В каких случаях развод всё-таки окончательное решение
- Когда в семье каждый из партнёров разобрался в себе и уже точно знает, что жизнь с этим человеком похожа на разбитую чашку, которую супруги пытаются склеить, но безрезультатно. Партнёры развиваются в разных направлениях, и идут не к единой цели, а преследуют каждый — свои, при этом забывая про семью, как команду. К таким относятся ранние необдуманные браки или же союзы, где пара сошлась в период духовной неготовности к созданию семью. Главное — это признать, принять и отпустить друг друга, после чего пути партнёров расходятся. Но при этом сохраняется психика ребёнка, потому что детям объясняют, что мама и папа будут жить отдельно, что никак не повлияет на общение ребёнка с родителями.
- Когда в семье алкоголизм, жизнь похожа на вечное ожидание выигрыша лотереи. Семья всё время надеется на супер выигрыш под названием «родитель перестанет пить», но тот так и не выигрывается. В семьях хотя бы с одним алкозависимым родителем страдают все. Каждый член семьи становится созависимым. Личность развивается медленно, и в душе накапливаются незаметные раны. Ребёнок чувствует себя неуютно, у него нарастает ощущение того, что в родительском доме небезопасно. Во взрослом возрасте после прохождения психотерапевтического лечения (кому посчастливится), человек осознаёт, какой на самом деле пагубный отпечаток оставил алкоголезависимый родитель в развитии его личности.
- Когда невозможно простить измену, совместная жизнь не наладится. Если даже прощение произошло умом, а сердце разрывается от обиды и приступов ревности. Жизнь после измены превращается в пытку для обоих супругов. Это естественная защита партнёра, которого предали. Чтобы простить измену, нужно время и полное чистосердечное раскаяние провинившейся стороны. Семья налаживает отношения по обоюдному согласию, но не всегда получается простить. Обиженная сторона будет либо проявлять агрессию, либо игнорировать партнёра, либо мстить. Поэтому тут придётся выбирать из двух зол, потому что жизнь даётся только один раз!
Развивая семейные отношения и работая над постоянным совершенстованием себя, вы обязательно создадите счастливую гармоничную семью в новом для себя качестве и станете примером для окружающих.
От редакции
Виды семейных кризисов
Существует несколько классификаций кризисов семейной жизни по критерию нормативности и по временным промежуткам нахождения людей вместе.
Как преодолеть семейный кризис?
Чтобы сгладить конфликтные моменты и выйти из кризиса без потерь, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- проявлять гибкость, понимание и умение слушать (это снизит частоту конфликтов);
- оставаться открытым для окружающего мира (это источник вдохновения и новых возможностей, сил и ресурсов);
- работать над сплоченностью семьи (совместный отдых, поддержание традиций, незначительные, но постоянные знаки внимания);
- пересмотреть свои ожидания от партнера (часто они бывают неадекватно завышены);
- говорить о своих негативных и позитивных эмоциях откровенно, но в мягкой форме, без оскорблений и претензий;
- вместе обсуждать причину возникшего кризиса и искать пути ее решения – способы адаптации к новым условиям и перестройки семейной системы.
Если, несмотря на все приложенные усилия, самостоятельно справиться с проблемой не получается, то можно обратиться за консультацией к семейному психологу. Специалисты центра Ember помогли десяткам пар успешно преодолеть семейные кризисы и сохранить семьи.
Если супруги принимают решение расстаться, семейный психолог даст рекомендации, как это сделать максимально безболезненно не только для них самих, но и для других членов семьи, особенно для детей, которые могут тяжело переживать развод родителей. Для специалиста важно учесть желания и потребности каждого из членов семьи, а индивидуальный подход гарантирует качественный результат психологических консультаций.
Когда наступает кризис по годам совместной жизни
Оказывается, существуют критические периоды семейной жизни, в которые ухудшение отношений считается неизбежной закономерностью для большинства пар.
В первую очередь, это кризис:
- Первого года после свадьбы – в этот момент распадается более 50% пар из-за несовпадений вкусов, характеров, привычек. Остаются вместе лишь те, кто готов прислушиваться и идти на компромисс.
- 3–5 лет – как правило, это время рождения первого ребенка, перегорания страсти и романтики. Столкнувшись с первыми трудностями, супруги либо становятся друг для друга надежной опорой, либо расстаются.
- 7–10 лет совместной жизни – период привыкания, охлаждения чувств, усталости от однообразной жизни. Мужу и жене приходится приложить усилия, чтобы разнообразить отношения, внести в них новую жизнь.
- 10–15 лет – дети повзрослели, дом построен, выплачена ипотека. В этот период все совместные цели достигнуты и начинается время «застоя». Чтобы пережить кризис, паре нужны новые цели, интересы, совместные планы.
Не всегда кризис наступает в строго отведенное время. Его причины могут быть различны, от них зависят способы преодоления трудной ситуации.
Ненормативные кризисы
Ненормативные кризисы случаются не со всеми, наступают внезапно и могут не зависеть от усилий и действий супругов. Социально-экономические факторы, такие как финансовый крах всей системы государства, войны, вооруженные конфликты, жилищно-бытовые проблемы оказывают психологическое давление на семью, что приводит к кризису.
Выделяют 2 основные группы ненормативных кризисов:
Нормативные кризисы
Нормативные кризисы отражают ситуации, которые наиболее типичны для большинства семей. Это несколько ключевых этапов цикла развития отношений:
Признаки кризиса в отношениях
Отличить временные разногласия и случайные ссоры от кризиса не так уж просто. На приближающийся кризис указывает, в первую очередь, постоянная раздраженность супругов. Когда муж или жена все время чем-то недовольны, пребывают в плохом настроении, ворчат из-за мелочей — пора бить тревогу. Скорее всего, причина недовольства в охлаждении чувств или даже появлении кого-либо на стороне. Так или иначе, это тревожный знак, который нельзя оставить без внимания.
Другие признаки, указывающие на кризис:
- Снижение влечения друг к другу. Конечно, интимная жизнь в семейных отношениях со временем становится более пресной и однообразной, но полное исчезновение страсти и интимного интереса друг к другу указывает на серьезные проблемы.
- Сокращение совместно проводимого времени. Со стороны может показаться, что в отношениях царит мир и взаимопонимание: ни скандалов, ни ревности, ни бытовых ссор. Однако при этом супруги отдаляются друг от друга, начинают жить каждый своей жизнью.
- Непрерывные бытовые ссоры. Конфликты на бытовой почве могут возникать как в первые месяцы брака, так и в последующее время. Однако если бытовые разногласия заняли центральное место в отношениях – пора задуматься и принять меры.
- Эмоциональная отчужденность. Если раньше муж и жена делились друг с другом хорошими новостями, проблемами и неприятностями, но теперь предпочитают молчать – это тревожный знак, говорящий о наступлении кризиса в отношениях.
- Несовпадение взглядов на жизнь. После окончания конфетно-букетного периода исчезают «розовые очки» и вскрываются глубинные черты характера, взгляды, принципы человека. Иногда это вызывает сильное разочарование или даже шок, так как во время юношеской влюбленности пара видит друг друга в искаженном идеализированном варианте.
Обнаружив признаки кризиса, нужно срочно принимать меры. При этом потребуются желание и усилия со стороны обоих супругов. В одиночку муж или жена не смогут перебороть семейные трудности, что рано или поздно приведет к болезненному разрыву.
Причины кризиса
Чтобы разрешить проблему нужно разобраться в причинах ее появления. Чаще всего наступление сложного периода в отношениях связано с такими факторами:
- Рождение первого ребенка. Даже если супруги осознанно подходят к рождению малыша, только потом они в полной мере осознают, что такое ухаживать за младенцем. Отсутствие личного времени, плач новорожденного по ночам, постоянные беспокойства о здоровье малыша становятся серьезным испытанием для новоиспеченных родителей.
- Неумелое ведение домашнего хозяйства. Неумение жены готовить, стирать и убирать так же портят отношения, как и нежелание мужа помогать ей по дому, оставление без внимания текущего крана, неисправной розетки. Испытание бытом заканчивается либо изменением характера и «притиркой» супругов друг к другу, либо разводом.
- Нехватка свободного времени. Когда работа и дом занимают большую часть времени, на отношения и романтику не остается ни сил, ни желания. Возможно, пока не поздно, самое время отвлечься от повседневных забот и посвятить время своей второй половинке.
- Угасание страсти. В браке чувства со временем притупляются, но бывают отдельные периоды, когда с интимной жизнью становится совсем плохо и наступает полный штиль. Приведет такое затишье к измене, возрождению отношений или разводу – зависит от усилий супругов и сопутствующих обстоятельств.
- Разочарование в партнере. Иногда кризис в отношениях наступает из-за серьезного проступка одного из супругов. Это может быть измена, отказ в поддержке в нужный момент, проигрыш в казино.
Независимо от причин кризиса, обоим супругам нужно принять решение — развестись или приложить усилия, чтобы перебороть все трудности.
Семейные кризисы — как выжить
Кризисы в браке: когда наступают и как с ними справляться
Даже в счастливых семьях бывают определённые периоды, когда пара переживает свои самые тяжёлые времена. По статистике, приведённой ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения), именно на эти годы приходится наибольшее количество разводов. Хотя ситуации в разных семьях индивидуальны, психологи выделяют пять наиболее опасных периодов.
Притирка молодожёнов: кризис первого года
Хотя в первый год после свадьбы молодожёны испытывают страсть друг к другу, это достаточно сложный период, часто заканчивающийся разводом. Молодые люди окунаются в быт и неожиданно понимают, что партнёр – обычный человек со своими недостатками.
Если во время ухаживания парень был щедрым, смелым и остроумным, то после свадьбы он начинает придираться к тому, что дома нет ужина и у него закончились чистые рубашки. Он не рассказывает анекдоты, а лежит после работы на диване с пультом в руке. А девушка из воздушной принцессы в модных нарядах превращается в недовольную домохозяйку, которая прохаживается по квартире в растянутой футболке.
Новоиспечённые муж и жена пытаются переделать друг друга, навязать собственные понятия о ведении хозяйства, взгляды на жизнь и семейные ценности.
Как справиться:
- Не стоит пытаться переделать своего партнёра – это не удаётся даже людям, прожившим вместе десятилетия. Нужно стараться найти золотую середину и прислушиваться к желаниям друг друга.
- У каждого должно быть личное пространство. Не надо ходить за своим партнёром постоянно. Особенно этим грешат женщины, считающие, что после регистрации брака супруг становится её собственностью.
Нехватка внимания и любви: кризис 3–4-х лет
В этот период брака в большинстве семей появляется малыш. Это не только радость, но и большое испытание для молодых родителей. С рождением маленького человечка женщина целиком отдаётся заботам о нём.
Многие мужчины начинают ревновать супругу к ребёнку, требуют к себе внимания и заботы, но в ответ получают упрёки и обвинения в равнодушии. Женщина, в свою очередь, не чувствует себя желанной и любимой и очень устаёт от моральных и физических забот о малыше.
Что делать:
- Разделить обязанности по дому, чтобы весь быт не несла на себе женщина.
- Доверять мужу процедуры ухода о малыше. Мужчина не должен быть лишь послушным исполнителем указаний жены. Если с первых дней позволить ему самому принимать решения в отношении сына или дочери, то он довольно скоро свыкнется с новой ролью и начнёт получать удовольствие от отцовства.
- Просить помощи у родителей. Новоиспечённые бабушки и дедушки с удовольствием погуляют с ребёнком или посидят с ним, пока молодые сходят в магазин или в кино.
- Не допускать, чтобы статус родителей отменял статус супругов. У мужа и жены должно быть время для личного общения.
Однообразно дни мелькают: кризис 6–7 лет
К этому времени быт семьи налаживается, появляются денежные накопления, кто-то приобретает новую квартиру или машину. Можно жить да радоваться, но почему-то именно в данный период мужчина и женщина чувствуют усталость друг от друга.
На эти годы приходится самое большое количество супружеских измен. Мужчинам хочется новизны в сексе, а женщина мечтает о былой романтике. Жена пытается снова увлечь своего спутника жизни при помощи романтических атрибутов: ужина при свечах, музыки и кружевного белья. Но почему-то это не действует на мужчину так, как в период ухаживания.
Женщина в это время выходит из декрета, и после домашней рутины атмосфера на работе кажется ей гораздо более интересной и яркой. Существует опасность, что она увлечётся каким-либо коллегой, который, в отличие от мужа, не разучился говорить комплименты.
Как спасти отношения:
- Вспомнить былую романтику: приглашать друг друга на свидания, гулять по городу, ходить в кино и в кафе.
- Оставить детей на бабушек и уехать отдыхать вдвоём.
- Найти совместное увлечение. Это могут быть танцы, походы в лес, прогулки на велосипеде, горные лыжи.
Чужие люди: кризис 13 лет
Вроде бы у супругов есть материальный достаток, дети, их сблизили общие радости и горести. Но при этом муж и жена чувствуют себя чужими людьми и не хотят что-то менять в своих отношениях.
Ситуация усугубляется тем, что на этот период у многих мужчин и женщин приходится кризис среднего возраста. Кажется, что жизнь летит слишком быстро и многого не случилось. Дети входят в подростковый возраст и пытаются становиться самостоятельными. Часто ссоры возникают из-за разных взглядов на воспитание. Для матери главное, чтобы ребёнок подольше оставался с ней и нуждался в заботе и опеке. А отцы стремятся как можно скорее отпустить чадо во взрослую жизнь.
Как справиться с кризисом:
- Постоянно ставить перед собой новые цели, чтобы не чувствовать, что жизнь проходит.
- Больше активности. Любой ребёнок хочет видеть своих родителей молодыми и энергичными. Особенно это важно для подростка.
Опустошение: кризис 20 лет ( синдром опустевшего гнезда)
Во многих семьях основным связующим звеном и стимулом к развитию являются дети. 20 лет брака – это период, когда дети взрослеют и покидают отчий дом. При этом для родителей, особенно матерей, теряется смысл жизни.
Супруги впервые за долгие годы остаются наедине с собой, и оказывается, что вместе им нечем заняться. Некоторые мужчины именно в этот момент уходят из семьи, считая свой долг выполненным.
Как спасти брак:
- Нужно понять, что отъезд детей – это не проблема, а преимущество. У супругов наконец-то появилось свободное время, которое они могут посвятить себе. Можно поехать в отпуск, пойти вечером на длительную прогулку или в гости.
- Реализовать все мечты и планы, которые невозможно было исполнить раньше из-за нехватки времени или сил.
- Предаваться совместным воспоминаниям, ведь их было так много за прошедшие годы.
- Не стесняться экспериментов в интимной жизни.
Счастливая семейная жизнь – это не подарок судьбы, а долгий и упорный труд. Над отношениями нужно работать обоим партнёрам. Если они хотят сохранить свой брак и готовы меняться, им не страшны никакие кризисы.
Берегите друг друга!
