются, что дает повод входить в их положение, брать для себя что-то новое и поддерживать интерес к нему.
Не стоит полностью растворятся в партнере, даже если он требует этого. Человек имеет право на личное пространство, секреты, увлечения и свободное общение. Исключив это, пропадает и страсть в отношениях.
Способ 12 – примите себя
Человека, который любит себя, нельзя никак задеть. Он уверен в себе и не поддается критики. Такие люди комфортно себя чувствуют не только в компаниях, где много людей, но и в сексе. Это положительно отражается на отношениях.
Чтобы принять себя и свое тело, рекомендуется подойти к зеркалу и рассмотреть себя. Поймите, что вы индивидуальны и вашим телом восхищается партнер. Зачастую на самооценку влияет именно самокритика, поэтому от нее нужно избавиться. Для этого следует каждый день рассматривать свое тело и стараться прийти к тому, что оно будет нравиться вам.
Способ 13 – не относитесь к себе строго
В голове можно услышать самокритику о своей фигуре и внешности, о глупых поступках, неудачах и других проблемах, где вы чувствуете себя виноватым. Чтобы избавиться от этого, рекомендуется применить простой метод:
- Опишите все свои проблемы на листочки. Учитывать требуется дальше мельчайшие моменты.
- Сверху напишите имя друга, который якобы рассказал вам эту ситуацию.
- Ответить на вопросы и проявите сочувствие, но уже к себе.
- Нельзя говорить то, что бы вы сказали лучшему другу или подруге.
Способ 14 – выйдите из зоны комфорта
Пары входят в зону комфорта после некоторого периода отношений. Партнеры теряют интерес друг к другу, что является ненормальным явлением. Для поддержки гармонии требуется ощущать яркие эмоции и новые чувства от жизни. Всего существует 2 стратегии:
- Ускорение сердцебиения. Рекомендуется посещать такие места, где сердце начинается биться чаще и образуется выброс адреналина. Это аттракционы, большие концерты, политические митинги или просто споры с партнером. Мозг понимает, что подобное времяпрепровождение интересно и повышает настроение.
- Осмысленные препятствия. Для вывода отношений на новый уровень, требуется преодолевать преграды, которые ранее казались недоступными. Это касается и секса, когда партнеры боятся признать друг другу в своих желаниях.
Не стоит бояться пробовать что-то новое. Это только укрепит отношения и сделает жизнь ярче.
Способ 2 – эротические методы
Существует 4 эротических метода, с помощью которых можно испытать сильные чувства и эмоции по отношению к партнеру. Методы делятся на степени риска:
Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос
- Риск низкий. Сходить вместе к сексшоп, изучить что-то новое для себя и, возможно, купить новую атрибутику для сексуальной жизни. Также можно вместе сходить на стриптиз или посмотреть эротические фильмы.
- Риск средний. Испытывая ревность, партнеры становятся ближе в отношениях и страсть снова возвращается. Чтобы обновить эмоции, достаточно в одной компании или в клубе начать флиртовать с другим человеком. К этому относятся танцы, общение и т. д.
- Риск высокий. Измена. Неоднозначный способ разнообразить семейную жизнь, однако и он может оказаться действенным. Для достижения результата измена не должна быть по любви или сильной симпатии. В противном случае можно поставить себя перед выбором между партнерами и разрушить отношения.
- Риск зашкаливающий. Разнообразие сексуальной жизни с помощью третьего человека. Практика популярна, однако может отрицательно отразиться на отношениях. Партеры могут стать неинтересны друг другу и попытаться создать отношения с другими.
Способ 6 – сосредоточьтесь на любимом
Нередко в отношениях появляется холод и недопонимание после появления ребенка. Молодые родители сосредотачиваются только на малыше, забывая о том, что необходимо поддерживать гармонию и в семейной жизни.
Не стоит чрезмерно заботиться о ребенке и выполнять каждую его приходить. Его можно на время отправлять к дедушкам и бабушкам, которые будут рады провести время с внуком.
Следует регулярно проводить время вместе, не думая о работе, ребенке и проблемах. Для разнообразия можно сходить в кино, театр, кафе или снять номер в отеле. Совместное времяпрепровождение положительно влияет на отношения и позволяет вновь почувствуют себя влюбленными.
Способ 7 – обсудите желание любимого и ваши
Секс играет одну из ключевых ролей в семейной жизни. И нередко желания в постели обоих партнеров разнятся, в результате чего один или оба перестают получать удовольствие. Нельзя забывать и о взаимодействии друг с другом в бытовом плане. К этому относится взаимная поддержка, забота и элементарные проявления любви.
Чтобы оба партнера начали получать удовольствие от взаимодействия друг с другом в сексуальном и бытовом планах, рекомендуется узнать желания и предпочтения возлюбленного. Для этого требуется взять листочек, разделить его на две части. Одна колонка называется «Секс», вторая — «Любовь».
Способ 9 – новая привязанность
Существует 3 типа привязанности, которые проявляются в отношениях:
Привязанность на основе уверенности:
- «Я уверен, что партнер останется со мной в трудные моменты, и я полностью ему доверяю»
- «Мне несложно высказать свои истинные эмоции и чувства любимому человек»
- «Я редко или вообще не переживаю, что мы расстанемся»
Привязанность в сочетании тревожности:
- «Я боюсь, что партнер меня разлюбит и бросит»
- «Партнер живет со мной не по любви и изменяет»
- «Партнер не настолько сильно влюблен в меня, как я в него»
Привязанность в сочетании с избеганием
- «Я не рассказываю партнеру о своих искренних эмоциях и чувствах»
- «Я не хочу получать от партнера поддержку»
- «Мне некомфортно раскрываться перед партнером»
Привязанность в сочетании с тревожностью показывает, что человек не уверен в себе и боится расстаться с партнером. Люди, привязанность которых основана на избегании, сразу готовятся к разрыву отношений, чтобы потом испытывать меньше негативных эмоций. Такие люди не привязываются ни к кому серьезно и стараются соблюдать дистанцию.
Идеальные отношения те, что основаны на уверенности друг в друге. Партнеры не боятся довериться друг другу, спокойно рассказывают о своих переживаниях и готовы раскрыться.
Съездите в совместное путешествие
Это отличный способ снять эмоциональное напряжение и просто побыть вдвоем, как раньше. Если вы проводите отпуск исключительно на даче или вообще в разных местах, значит, сделайте хотя бы на этот раз исключение. Ведь курортные романы еще никто не отменял. А если это будет интрижка с собственной супругой? Прекрасная возможность подогреть остывшие чувства.
Хочешь понять, как вернуть любовь жены? Мой тебе совет, отправляйтесь поездку исключительно вдвоем. Никаких друзей, родственников, коллег и уж тем более детей там и близко быть не должно. Отключитесь ненадолго от роли хороших и правильных родителей. Помнишь про красиво натянутую маску? Когда брак откровенно трещит по швам, нужно срочно перестать натягивать сову на глобус.
Вы не станете плохими родителями, если просто куда-нибудь съездите вдвоем. Зато супруга реально отдохнет, ты посмотришь на неё иными глазами, а совместная жизнь продолжится. Неужели лучше поддаться на порицание посторонних советчиков, а потом просто разойтись и до скончания века воспитывать детей на расстоянии?
Не бойтесь показаться плохими в чьих-то глазах. Идите своей дорогой. Если чувствуешь, что фиаско уже дышит в спину, то хватай любимую под мышку и езжай куда глаза глядят. Детям однозначно будет лучше при обоих родителях. Так что одним небольшой отпуск без вас переживут.
Сюрприз для супруга. необычный ужин
Наши мужья, как правило, любят вкусно поесть. Но, если сначала она восхищаются кулинарными способностями жены, то потом, с течением времени, к ним привыкают. Поэтому поразить их какими-то поварскими изысками становится довольно сложно. Супруг может спокойно слопать какой-нибудь редкий деликатес и, не выразив восхищения, завалиться после на диван в убеждении, что так и должно быть. Ну, так и не будем колдовать над деликатесами! Сделаем уже довольно привычное блюдо, но с сюрпризом внутри.
К примеру, можно испечь пирог и спрятать в него записочку с признанием в своих чувствах. Или же напечь пирожков численностью, равной количеству вместе прожитых лет. И в каждый из этих пирожков положить по записке, с надписью, особенно знаменательной для того или иного года. Скажем, так:
«В этом году мы впервые поцеловались», « В этом году мы ездили в круиз», «В этом году ты признался в любви» и прочее. Здорово? Ну конечно! Вот только надо мужа предупредить, чтобы с пирожками он был поосторожнее. Иначе уплетёт, не глядя, всю романтику, и усилия наши пойдут насмарку.
Сюрприз для супруга. романтическое письмо
Ещё один неплохой способ того, как реанимировать романтику в отношениях – лирические письма. Их можно отправить супругу и по обычной, и по электронной почте с незнакомого ему адреса. Послания должны быть длинными, интригующими и нежными. Начало текса надо написать так, чтобы было совершенно непонятно, кто же является автором письма. Пусть муж заинтересуется. Ну, какому же мужчине не любопытно, с чего это вдруг кто-то воспылал к нему любовью?
Пусть, пусть загорается интересом! А мы вдруг в середине письма распишем подробности отношений, известные только двоим! И до самого конца станем отмечать интимные моменты, которые могли произойти лишь в нашей семье. То-то будет у него удивления, – женщина, вроде бы знакомая уже чуть ли не во всём, выкидывает такой фортель!
Трудности и пути их преодоления
Какие препятствия могут помешать вам наладить взаимоотношения?
- Неумение сдерживать гнев
- Неподходящее время для разговора
- Неумение выражать свои мысли
- Неумение слушать
Муж:«Где наша дочь?»Жена:«Пошла купить себе джинсы»
.
Муж:
(раздраженно)
«Ей ходить не в чем? Она месяц назад их покупала» .Жена:
(обижаясь)
«Но с сегодняшнего дня началась распродажа, тем более, я ей разрешила».Муж:
(выходя из себя)
«Почему ты не посоветовалась со мной?»
. - Гнев
Эта условная ситуация ярко показывает, что скандал произошел по причине бесконтрольного выхода эмоций. Раздражения в семье неизбежны. Но необходимо для себя усвоить важное правило: ни при каких ситуациях не выходить из себя. Несколько глубоких вдохов поможет вовремя остановиться.
- Постепенно переходим ко второму пункту – подходящее время для разговора.
В раздраженном состоянии выяснять кто прав, а кто виноват нельзя. Можно наговорить друг другу лишнего, после чего будет стыдно даже в глаза смотреть. Если вы оба устали или голодные пришли с работы, не начинайте разговор на злободневные темы. В противном случае неминуем скандал.
Для этого предложите жене выбрать день в конце каждой недели, чтобы все обсудить. Подберите время, когда вы оба не напряжены.
«А нельзя обойтись без всяких обсуждений, можно просто обнять, поцеловать и принести цветы?»
— спросите вы. Объятия с цветами не должно быть быстродействующей таблеткой. Это нужно делать всегда. А вот без доверительного разговора проблемы не решаются, они только замалчиваются на какое-то время, а потом снова всплывут. Каждая необговоренная проблема, со временем выльется в скандал.
- Теперь учимся разговаривать правильно.
Нужно четко для себя поставить цель разговора: прояснить ситуацию, а не выиграть в споре и доказать свою правоту. Ваша жена – это не противник на поле боя, а ваш союзник и целью должно быть: прийти к обоюдному согласию. Объясните ваши задетые чувства, но ни в коем случае не нападайте на свою жену.
Слова: «Ты постоянно тратишь деньги, не советуясь со мной»
замените на:«Мне неприятно, что ты не советуешься. У меня возникает ощущение, что ты мной пренебрегаешь». Говорите о своих задетых чувствах.
Думать, что настоящий мужчина все держит в себе – это мышление стереотипное. Правильно вместе обсуждать проблему. При этом не забывайте обращаться уважительно.
- Самонадеянность не позволит вам прийти к пониманию как наладить отношения с женой
.
Ведь человек самонадеянный думает, что он знает, что чувствует его партнер. Вам не известны ни мысли, ни чувства вашей спутницы. Дайте ей возможность высказаться.
Если она будет говорить обидные вещи, постарайтесь за эмоциональным фоном, услышать суть проблемы. Может она и будет переходить на крик, успокойте ее и заверьте, что вы ее внимательно слушаете. Не крутите в руках карандаш, не заглядывайте в телефон. Отложите все, смотрите ей в глаза и проявите участие.
Не перебивайте жену, даже если не согласны с ней. Перескажите затем ее мысль своими словами. Никаких ухмылок, сарказма или враждебности. Помните, каким бы тоном ваша спутница не говорила, она высказывает свои чувства. Ваша задача ее услышать и взять на вооружение.
Чтобы быть внимательным слушателем, вам понадобиться терпение. Допустим, в середине разговора, вам хочется дать совет. Не делайте этого. Зачастую женщины высказываются, не для того, чтобы услышать решение проблемы, а поделиться наболевшим. Будьте для нее другом, а не наставником. Умение слушать – один из главных секретов, как наладить отношения с женой.
Чего не стоит делать
Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:
- замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
- угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
- бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
- отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
- неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.
Шаги на пути к улучшению отношений
«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастная семья несчастлива по-своему». Об этом писал ещё Лев Толстой, и современные психологи с ним соглашаются. У каждого клиента психолога свой уникальный сценарий, свой опыт, непохожий на других.
Но есть универсальная схема счастливых межличностных отношений. В них обязательно присутствуют следующие элементы:
- Уважение;
- Безопасность;
- Понимание;
- Эмоциональная связь.
При этом, первый элемент является и самым главным.
Если в отношениях присутствует уважение, то:
- Партнёр в первую очередь старается понять чувства и потребности другого;
- Избегает унижать партнёра словом или поступком;
- Уважает точку зрения другого.
Путь уважения помогает выстроить доверительные отношения с женой. Но на этом пути могут случаться различные трудности и проблемы.
