Почему дети говорят неправду: возрастные особенности
Ребенок врет по-разному и зависит это от возраста и обстоятельств, в которых он находится. Итак, возрастные особенности детского обмана:
- От 2 до 4 лет. В таком возрасте детская ложь безобидна, поскольку представляет собой фантазии ребенка. Не переубеждайте его в том, что гномиков и летающих кошек не существует, а попросите нарисовать то, что он видел. Возможно, ваш ребенок гений, а эти фантазии – начало великого будущего.
- От 4 до 5 лет. Малыши только пробуют пользоваться настоящей ложью. Это неосознанный тип лжи, ею пользуются только потому, что боятся потерять вашу любовь. Например, если вы спросите 5-летнего малыша, почистил ли он зубы, он уверенно соврет и скажет, что почистил. Ему не хочется огорчать обожаемых родителей, к тому же он знает, что заслужит порицание. Необходима доверительная доброжелательная беседа и тесный контакт, чтобы услышать правду.
- От 6 до 7 лет. Время больших перемен для ребенка – он идет в школу. Пытаясь заслужить одобрение сверстников, дети могут хвастаться. Некоторая самостоятельность и личная комната подтолкнут ребенка «испытать родителей на прочность» и понять, где рамки дозволенного: в ход пойдет ложь, хоть неумелая и неловкая.
- От 8 лет. Желание нравиться всем – главный двигатель лжи восьмилетнего школьника. В 8 лет врут, поскольку убеждены, что скрывать свои неудачи в виде плохих отметок любой ценой, – это лучший выход из ситуации. Необходима доверительная беседа без скандалов, которая разъяснит ребенку, что все тайное всегда становится явным.
- От 9 до 10 лет. В этом возрасте ваш отпрыск говорит неправду, чтобы завоевать авторитет среди одноклассников. Ложь он выбирает сознательно, чтобы расписать свою жизнь и жизнь родителей в радужном свете: «мой папа – директор , «у меня несколько телефонов/планшетов/компьютеров». Такую ложь необходимо контролировать, иначе она может навредить самому ребенку и окружающим.
- От 11 лет. Ложь в таком возрасте, как правило, является следствием кризиса отношений в семье. Нужно выяснять, почему ребенок врет, психолог может помочь в такой ситуации. Сделать это лучше как можно быстрее, поскольку дальше ситуация будет только усугубляться.
- От 12 лет. В этом возрасте ребенок устанавливает личные границы и отсекает попытки проникнуть без приглашения в его пространство. Важно к этому возрасту установить с ним близкие отношения, если их нет, не вините отпрыска и не наказывайте – вы сами виноваты. Попытки с силой вторгнуться в личную жизнь могут привести к тому, что ребенок навсегда закроется от вас. Распознать ложь двенадцатилетнего подростка почти невозможно, они лгут мастерски. Может психолог отучить врать в таком возрасте? Может. Но нужны и усилия со стороны родителей.
Необходимо учитывать возрастные и психологические особенности ребенка, если обнаружили, что он лжет. Понимание возрастной специфики личности поможет разобраться в причинах обмана и определиться, как ему помочь выбраться из этого.
Отказавшись от вранья, вы делаете шаг к свободе от страхов, избавляетесь от дополнительных стрессов и помогаете своему здоровью.
Часто ли вы скрываете правду и зачем вы это делаете?
«Спасибо, что были честны со мной!» (Я, во всяком случае, на это надеялся)
Оказалось, Ксения начала врать еще в раннем детстве. Недавно она соврала на работе, что у нее рак в последней стадии. Она получила огромное сочувствие и внимание, не говоря уже о дополнительном свободном времени. Сейчас ложь раскрылась и Ксению уволили.
Чтать также: Кеторол уколы с алкоголем
В свое время она врала, что знакома с известными людьми (с которыми никогда и рядом не стояла), выиграла большие деньги (которых никогда и в руках не держала), что никогда не обманывает и не ворует деньги у своих дружков (хотя и обманывала, и воровала).
А Вы часто обманываете?
Патологическая ложь и искусство дипломатии
Я не говорю о той маленькой «выгодной» лжи, в которой никто из нас себе не отказывает:
Думает: «Как мешок гнилой капусты», а говорит: «Ты выглядишь прекрасно!»
И, видимо, самая распространенная ложь:
«Отлично!» (а сам готов броситься под трамвай).
«Белая ложь» скрашивает жизнь, жестокая откровенность и долгая дружба уживаются с трудом. Я не говорю и о бессознательной нечестности, «когнитивном диссонансе», когда мы обманываем сами себя. Нет, я говорю о патологической и целенаправленной лжи. О той, в которой Вы запутываетесь, и которая, в конечном итоге, неизбежно будет разоблачена.
Есть вещи, которые Вы можете сделать, когда патологический лжец поднимает свою уродливую голову из глубин вашего сознания. Но сначала…
Что является причиной патологической лжи?
Есть множество причин, заставляющих людей постоянно лгать. Ксения лгала, чтобы привлечь к себе внимание, чувствовать себя особенной. Часто она лгала о своих болезнях.
Это называется «синдромом Мюнхаузена»: «страдалец» симулирует болезнь или травму, чтобы получить материальную выгоду или повышенное внимание от других людей. В детстве она просто выворачивалась наизнанку, когда ее младшие братья и сестры делали успехи. Ксения очень рано начала врать своим родителям и одноклассникам.
Люди лгут:
— потому что ведут себя плохо, но хотят «хорошо выглядеть». Например, политик, который завел интрижку на стороне или соврал о своих расходах, лжет, чтобы это скрыть;
— чтобы действительно пощадить чьи-то чувства;
— чтобы управлять другими. Люди могут преувеличивать свою власть/статус, а потом угрожать другим этой фиктивной властью и влиянием;
— для самовосхваления, чтобы казаться замечательными, особо одаренными, более интересными, привлекательными. Таким образом, можно вызвать у других чувство неполноценности и повысить до заоблачных высот собственную самооценку;
— просто по привычке – «Я лгу, как дышу».
Раз уж Вы читаете эту статью, я могу предположить, что и Вы, возможно, больны патологической лживостью. Вот несколько идей, которые помогут вам стать более честными.
Совет 1: Будьте верны сами себе независимо от того, что делают другие
Как часто политики оправдывают присвоение общественных денег тем, что все так делают. В некотором смысле, ложь в наше время стала более приемлемой и даже ожидаемой.
В ходе недавнего опроса 41% опрошенных признались, что получили бы деньги по выигравшему чужому лотерейному билету, а более двух третей сказали, что воруют на работе канцелярские принадлежности.
Вы знаете, что – честно, а что – нет. Будьте честными независимо от того, что групповая культура мышления сегодня принимает нечестность. Не оправдывайтесь широкой распространенностью лжи.
Совет 2: Помните, что говорить правду легко и приятно
«Всегда говорите правду. Тогда вам не придется помнить, что Вы говорили раньше» Марк Твен.
Чтобы лгать, надо напрягаться. Приходится столько помнить, что как бы искусно Вы не выкручивались – все равно рано или поздно провалитесь.
Как сказала Ксения на одной из наших сессий: «Знаете, не лгать – это такое облегчение!»
Перестаньте лгать – и жить вам станет намного легче.
Совет 3: Определитесь с понятием «ложь»
Ведь это так просто лгать самим себе о том, что есть ложь. Не говорить правду и молчать – это одна из форм лжи – «ложь умолчания». Точно так же люди могут считать, что не делать правильно и делать неправильно – это разные вещи. В одном исследовании только 38% специально «утерянных» на улице предметов вернулись к своим законным владельцам.
Ксения рассказала мне, что когда один из ее любовников спросил, почему она не сказала, что изменяла ему, ответ был: «Потому что ты не спрашивал!»
Чтать также: Как бросить пить отзывы
Не ищите себе оправданий. Не сказать правду, когда она вам известна – это тоже ложь.
Совет 4: Перестаньте врать ради спасения своей репутации (потому что истина где-то рядом)
Помимо всех этических соображений, на лжи долго не проживешь. Если вас разоблачили как патологического лжеца – конец вашей репутации. К вам как к человеку никто не будет относиться серьезно. Вернуть доверие после этого почти невозможно. Как говорил Авраам Линкольн: «Если Вы однажды лишитесь доверия своих сограждан, то уже никогда не сможете вернуть их уважение и почтение».
Ксении перестали доверять почти все, и она чувствовала, что вынуждена перебираться на новые пастбища.
Остановитесь и подумайте. Правда всегда найдет себе дорогу к людям, и если Вы потеряете доверие людей, то лишитесь и права быть услышанным другими – они просто перестанут вас слушать.
Совет 5: Чтобы остановить патологическую ложь, делайте каждый раз один шаг
Ксения лгала на протяжении десятилетий, постоянно, каждый день. У нее это хорошо получалось (что, однако, не помешало правде стать известной окружающим ее людям).
Я попросил ее начать говорить «маленькие правды», быть иногда честной тогда, когда она обычно лгала. Например, в разговоре с новым человеком рассказать, что в 16 лет она бросила школу и начала работать парикмахером – вместо своей обычной истории о получении ученой степени.
Начните с внутреннего обещания говорить людям правду о себе три раза в день.
Совет 6: Начните удовлетворять свои эмоциональные потребности честно, без лжи
Многое в поведении человека подсознательно мотивируется необходимостью удовлетворять свои эмоциональные потребности. У всех нас есть потребность в безопасности и защищенности, внимании, статусе, осознании смысла жизни, волнении, близости и любви, связи с другими людьми, чувстве собственного достоинства и т.д.
Что стояло за этой ложью, что было ее движущей силой? Желание войти в группу? Желание высокой оценки окружающих? Может быть, даже желание быть любимым? Желание избавиться от скуки и почувствовать «волнение в крови»? Постарайтесь понять это.
Ложь для получения необходимого вам в жизни – одна из форм воровства. Желание получить от окружающих любовь, уважение или признание ваших высоких достоинств, не прикладывая для этого никаких усилий – это, как ни крути, воровство.
Подумайте о том, как Вы могли бы честно обеспечить удовлетворение своей потребности быть значимым и значительным, чувствовать защищенность и безопасность – любой движущей силы вашей лжи. И сделайте это основой для построения отношений с другими людьми.
Совет 7: Чтобы остановить патологическую ложь, используйте самовнушение
Для Ксении ложь стала частью ее личности, она называла свою ложь «инстинктивной». Мы поработали гипнозом с большим успехом. В состоянии гипнотического транса она оказалась в ситуации, в которой обычно нагло врала. Я помог ей в этой воображаемой ситуации начать говорить правду, хотя бы и менее яркую и захватывающую, чем ложь.
Через несколько месяцев Ксения прислала мне письмо по электронной почте. В нем она писала, что в ее «новой» жизни все пока идет хорошо, и что «в 90% случаев я говорю правду и становлюсь все честнее и честнее; это стало уже вполне естественным – не лгать».
Конечно, она вполне могла солгать мне, но я почему-то ей верю.
План по контролированию себя
Чтобы прекратить врать, к своим действиям необходимо подойти методично, а значит, вам необходим план. Обычно людям нужна поддержка. Поэтому можно обратиться к психологу, который и войдет в ваше положение, и с помощью своих знаний будет направлять вас. Преодолевать проблему с кем-то зачастую проще, поскольку появляется стимул.
Обратите внимание на то, кому вы врете и в каких ситуациях. Вы удивитесь, но вранье появляется закономерно. Его провоцируют, например, неудачи на работе или учебе, чувства, которые вы испытываете к какому-то человеку, или вы скрываете правду от конкретных людей.
Вы сможете сделать вывод, например: провал на работе заставляет меня врать отцу, что все хорошо. Я не скрываю правду от других. Значит, надо устранить проблему: сменить место работы на то, где у вас будет получаться все, или пойти на треннинг, чтобы получить опыт и улучшить свою ситуацию. А отцу можно будет правдиво заявить, что вы работаете над сложностями и совершенствуетесь.
Часто человек боится того, что о нем узнают какую-то малоприятную правду. Таким образом появляется возможность избегать конфликтов. Но это не значит, что вопрос окажется исчерпан, когда вы пару раз соврете. Поэтому порой лучше обсудить многие вещи с глазу на глаз, а не врать.
Нежелание говорить правду может говорить о сильной зависимости от чужого мнения. Проанализируйте свои чувства, запомните, какие ваши страхи провоцируют вас скрывать правду, и начните работать над собой. Если вы действительно боитесь испортить чужое мнение о себе, подумайте: стоит ли?
Есть темы, на которые вам либо неприятно говорить, либо вы считаете их слишком личными. Придется заготовить шаблон, который вы будете произносить, чтобы не лгать. Например, вам не приятно говорить на работе о том, что происходит в вашей семье. А человек, возможно, из не самых плохих побуждений, вас спросил об этом.
Правда для здоровья
Привычка говорить правду, когда есть соблазн соврать, может значительно улучшить как психическое, так и физическое здоровье.
К такому выводу пришли авторы исследования «Наука честности», которое было представлено на 120 Американской Психологической Ассоциации.
Анита Келли и соавтор исследования Лийуан Ванг, доктор философии из Нотр Дам, проводили эксперимент в течение 10 недель, и в нем участвовали 110 человек — 34% взрослых и 66% студентов колледжа. Возраст участников колебался от 18 до 71 года.
Участников эксперимента разделили на две группы, одна из которых получила предписания по возможности не лгать в течение 10 недель, а вторая служила в качестве контрольной группы. Обе группы каждую неделю приходили в лабораторию, чтобы исследователи проверили их состояние здоровья, а также протестировали на детекторе лжи насчет количества вранья, высказанного за неделю.
В процессе исследования выяснилось, что существует связь между ложью, психическим и физическим здоровьем. Например, когда участники исследования из «честной» группы в три раза меньше врали, они были менее подвержены меланхолии и депрессивным настроениям. Кроме того, люди из этой группы меньше страдали от головной боли и боли в горле.
У участников заметно улучшились отношения с близкими людьми, что снизило количество стресса и хорошо сказалось на здоровье. После эксперимента участники поняли, что можно обходиться без обмана и преувеличения, можно не врать, чтобы оправдать свое опоздание или то, что они не могут что-то сделать.
Итак, говорить правду, значит сохранять свое психическое и физическое здоровье и избавиться от лишнего стресса. Участники эксперимента поняли, что можно не врать, но зачем же они врали до этого? Есть несколько причин, по которым люди часто говорят неправду, отравляя жизнь и себе, и своим близким.
