12 способов проявить уважение к себе и научить других делать то же

Слагаемые уважения к мужчине

Для меня уважение состоит из множества деталей, как мозаика. По этим деталям я и собирала уважение к отцу, к мужу, сейчас собираю по отношению к детям – хотя они маленькие, но уже такие мужчины….

• Принятие
  . Принимать человека таким, какой он есть. Не строить иллюзии, не пытаться изменить. Не переделывать, не доделывать. Уважать – значит, позволить человеку быть таким, каким создала его природа. Таким, каким он родился в этот мир. Позволить ему быть собой. Часто именно такого позволения нет.
• Ценить
  . Уважаю – значит, считаю тебя важным в своей жизни. И важным так же считаю все то, что ты для меня делаешь. Умение быть благодарной и видеть заслуги и подвиги. Даже если он «всего» лишь вынес мусор или погулял с ребенком. Вы ведь не были в его шкуре и не знаете, насколько для него это сложно. Делать что-то для тех, кто не ценит ничего, — бессмысленно. А слово «спасибо» и правда волшебное – если им пользоваться с душой.
• Видеть в нем личность.
  Наша классическая мантра «Я-Мне-Мое» приводит к тому, что мы думаем, что наши близкие такие же как мы. Любят ту же еду, ту же музыку, те же места. Испытывают те же чувства. Но уважение рождается тогда, когда мы видим, что перед нами другая личность. И когда мы начинаем узнавать этого человека, искренне интересоваться им и позволяем (опять же позволяем!) ему быть таким, какой он есть. Готовим то, что он любит. Спрашиваем его мнения, когда выбираем путевку для отдыха. Даем ему возможность выбирать – или хотя бы принимать участие в выборе – цвет стен в доме.
• Конфиденциальность.
  Никто не знает о мужчине столько, сколько его жена. На публике несколько часов в день можно играть роли, носить маску. Но приходя домой, любой человек расслабляется. И тот, кто рядом, знает множество секретов и тайн. Уважение – это никогда не выдавать другим людям секретное досье на супруга. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Даже если он ведет себя не лучшим образом прямо сейчас. Хранить это досье в сейфе за семью печатями, очищать эту папку по мере скопления в ней бумаг – сжигать их, уничтожать обиды и претензии. И никому и никогда не давать к ней доступ. Это и есть уважение.
• Видеть достоинства близкого человека.
  Мы легко видим недостатки друг друга. Вообще их заметить проще – они же просто кидаются в глаза. А достоинства нужно искать. Не потому что их мало, а потому что мы не считаем их чем-то особенным. Как само собой разумеющееся. Начать обращать на них внимание, переключаться – это очень полезная практика. И не только в плане развития уважения к супругу. Это даст вам возможность увидеть жизнь в других красках, да и в себе вы тоже начнете видеть хорошее.
• Видеть его потенциал.
  Например, не помогать ему из жалости. Если ваш порыв помощи человеку построен на мнении, что без вас он не справится, пропадет и умрет – лучше отойдите в сторону. Поддержите словом, но не унижайте такой подачкой. Особенно мужчин. Наши мысли – не такая уж тайна для окружающих. Поверьте, что гораздо лучше учиться верить в него, вдохновлять, поддерживать на пути. Чем вот так обрубать ему все возможности для развития. Здесь полезно еще вспомнить, что мужчины любят женщин, которые верят в них больше, чем они сами.

• Прощать ошибки и погрешности.
  Давайте честно, если бы вас за каждую ошибку пилили, тыкали в нее носом и повторяли: «Ну я же тебе говорила!»… Как бы вы себя ощущали? Насколько вы были бы уверены в себе? Насколько вам бы легко было жить и действовать? И как вы бы относились к человеку, который так с вами поступает? Идеальных нет. Все совершают ошибки. Вы тоже проливаете молоко, бьете посуду, ставите пятна на одежду, заваливаете какие-то проекты, что-то забываете. Ошибаться – это нормально. Это не конец света. Важно, чтобы у человека после падения оставались силы для того, чтобы встать. И сил становится больше, если рядом находится тот, кто не упрекнет, а поддержит. Это тоже часть уважения.
• Не слушать критику в его адрес.
  Если кто-то при вас говорит о вашем муже плохо – не слушайте. Выйдите, смените тему, скажите, что вам неприятно такое обсуждение близкого человека. Такие разговоры могут взволновать ваш ум – а он и без того неспокойный, женский . Зацепится за один недостаток и начнет его мусолить. Да так разойдется, что через пару часов вы уже сами будете готовы бежать подальше. Не нужно волновать себя таким образом. Защищать с саблей тоже не стоит – за это мужчины спасибо не говорят. Они ведь и сами могут защитить свою честь. Но сказать, что вы не поддерживаете обсуждение людей за спиной и выйти – это смело. И этого достаточно. Это уважительная позиция – и по отношению к себе, и по отношению к мужу.

Куда пропало уважение?

Изначально все дети приходят в состоянии абсолютного доверия миру, уважения и любви к своим родителям. Но уже к пяти-шести годам их настроение меняется. Появляются первые зачатки проблем.

Почему это случается? Есть несколько факторов риска, которые жизнь нам осложняют. Перечислю самые важные.

• Развод родителей.
  Когда отец не принимает участия в жизни ребенка или мама постоянно рассказывает, что это он во всем виноват. Маленькие дети впитывают такие установки, как губки. Они очень привязаны к матери. Тем более, что отца видят редко или вообще не видят. Перенимают ее настроение – и искренне считают отца последним человеком. А вместе с ним – и всех остальных мужчин. Потому что им всем нужно только одно, они все изменяют, пьют, бьют и так далее.
• Плохие отношения родителей.
  Иногда родители живут вместе, но мама выглядит как жертва. Она жалуется детям, они и сами видят, что папа такой и сякой, а мама бедная и несчастная. Тогда формируется негативное отношение к отцу – и остальным мужчинам. Потому что из-за них женщины очень страдают. А я ж страдать не хочу!
• Родовые сценарии.
  Увидеть их еще сложнее, потому что часто мы не знаем всех подробностей. Но это не мешает сценариям сидеть в нашем подсознании и руководить нами. Если в роду мужчины были хлюпиками, неудачниками, алкоголиками или их никто не считал за людей – вероятность, что потомки будут относиться к мужчинам так же – очень велика. Здесь нужна глубокая внутренняя работа, когда мы учимся принимать и уважать всех мужчин в своем роду.
• Карма
  . Если про родовые сценарии можно спросить у бабушки, мамы, то с кармой сложнее. Ее механизмы не очевидны, мы не знаем ничего о своих прошлых воплощениях. Может быть, я была мужчиной, которого не уважали, и в этой жизни я меняюсь с ним местами. Или может быть, я в прошлой жизни оставила своих детей – и в этой жизни сама росла без папы. Важно понимать, что карма существует. По ее законам мы попадаем в тот или иной род, где работают нужные нашей судьбе сценарии. Но это не приговор, а исходная точка. Точка, с которой мы начинаем сдавать свой экзамен.
• Нивелирование роли отца в жизни ребенка.
  Примерно половина детей – согласно статистике – растут в неполных семьях. Чаще всего неполная семья – это семья, где нет отца. При разводе родителей в 90 процентах случаев дети остаются с мамой, особенно если не могут сами принимать решения. Считается, что мама о них позаботится лучше. Считается, что отцы неквалифицированы, любят детей меньше, не хотят с ними общаться. Но всегда ли это так? Современные женщины открыто говорят, что отец не важен, не нужен, что лучше использовать анонимных доноров. Но кто от этого теряет в большей степени? Дети. Отец так же важен, как и мать. У него другая роль, другие функции. Он не обязан качать ребенка ночами или менять памперсы, как это делает мать. Не обязан быть таким же терпеливым. И не обязан быть идеальным.
• Современная культура.
  Здесь можно говорить долго. Просто посмотрите – мальчики с детства считаются источниками опасности. По мере взросления мы слышим все больше о том, что мальчики – это проблемы для общества. Это и криминал, и наркотики, и драки.

  Мужчина обязан быть мачо – или он не мужчина. Интеллигентные и спокойные мужчины не в цене. Их называют как угодно, только не мужчинами.

  При всем при этом на мужчин обрушивается огромный поток провокаций. Обнаженные девушки в рекламе, телевидении, даже на улице. И настоящий мужчина должен с этим справляться. Должен. Иначе – его не за что уважать.

• Женщинам даются поблажки, их часто жалеют. Мужчина же, который не заработал достаточно денег, — неудачник. Ходит пешком – не мужчина. Много ответственности, требований, минимум благодарности и уважения. Мужчина не имеет права на свои чувства, чуть что не так – люди скажут, что он ведет себя «как девчонка». Женщины всячески пытаются мужчин использовать, окрутить, женить, растрясти, заставить что-то делать…. Не потому ли мальчики и не хотят становиться мужчинами, пытаясь навечно застрять в подростковом возрасте?Да, современный мир таков, что делать – мы не сможем изменить его. Но мы можем начать менять его – с себя. Со своей семьи. Девушка, которая учится уважать мужчин и своего отца, привлекает в свою жизнь совсем других юношей, с которыми проще построить прочную семью. Женщина, которая уважает своего мужа, может научить этому свою дочь. И так далее.

Что делать, чтобы вернуть любовь и интерес жены?

Бывает такое, что внезапно чувства супруги к вам стали медленно угасать. Она перестает быть милой, не хочет проводить с вами время. Обычно данное явление носит временный характер. Для семейных пар, проживших достаточно долгое время вместе, охлаждение былых чувств совершенно нормальное явление. Главное – это правильно выйти из этой ситуации. Вот несколько полезных советов, которые вам пригодятся:

• Откровенный разговор. Беседа по душам – это одно из самых эффективных средств во многих ситуациях. Прежде чем обсудить ваши отношения с супругой, узнайте насколько она готова к этому разговору. Присмотритесь к ее поведению, настроению и т.д.
• Вина мужчины. Если вы уверены, что жене перестала обращать на вас внимание по вашей же вине, то тут все просто – действуйте и добивайтесь ее любви заново. Это можно сделать с помощью букета цветов, подарков, приглашения в кино, театр и прочее (разумеется, если речь идет о мелкой оплошности супруга).
• Поступки. Все мы знаем, что пустые слова – это ничто по сравнению с нашими поступками. Женщины любят, когда мужчина мало говорит, но много делает. Продемонстрируйте свою любовь к супруге при помощи действий. Не обещайте, что почините утюг, а просто молча сделайте это и т.п.
• Общее занятие. Совместное времяпровождение очень объединяет. Можно найти какое-то хобби, которое будет нравится вам обоим. Например, это может быть собирание пазлов, просмотр любимого фильма и т.д.
• Честность. Если вы не хотите догадываться, что именно не устраивает вашу жену в вас и почему ее чувства охладели, то напрямую спросите ее об этом. Тогда в один момент все станет понятно.
• Семейный психолог. Если проблема с отношениями в вашей семьи затянулась, то рекомендуется обратиться к грамотному специалисту, который точно поможет разобраться в сложившейся ситуации.

После измены

Особенно сложно вернуть прежнее доверие в отношениях после измены. Неверность одного из партнеров воспринимается как предательство, простить которое способны немногие. Поэтому если нет штампа в паспорте, общих детей, проще спокойно разойтись, начиная жизнь заново. Иначе придется приложить титанические усилия, запастись терпением, пытаясь исправить роковую ошибку.

Время лечит, но путь к примирению будет долгим и трудным. Психологи советуют:

1. Покаяться, объясняя мотивы поступка. Вторая половина должна сначала понять, потом поверить искренности раскаяния. Постарайтесь убедить: измена следствие случайности, легкомыслия, обиды, а не внезапно вспыхнувшего чувства.
2. Начинать заново заслуживать доверие. Пунктуально сдерживать обещания. Выполнять большую часть обязанностей по дому. Предлагать помощь для решения профессиональных, материальных проблем. Использовать любую возможность, чтобы доказать надежность, преданность.
3. Попробовать вернуть романтические отношения. Попытаться растопить лед отчуждения нежностью, лаской, заботой. Ужин при свечах, интимная обстановка всколыхнут воспоминания о самых счастливых моментах, вернут ощущения счастья, покоя.
4. Сделать обыденную жизнь разнообразной. Нарушьте устоявшийся распорядок дня, проявите изобретательность в интимной сфере.
5. Изменить внешность в соответствии с предпочтениями партнера. Покрасить волосы, купить новую одежду.
6. Разобраться в себе. Понять, чего не хватало при общении с любимым. Восполнить пробелы.
7. Делать комплименты, говорить добрые слова.
8. Избегать откровенных разговоров с подругами, друзьями по поводу конфликта. Не просить помощи у родителей. Вмешательство третьих лиц усугубит ситуацию, а не решит проблему.

Почему важно уважение?

Для меня долгое время это было больной темой. Больной, потому что росла я с мамой, отца своего не видела. А слышала о нем не самое приятное. Отношение к мальчикам и мужчинам было соответствующее – пренебрежительное. Они и пахнут так себе, и мозгов меньше у них, да и красоты никакой.

Мне всегда казалось, что уважать их не за что, и вообще уважение надо заслужить. Я очень долго училась уважать мужчин в целом и своего мужа в частности. На это ушло много лет. И мысль о том, что у меня рождаются мужчины, прибавляла решимости, ведь если я не могу мужа уважать, как мужчину, как я буду уважать мужчин в своих сыновьях? А их ведь уже трое (неспроста Бог дает мне таких учителей:)).

Я помню и расстановки, которые я делала для себя на эту тему. Как гордо я стояла с детьми, на грудь можно было повесить орден мать-героиня. И с каким презрением с этой точки я смотрела на остальных – и на мужа в том числе. Это наша родовая женская позиция.

Я помню и слезы, которые проливались потом. Когда я училась принимать и уважать своего отца. Училась говорить и чувствовать, что он лучший отец для меня. Училась видеть в нем человека достойного. Принимать свою жизнь с благодарностью.

И я помню точку, в которой я смогла иначе посмотреть на мужа. Когда мы все вместе все-таки приехали на могилу моего папы – и я впервые увидела его. Увидела не только его фотографию, но и его настоящего. Не тот образ, к которому я привыкла. А моего папу, как человека и мужчину. В тот день для меня началась другая жизнь.

И хотя уважение – это не конечная точка, это ежедневный процесс, я научилась уважать мужа. Когда бывают сбои – я сразу это замечаю, и начинаю восстанавливать то, что упущено. Потому что я понимаю, зачем я это делаю.

Как вернуть уважение к себе? 2 совета психологов, консультации

Как пробудить интерес мужа к себе

Очевидно, что милый постарается вам помочь и вероятно даже найдет решение, которое устроит обоих. Тем самым, вы устраняете причину и вновь обретаете утраченное уважение. Но, коли понять, почему же дорогой муженек перестал вас уважать, так и не получилось, не отчаивайтесь.

Просто попросите у него совета, чем занять кучу вашего свободного времени или, объясните, что имеете огромное желание самосовершенствоваться, а вот с чего начать не знаете? Тут тоже велика вероятность, что муж опишет свое виденье того, чем вы бы смогли заниматься.

Уважение уважением, но и рвать блузку понапрасну не стоит. Ведь то, что могло показаться неуважением, на самом деле не так. Может статься, что у него пошла тяжелая рабочая полоса, которая вызывала уныние. И ему просто нужна вся поддержка, на которую вы способны.

А если этого вам не удалось разглядеть, стало быть, вы к мужу невнимательно относились, в чем и состоял ваш главный недочет. Впредь, следует держать “свои ушки на макушке”, проявите больше женского любопытства к его планам и делам, почаще узнавайте, чего ему хочется.

Психолог Константин Лысенко

Причины холодности супруги

Для большинства мужчин сложно даже представить, как себя вести, если супруга охладела. Некоторые пытаются возобновить чувства любимой, не безрезультатно. Женщина отдаляется с каждым днём.

Первым делом выясните, почему такое произошло, затем уже думайте, как вернуть любовь жены.

Причины, по которым можно понять, что жена разлюбила своего мужа:

• она подозревает, что муж ей неверен;
• встретила новую любовь;
• чувствует себя одинокой даже в браке;
• неудовлетворённость в постели;
• недостаточное внимание со стороны супруга;
• устала от рутины, быта и т.д.

Возможно, супруга просто устала от быта

Вернуть избранницу, когда её любовь прошла, сложное занятие. Но знание реальной причины поможет вам в этом. Лучший вариант — откровенный разговор с женой. Скажите, что любите её так же, как в начале ваших отношений, переживаете из-за ее отстранённости, мучаетесь неопределённостью ситуации, что готовы на всё, чтобы сохранить семью.

Женская натура мягкая, отзывчивая, скорее всего, жена признается, почему разлюбила вас. Но совместными усилиями вы можете сохранить семью. Важно не опускать руки, хвататься за любую возможность снова сблизиться.

Любовная зависимость: причины, симптомы и техники, как избавиться

Если не получилось

Рассмотрим ситуацию, когда, несмотря на затраченные усилия, точное исполнение рекомендаций психологов, не удалось возродить былые чувства. Семья распалась. Как вернуть любовь мужа к жене? Вернуть нельзя — влюбить заново сложно, но можно.

Пережив обиду и боль расставания, начните завоевывать любимого снова. За счастье надо бороться:

Во – первых, сделайте жизнь интересной и наполненной. Используйте появившееся свободное время на развлечения и удовольствия. Посещайте выставки, театры, вечеринки. Путешествуйте. Делайте то, что долгие годы было под запретом. Такое поведение заденет бывшего партнера. А уязвленное самолюбие лучше, чем равнодушное безразличие.

Во – вторых, займитесь карьерой. Повышайте профессиональный уровень, посещая курсы повышения квалификации, получая дополнительное образование. Чаще общайтесь с коллегами, перенимайте опыт, не отказывайтесь от командировок. Успешная женщина вызывает интерес и уважение.

В – третьих, заводите знакомство с интересными людьми. Однако не торопитесь завязывать новые отношения. Чувство ревности плохой помощник для возрождения отношений.

Одинокая страдающая женщина вызывает жалость и сострадание — счастливая и жизнерадостная очаровывает и восхищает.

Знаки внимания

Не получая необходимого внимания со стороны своего супруга, женщина увядает, начинает сомневаться в своей женственности. Проявляйте внимание простыми способами:

• делайте комплименты жене каждый день;
• интересуйтесь, как у неё дела, звоните, пишите сообщения;
• дарите цветы не только по праздникам, но и без повода;
• приглашайте на свидания в романтической обстановке;
• интересуйтесь её мыслями, мечтами, страхами;
• уделяйте хоть немного времени по вечерам, чтобы побыть вдвоём, поговорить.

Подарите ей то, о чем она так давно мечтала. Так вы покажете ей, что вам не безразличны желания жены

Если жена хочет поделиться с вами чем-то, выслушайте её, либо обещайте вернуться к этой теме чуть позже, но не забывайте продолжить разговор, когда освободитесь! Будете игнорировать желание женщины поговорить, на её горизонте быстро появится другой собеседник.

Замечайте, оценивайте по достоинству всё, что делает супруга. Отвечайте действиями — так вы вдохновите её на ещё большие старания. Игнорировать, воспринимать всё как должное — таким поведением вы обесцените её поступки, чем обидите женщину.

Причины потери доверия жены

Брак, лишенный доверия со стороны супруги, нельзя назвать успешным или счастливым. Ведь в таких отношениях очень часто присутствуют различные конфликты, ссоры, ревность, сомнения друг в друге и многое другое. Если вы хотите вернуть былые чувства, то в начале следует понять, а почему же все-таки это произошло. Вот основные причины утраты взаимодоверия:

• случившаяся измена;
• приступы неконтролируемой ревности со стороны супруга;
• путаница в словах и поступках;
• постоянные обманы.

Когда мужчина перестает обращать внимание на свою супругу, не дарит ей букеты цветов, как это было раньше, все чаще задерживается на работе или предпочитает общество своих друзей, нежели супруги, то зачастую ее чувства постепенно начинают угасать вместе с доверием.

Она больше не считает своего мужа надежный тылом и единственной опорой в жизни. Но, когда супруг одумается, может стать уже слишком поздно. Разумеется, совершить ошибку в отношениях, а особенно в длительных, мог бы каждый из нас, но признать ее и вовремя исправить, под силу только сильному человеку.

доверие женщины легко потерять и очень тяжело вернуть

Советы психологов

Если ваш мужчина способен относиться с пониманием к нестандартным решениям проблем, можно воспользоваться еще одним приемом, который используют психологи во время семейной психотерапии. Сыграйте в игру «Правда или действие», но не в большой компании, а между собой. Только важно соблюдать условие: не переходить на грубости и обвинения.

Анализируйте. Часто мы избегаем этого, потому что боимся посмотреть правде в глаза. Наберитесь смелости и признайтесь самой себе, где случился провал? Если ошибку допустили вы, скорее всего еще не поздно все исправить. А если угасший интерес спровоцирован не вами, стоит ли каждый раз пытаться завоевать мужчину, для которого вы уже не являетесь дорогим человеком?

Если женщине нужно прибегать к различным уловкам, чтобы удержать партнера после близости, то это не ее мужчина. Скажите спасибо судьбе, что отвела от вас недостойного человека и продолжайте поиски второй половинки.

Заговоры, привороты, сжигание фото и прочая магия – не портьте себе карму! Гораздо эффективнее перестроиться на позитивное мышление и «притянуть» к себе еще лучшего мужчину.

После лжи

Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Обман, даже незначительный, постепенно «как ржа железо» разъедает союз любящих сердец. Подобная ситуация чаще всего встречается на первом этапе общения. Желание понравиться заставляет скрывать недостатки, преувеличивать достоинства, скрывать промахи, глупости.

Однако тайное рано или поздно становится явным. Чем позже раскрывается обман, тем тяжелее избавиться от негативных последствий.

Чтобы снова заслужить доверие, психологи советуют поступать следующим образом:

• набраться мужества, рассказать правду;
• дать понять партнеру, что искренне раскаиваетесь;
• попытаться объяснить, почему говорили неправду;
• терпеливо выслушать упреки. Молчание в подобной ситуации — золото;
• не унижаться, слушая оскорбления.

Главные помощники в этом деле — сдержанность, спокойствие, чувство собственного достоинства. Человек, решившийся честно признать ошибки, достоин уважения, доверия. Партнер должен по достоинству оценить поступок.

Признаки, что чувства к мужу прошли

Признаки, по которым можно понять, что женщина разлюбила своего супруга:

• Стала избегать интимной близости.
• Стало интересно общение с другими мужчинами, их успехи. Но это не означает, что супруга изменяет.
• Сменились приоритеты: женщине не интересно проводить время с мужем, она часто видится с подругами, ходит в кино/театр/парк в одиночестве, строит собственные планы на будущее.

Кроме того, существуют и другие признаки:

• Супруга больше не скрывает свои недостатки.
• У неё возникают вспышки необоснованной ревности.
• Раздражается по пустякам.
• Не замечает мужа.
• Проявляет не свойственный эгоизм.
• Принимает важные решения, не советуясь с мужем.

Если хоть один из указанных фактов равнодушия женщины вы наблюдаете в своей семейной жизни, самое время подумать, что делать? Нужно принять меры, пока чувства жены не угасли окончательно!

Советы психологов, как вернуть жену, если у нее остыли чувства, она нашла другого или подала на развод

Необходимые условия

Отвечая на вопрос, «как вернуть уважение к себе после обмана или измены?», следует учитывать несколько нюансов взаимоотношений. Усилия окажутся бесполезными, если между партнерами отсутствуют:

• взаимная любовь;
• откровенность;
• желание продолжать общение.

Нельзя останавливаться, постоянно думая о неприятном событии. Старайтесь двигаться дальше. Пообещайте друг другу забыть о неприятном прошлом, не упрекать, не таить обиду. Счастливое будущее зависит от совместных усилий:

• акцентируйте внимания на положительных моментах:
• сделайте ремонт или перестановку;
• проведите вместе отпуск или отправьтесь на загородную прогулку;
• займитесь шопингом, делая друг другу приятные подарки сюрпризы;
• старайтесь планировать совместные дела.

Общие интересы, бизнес, бытовые заботы, даже проблемы помогут сконцентрироваться на настоящем, думать о будущем.

Будьте честны в том, кто вы есть и кем вы не являетесь

Если вы выяснили, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо (см. Шаг № 1), продолжайте быть честны не только с собой но и с окружающими. Честность приводит не только к уменьшению трудозатрат в работе, но и делает её выполнение более приятным.

Если вы знаете что ваше призвание работать на открытом воздухе на какой-нибудь ферме, то вы не проявите себя если будете работать с 9 до 5 в офисе местной маркетинговой компании в течение следующих десяти лет. Вы будете относиться неуважительно к своим талантам и интересам, и вы будете проявлять неуважение к компании, которая может нанять кого-то, кто бы на самом деле преуспел на этой позиции.

Я знаю, что отношусь к себе неуважительно, когда занимаюсь планированием вечеров с друзьями три раза подряд, приходя после работы, потому что я чувствую себя истощённой после этого. Я делаю все возможное, чтобы признаться себе в этом и быть честной с друзьями.

Встречайтесь с теми, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет встречаться с вами

Вы знаете в чём все из нас, в первую очередь склонны терять самоуважение? Ага, вы уже догадались: в знакомствах и встречах (я имею ввиду между мужчиной и женщиной). Я уверена, когда дело доходит до отношений с противоположным полом, должно быть твердое правило: если это не стопроцентное да, значит это стопроцентное нет!

Бесчисленное множество людей могут так много предложить подходящему партнеру, но они в парализованном состоянии ждут своего нынешнего партнера, чтобы поговорить с ним о критических аспектах в их отношениях. Я понимаю, что для роста и развития отношений паре требуется некоторое время, но я говорю о людях, которые вышли за пределы компромиссов и живут в застывшем состоянии самопожертвования.

Наберитесь самоуважения, чтобы начать все сначала! Хоть и страшно, но начинать сначала менее болезненно, чем быть с партнером, который не хочет или не в состоянии дать вам то, что вам нужно.

Ещё несколько рекомендаций

Есть ещё несколько практических советов, помогающих вернуть любовь жены. Для этого:

• ежедневно помогайте супруге в бытовых делах;
• занимайтесь детьми, чтобы она немного отдохнула;
• приятно удивляйте, дарите подарки, цветы, устраивайте романтику с массажем и шампанским;
• не выясняйте отношения с криками, не критикуйте;
• не упрекайте, что супруга вас не любит;
• искренне извинитесь, пообещайте, что сделаете всё, чтобы ваш брак стал лучше, скажите, что жалеете о некоторых своих поступках, словах, страдаете из-за того, что обидели любимую женщину, спросите, как исправить ситуацию;
• не копите в себе обиды, переживания, позвольте жене высказаться обо всём, что её не устраивает. Напряжение в отношениях разрушает вас обоих.

Правила и секреты, которые делают семью счастливой и крепкой

. Напишите своему телу комплименты

Наше здоровье, как и все остальное в нашей жизни, зависит от нашего к нему отношения. Чем больше мы будем уделять ему внимания, тем лучше наш организм будет себя чувствовать. Часто, когда мы думаем о том, что нужно заняться своим здоровьем, мы обычно стоим перед зеркалом, глядя на наше тело и представляем что мы должны в себе “исправить.”

Вместо того, чтобы делать самоосуждение своим утренним ритуалом, встаньте перед зеркалом и перечислите три вещи, которые вы любите в себе. Позже, запишите их, желательно на стикерах. Затем выберите один или два, которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы хотите чувствовать себя каждый день и прилепите эти любовные записки на зеркале в спальне, на кошелёк, на пульт от телевизора и читайте их даже в те дни, когда вы чувствуете себя совсем по-другому.

Причины недоверия

Чтобы вернуть доверительные отношения, надо понимать, что случилось. Разобрать, почему вместо взаимопонимания, спокойствия между партнерами возникли подозрительность, скрытность. Причины разные:

• обман; Люди, даже самые близкие, часто лгут друг другу. Если обман становится постоянным спутником отношений, забудьте о доверии.
• измена; Неверность может быть физической и духовной. Та и другая одинаково разрушительно влияют на любовь, уважение между партнерами.
• предательство; Получить удар в спину от близкого человека — значит, навсегда лишиться любимого. Предательство прощают единицы.

Только уяснив истинную причину размолвки, определяйте план реанимационных мероприятий.

Помогайте сохранять красоту

Женщине важно быть красивой, чтобы она сама и окружающие это замечали. Отсутствие возможности заниматься внешностью ухудшает психоэмоциональное состояние.

Позволяйте жене посещать парикмахера, делать в салоне маникюр, массаж, ходить к косметологу — так она сможет отвлечься от повседневных дел, стать счастливее, увереннее в себе.

Ваша помощь в сохранении красоты супруги заключается в следующем:

• балуйте любимую сертификатами в салон красоты;
• интересуйтесь, какими косметическими средствами она пользуется, дарите их;
• будьте терпимы, если она долго собирается;
• займитесь бытовыми обязанностями, заботой о детях, пока жена занимается своей внешностью.

Почему в отношениях важен интерес

Представьте костер (роман), в который не подбрасывают дрова (интерес). Со временем он потухнет и останется лишь жалкая горстка пепла (воспоминаний) и черные угли (расставание и разочарование). Непривлекательное сравнение с отношениями, не так ли?

Как бы партнеры не любили друг друга, исчезновение интереса практически всегда приводит к разрыву. Потому что партнер перестает «взрывать» внутри партнера фейерверки восторга. Он становится чем-то вроде предмета мебели. А разве тумбочка в спальне мешает заводить новые знакомства?

Для разогрева предлагаю посмотреть видео, в котором описаны 3 шага по привлечению интереса мужчины.

Уважайте себя, действуя в той области, которая вдохновляет вас

Да, действия в неизвестной области страшат нас. Мы не можем знать наверняка что у нас всё получится, и страх неудачи может заставить нас отступить от большого успеха. Но самые успешные люди, которых я знаю, не боятся пробовать что-то новое. Марк Цукерберг бросил Гарвард, и сделал историю.

Стив Джобс и Стив Возняк начинали делать Apple в гараже. Алиша Киз использовала свой талант и славу, чтобы создать совершенно новую некоммерческую организацию «Keep A Child Alive». Через клиники, образование и медицину, мировая поп-звезда лечит и предупреждает распространение ВИЧ в Кении, Руанде и Уганде.

Что такое уважение и в чем оно проявляется

Давайте по порядку. Что такое уважение? Обратимся к словарю Ожегова. Уважение — почтительноеотношение,основанное на признании чьих-нибудь достоинств

. Может быть, проблема в том, что мы опасаемся слова «почтение» и боимся замечать только достоинства? Кто ж правду скажет, если не я…

Настоящей женской зрелости не бывает без уважения к мужчинам. И не только потому, что уважение – это единственный прочный фундамент для отношений. Но еще и потому, что не уважая мужчин, невозможно полностью принимать и уважать себя.

Позвольте себе остановиться на сегодня

Самоуважение означает отказ от участия в чрезмерной самокритике, самобичевании или самоограничении. Очень легко связать себя списком дел и оценивать себя по выполнению его пунктов. Как насчет целенаправленного перехода к самомилосердию? Что если, когда вы закончите одну задачу и при рассмотрении следующей, вы скажете себе:

Выясните, что заставляет вас уважать себя

Одна из концепций, которая позволяет мне уважать себя – это держать свое слово, данное другим людям. Если я говорю, что я сделаю что-то или буду где-то, если не произойдет каких-либо непредвиденных ситуаций, я чувствую себя лучше, когда я делаю то, о чём я говорила.

Знайте, что вы – это не только ваши гены

Мы могли бы потратить всю свою жизнь на развязывание узлов вашего прошлого, но в какой-то момент, вы должны осознать, что эти узлы уже не ваши. Они принадлежат нашим родителям, бабушкам и дедушкам и их родителям. Линия преемственности очень сложна и длительна, наследственность легко передается только от одного поколения.

. Извиняйтесь с САМОуважением

Сказать “извини” редко бывает приятно и легко, учитывайте это, когда хотите извиниться! В извинениях важно научится не оправдываться. (Потому что это просто неуважение к другому человеку и вашей целостности.)

Так что в следующий раз, когда вы будете испытывать желание выпрашивать у кого-либо прощение, положите руку на сердце и сверьтесь с внутренней истиной. Если вы чувствуете что извинения точно нужны, извинитесь один раз (без оправданий).

Эмоциональность

У женщин повышенная чувствительность, как к положительным событиям, так и отрицательным. Они обладают большей эмоциональностью, что можно заметить, например, при скандалах.

Чтобы показать, что понимаете жену, не скупитесь на искренние эмоции:

• демонстрируйте свою любовь;
• извиняйтесь, говорите, что сожалеете о своих ошибках;
• признавайтесь, что вам тоже тяжело, когда вы ссоритесь;
• давайте обещания, выполняйте их.

Перестань стараться быть “нормальным”!

Единственный способ выделиться — быть своеобразным, настоящим, необычным по-своему. Это легче сказать, чем сделать, но задумайтесь вот о чём: все те люди, на которых вам хотелось бы равняться выявили то, что отличает их от других и превратили это в своё преимущество.

После предательства

Простить подобный поступок почти невозможно. Однако если партнеров связывало настоящее глубокое чувство, надо попытаться обидевшему вымолить прощение, а обиженному простить.

Чтобы слова и действия были искренними, необходимо прежде задуматься о том, как вернуть доверие к себе. Постараться забыть о прошлом, делая комфортным настоящее, мечтая о будущем.

. Будьте готовы принять реальность

Вы должны быть готовы видеть вещи и людей такими, какие они есть. Это может быть болезненно — признать, что есть проблема в нас, в наших близких, или в ситуации. Но если вы не занимаетесь решением проблемы с любопытством и обходительностью, ваша ситуация будет ухудшаться, проблема затянется. А  это не очень уважительно по отношению к вашему времени и энергии.

Научитесь говорить Нет

Выражение своего несогласия другим не делает вас плохим человеком, это  делает вас сильным и уважаемым человеком. Когда вы перестанете говорить «да» вещам, которые вы не хотите делать, вы создадите больше времени и энергии заниматься деятельностью и людьми, которые делают вас счастливыми.

Не позволяйте другим людям ограничивать вас

Многие люди имеют хорошие намерения, но их советы часто омрачены их эмоциональным багажом. Поэтому, когда кто-то говорит вам “ты никогда не будешь в состоянии сделать это” или “ты не должен” или “нельзя”, игнорируйте их, пока вы сами не выяснили для себя, так ли это или нет.

Как восстановить отношения: советы психологов

Для возрождения былых чувств и возвращения доверия и уважения до или после развода ознакомьтесь с основными особенностями психологии женщин. Благодаря этим знаниями вы сориентируетесь, как себя вести с женой, чтобы вернуть и укрепить её чувства.